របៀបឈប់ក្លាយជាការរំខានដោយហេតុផលណាមួយហើយចាប់ផ្តើមជីវិតធម្មតា

Anonim

shutteterstock_181519442 ។

ពួកគេទាំងអស់ពិតជាខឹងខ្លាំងណាស់។ អ្នករត់តុម្នាក់ដែលមិនបែងចែក spaghetti ពី fusilli ។ មិត្តស្រីដែលមិនបែងចែកម៉ោងនៃថ្ងៃចាប់ពីពាក់កណ្តាលម៉ោង។ ស្វាមីដែលធ្វើឱ្យបាក់បែកដែលមានគំនិតអាក្រក់នៅលើតុ។ មែនហើយអ្វីៗទាំងអស់ជាទូទៅរំខាន។

ប្រសិនបើកំហឹងគឺស៊ាំនឹងអ្នកឥឡូវនេះចាប់ផ្តើមពន្យារពេលប្រាក់សម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិត។ ដោយសារតែសម្រាប់រយៈពេលពីរបីឆ្នាំទៀតនៅក្នុងរបៀបនេះហើយអ្នកនឹងមានភួងពេញលេញ - ពីជំងឺលើសឈាមរហូតដល់ការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ អញ្ចឹងឬរៀនធ្វើឱ្យមនុស្សស្ងប់ចិត្តឥឡូវនេះ។ នេះគឺសន្សំសំចៃ។

កុំអោយខ្លួនអ្នកបែកចេញពីខ្សែសង្វាក់

កំហឹង - នាងនឹងស្មោះត្រង់រឿងដែលមានទំហំខ្លះគឺរីករាយ។ មែនហើយនោះគឺប្រហាក់ប្រហែលដូចជាភេសជ្ជៈមួយ - នៅពេលដំបូងត្រជាក់ហើយបន្ទាប់មកគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមហើយមិនគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើម។ នៅពេលនោះនៅពេលអ្នកស្រែកដាក់នរណាម្នាក់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានជំនោរនៃកម្លាំងហើយពេញចិត្តនឹងខ្លួនអ្នកខ្លាំងណាស់ព្រោះភ្នែក adrenaline របស់គាត់នឹងរារាំង។

ប៉ុន្តែវាតែងតែមានពេលមួយភ្លែតនៅពេលដែលអ្នកអាចបញ្ឈប់និងត្រឡប់ក្រោយ។ ដូច្នេះឈប់។ នៅពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឥឡូវនេះផ្លែទទឹមកំពុងប្រញាប់ប្រញាល់គ្រាន់តែលាតត្រដាងហើយទុកវត្ថុដែលគួរឱ្យរំខាន។ អ្នកអាចនៅលើវិធីរាប់ពីមួយរយទៅមួយឬអានអក្សរ Tatyana Algin ដោយបេះដូង។

ការសំរាកលំហែរយៈពេល 5 នាទីជាធម្មតាគ្រប់គ្រាន់ដូច្នេះ adrenaline ជាមួយ Cortisol បានត្រលប់មកបទដ្ឋានវិញហើយបំណងប្រាថ្នាចង់ហែកអ្នកឱ្យបំបែកផ្លាប់។

ផ្លាស់ប្តូរស្គ្រីប

shutterstock_216645019 ។

យើងទាំងអស់គ្នាជាទម្លាប់របស់ទាសករ។ ហើយពីក្រុមបណ្តុះកូនទៅកាន់វង្សយើងមានប្រតិកម្មចំពោះការឆាប់ខឹងដូចដែលអ្នកបានប្រើ។ រួមទាំងកំហឹង។ តើអ្នកកំពុងធ្វើអ្វីនៅពេលអ្នកមានវ័យចំណាស់ជាងគេអ្នកខាំបបូរមាត់ផឹកភេសជ្ជៈច្របាច់កន្សែង? បញ្ឈប់ភ្លាមៗ។

ពេលខ្លះការផ្លាស់ប្តូរដ៏សាមញ្ញមួយនៅក្នុងទីតាំងធម្មតាគឺការហែកគំរូនិងផ្លាស់ប្តូរប្រតិកម្មរបស់អ្នកទាំងស្រុង។ ប្រសិនបើអ្នកជាធម្មតាក្រោកឡើងក្នុងប្រដាល់ប្រដាល់ - លាតលោតលោតឬរកមើល។ ច្របាច់ធ្មេញរបស់អ្នក - yawn ។ ដើម្បីរក្សាជើងរបស់អ្នក - ដើរនៅលើថេប។

សរសេរ​អក្សរ

បង្ហាញការចោទប្រកាន់នេះដែលបានកាត់អ្នកនៅលើផ្លូវអ្នកគិតអំពីវា។ ប៉ុន្តែមិនខ្លាំងទេប៉ុន្តែជាលាយលក្ខណ៍អក្សរនៅពេលអ្នកទៅដល់គោលដៅ។ សរសេរនៅលើក្រដាសមួយសន្លឹកតើគាត់ជាសត្វលាប្រភេទណានិងរបៀបដែលអ្នកនឹងបោសសំបកកង់របស់គាត់ដោយរីករាយ។

កុំលាក់អក្សរសាស្ត្ររបស់អ្នក។ សរសេរដរាបណា epithets មិនដំណើរការ។ កាន់តែខិតជិតដល់ចុងបញ្ចប់នៃសារដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាវិធាននៃការវណ្ណយុត្តិគឺមានការព្រួយបារម្ភច្រើនជាងឥរិយាបថសាច់ជ្រូករបស់ជនល្មើស។

យើងផលិតការឆ្លុះបញ្ចាំងតាមលក្ខខណ្ឌ

shutterstock_216800617

អ្នកមិនខុសគ្នាច្រើនពីឆ្កែ pavloov ទេ។ វាគ្រប់គ្រាន់ហើយក្នុងការអភិវឌ្ឍសមាគមអវិជ្ជមានដោយកំហឹងដើម្បីឱ្យមានកំហឹងតូចជាងមុន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកអាចស្លៀកពាក់អញ្ចាញធ្មេញនៅកដៃហើយចុចលើនាងរាល់ពេលដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកមានវេន។

នេះគឺជាដំបូងដែលមិនល្អ។ ហើយទីពីរប្រភេទស្ករកៅស៊ូនឹងរំ you កអ្នកថាអ្នកបានសម្រេចចិត្តបញ្ឈប់ការរលាកនៅលើ trifles ។

ធេវីចលនា

បំណងប្រាថ្នាដែលមិនអាចប្រកែកបានក្នុងការញ័រនរណាម្នាក់គឺជាផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំអរម៉ូនដូចគ្នាទាំងអស់ដែលមាន adrenaline ។ ហើយប្រសិនបើការផ្តោតអារម្មណ៍របស់ពួកគេបានកើនឡើងដល់ឋានសួគ៌រួចហើយពួកគេនឹងត្រូវអនុវត្តវាដោយដៃ។ ខួរក្បាលបានបណ្តេញអ្នកនូវការប្រយុទ្ធប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះរាល់សកម្មភាពណាមួយនឹងដំណើរការ - ការវាយដំសាឡុងដែលជាអ្នកដើរថយគរនៅក្រោម Rihanna នៅក្រោម Rihanna នៅក្រោម Rihanna ។ ប្រសិនបើមានតែអំពើហឹង្សានិងមិនយូរទេ។ បន្ទាប់ពី 5-10 នាទី, adrenaline នឹងបញ្ចប់, ហើយអ្នកនឹងក្លាយជាឆ្មាម្តងទៀត។

កុំស្រេកឃ្លាន

ពេលខ្លះមនុស្សអាក្រក់មិនធ្វើអ្វីទាំងអស់។ អ្នកគិតថាអ្នកបានធំឡើងទាំងអស់ប៉ុន្តែតាមពិតអ្នកនៅតែឃ្លាន។ នៅពេលដែលកម្រិតជាតិស្ករថយចុះកំរិតស្ត្រេសកើនឡើងសមាមាត្រ។

យើងមានទម្លាប់ដែលខុសពីធម្មជាតិនៃថ្ងៃហើយពលរដ្ឋជាច្រើនមិនតែងតែយល់ពីអ្វីដែលពួកគេចង់ញ៉ាំទេ - ពួកគេមិនមានអារម្មណ៍ឃ្លានទេប៉ុន្តែការរលាក - ពួកគេសូម្បីតែមានអារម្មណ៍។ ចាំនៅពេលអ្នកញ៉ាំជាលើកចុងក្រោយ។ ហើយបោះអ្វីមួយដែលមានជីវជាតិនៅក្នុងឧបករណ៍ពន្លត់អគ្គីភ័យ។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពី 20 នាទីវាលឿនណាស់ - ពិតប្រាកដណាស់វាជាអាហារទាំងអស់។

អាន​បន្ថែម