ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវការប្រកាសយ៉ាងតឹងរឹង - នេះមិនមែនជាហេតុផលទាំងអស់ដើម្បីឃ្លានខ្លួនឯងជាមួយនឹងអ្វីដែលគួរឱ្យសោកស្តាយនិងគ្មានរសជាតិ - ហើយធ្វើឱ្យមនុស្សគ្មានខ្លាញ់! ពីចានរបស់យើងដែលអ្នកចូលចិត្តនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យមានភាពពិសេសនិងខាងវិញ្ញាណហើយនៅពេលដំណាលគ្នាប្លែកៗប្លែក។ យើងនឹងរីករាយដល់ព្រលឹងជាមួយរាងកាយ - ដោយក្តីស្រឡាញ់និងរសជាតិ!
Granola ជាមួយទឹកឃ្មុំ
ដំណើរការដោយខ្លួនឯង។ ផ្លែឈើត្រូវបានកាត់យ៉ាងល្អគ្រាប់គ្រាប់ត្រូវការកំទេច។ យើងលាយអ្វីគ្រប់យ៉ាងរួចចាក់ទឹកឃ្មុំយកទឹកដោះគោហើយវាប្រែជាអាហារពេលព្រឹកដ៏សាមញ្ញនិងមានប្រយោជន៍បំផុត!
ស៊ុបវែងជាមួយផ្សិត
ដំណើរការដោយខ្លួនឯង។ ដំឡូងចំណិតដាក់ចម្អិនចូលទៅក្នុងទឹកអំបិល។ ក្នុងពេលនេះខ្ទឹមបារាំងច្របាច់និងការ៉ុតហុចលើខ្ទះចៀនហើយយកទៅក្នុងលាដាច់ដោយឡែក។ បន្ទាប់ពីនោះយើងក៏ចៀនផ្សិតផងដែរហើយយើងភ្ជាប់វាទៅនឹងផ្កាកុលាបដែលមានស្រាប់។ ឥឡូវនេះវាប្រែជាវេនមួយដែលត្រូវចូលទៅក្នុងខ្ទះចៀនស្ពៃក្តោប។ នាងកំពុងរួមភេទនៅទីនោះជាមួយម្រេច - សណ្តែកនិងស្លឹក Laurel, ម្នាងសិលានៅទីនោះបានផ្ទុះឡើងបន្តិចពីដំឡូងបារាំងបន្ទាប់ពីនោះយើងផ្សំជាមួយរ៉ូបឺតហើយពីរបីនាទីទៀត - និងក្នុងទឹកជ្រលក់។ វានៅតែមានរយៈពេល 5 នាទីទៀតដែលទាំងអស់នេះគឺដើម្បីចំអិនព្យាយាមក្រាស់ - ម្រេចបើចាំបាច់ប្រោះជាមួយបៃតង chopped សូមផ្តល់ឱ្យឈរនៅក្រោមគំរប - ហើយសម្រាប់អ្នកនិងអ្នកជិតខាង!
ស៊ុប Celery
ដំណើរការដោយខ្លួនឯង។ ខ្ទឹមបារាំងដែលមានការ៉ុតកាត់និង rummy នៅលើខ្ទះចៀនបន្ថែមខ្ទឹមសច្របាច់តាមផ្លូវដំបូងហើយបន្ទាប់មកខ្ទឹមសនិងចំណិត cubles និងចំណិត celled ។ បន្ទាប់ពីពីរបីនាទីដំឡូងត្រូវបានផ្ញើនៅទីនោះ (ចំណិតក៏មានចំណិតវាផងដែរ) វាស្រោចទឹកទាំងអស់ជាមួយទឹកហើយត្រូវបានភ្ជាប់នៅក្រោមគំរបស្មោះត្រង់ហើយទាំងអស់នេះនឹងពេញចិត្ត។ បន្ទាប់ពីនោះនៅក្នុងខ្ទះឆាហើយទុកឱ្យវាទុកពីរបីនាទីទៀត។ ត្រៀមខ្លួន! យើងតុបតែងបៃតង - ហើយរីករាយនឹងអាហារពេលល្ងាចរាត្រីឆ្ងាញ់។
បបរ bukwlating ដួលរលំជាមួយនឹងផ្សិត
ដំណើរការដោយខ្លួនឯង។ CRUPE បំពេញដោយទឹក, ធ្លាក់ផ្សិតដេកលក់ - ហើយអ្នករៀបចំឱ្យមានភ្លើងខ្លាំង។ នៅពេលដែលឆ្អិន, solim, ចំអិនរយៈពេល 10 នាទីទៀតនៅលើកំដៅមធ្យមរហូតដល់វាក្រាស់ហើយបន្ទាប់មក 5-7 នាទីទៀត - លើអ្នកខ្សោយ។ ហើយក្នុងអំឡុងពេលនេះយើងសម្អាតកាត់និងគ្រហឹមបោកបញ្ឆោត។ នៅពេលដែលទឹកហួតហើយបបរត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់លាយវាជាមួយលីងតុបតែងដោយពណ៌បៃតងនិងដួល។ អ្នកប្រយុទ្ធ!
Walnut ទឹកជ្រលក់ប៉ាតា
ដំណើរការដោយខ្លួនឯង។ ប៉ាស្តាគឺជា Boyma នៅពេលពួកគេណែនាំនៅលើកញ្ចប់ - ប៉ុន្តែចំពោះស្ថានភាព "al dente" (មិនត្រូវបានគេប៉ាន់ស្មានតិចតួច) wech colander ហើយមិនចាក់ទឹកនៅឡើយទេ។ ហើយក្នុងអំឡុងពេលនេះគ្រាប់ចៀនបន្តិចនៅក្នុងខ្ទះចៀនមួយទៅនឹងពណ៌មាសដែលមិនមានភាពមិនច្បាស់ - ហើយយើងផ្ញើវាទៅក្នុងផ្សំជាមួយឈីស (វាក៏មានឆ្វេងដែរ) និងខ្ទឹមសបន្តិចផងដែរ) និងខ្ទឹមសបន្តិច) និងខ្ទឹមសបន្តិច) និងខ្ទឹមសបន្តិច) និងខ្ទឹមសបន្តិច) និងខ្ទឹមសបន្តិច) និងខ្ទឹមសបន្តិច) និងខ្ទឹមស។ សូលីម - ម្រេច - និងកិនបានល្អ។ ឥឡូវនេះយើងលាយវត្ថុរាវដែលមានស្រាប់ហើយយើងចាក់វានៅទីនោះដោយមិនចាំបាច់បិទការផ្សំគ្នា។ ហើមបន្តិចបន្ថែមទៀតហើយបានជួបជុំគ្នាជាមួយប៉ាស្តា។ ប្រសិនបើវាប្រែទៅជាស្ងួតស្ងួតអ្នកអាចពន្យារពេលទឹកដោយប្រុងប្រយ័ត្នដោយទឹក។ ប្រោះទឹកសំណល់ parmesan - ហើយយើងរីករាយនឹងរូបកាយនិងព្រលឹង!
pate សណ្តែកពណ៌ស
ដំណើរការដោយខ្លួនឯង។ សណ្តែកយើងផ្ញើទៅអ្នកផលិតផ្ទះបាយហើយនៅពីក្រោយវា - ពាក់កណ្តាលនៃក្រូចឆ្មាគឺទន់ជាងមុន។ បន្ទាប់មកយើងបើកដំណើរការគ្រឿងផ្សំដែលនៅសល់នៅទីនោះហើយយើងបន្តប្រែទៅជាម៉ាសដែលមានលក្ខណៈដូចគ្នាដោយបន្ថែមទឹកទៅនឹងភាពទន់នៅតាមផ្លូវ។ យើងព្យាយាមភ្លក្សរសជាតិអំបិល - ម្រេចលាបលើនំប៉័ងខ្មៅឬនំកំណាព្យដែលតុបតែងជាមួយបៃតងនិងចំណិតម្រេច - ហើយយើងបានកោតសរសើរ។
សាឡាត់ពណ៌ទឹកក្រូច
ដំណើរការដោយខ្លួនឯង។ ផ្លែក្រូចទន់ភ្លន់ផ្តល់ដោយថ្នមៗពីសំបកនិងខ្សែភាពយន្តដោយកាត់ទៅចំណិតដូច្នេះទឹកហូរដែលហូរបានសង្រ្គោះ។ ខ្ទឹមបារាំងកាត់ជាមួយស្លឹកពាក់កណ្តាលស្តើងប្រេងអាស្រ័យលើបំណងប្រាថ្នានិងវិមាត្ររបស់វាកាត់ជាពាក់កណ្តាលឬទុកដូច្នេះ។ ឥឡូវនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងកំពុងរួបរួម, អំបិល - ម្រេចចាក់ស្រាល ៗ ចាក់ប្រេងហើយឱ្យខ្ញុំគិតប្រហែល 10 នាទី។ បន្ទាប់ពីនោះយើងរីករាយនឹងភាពងាយស្រួល, រសជាតិនិងឧបករណ៍ប្រើប្រាស់។
ផ្លែប៉ោមដែលបានដុតនំ
ដំណើរការដោយខ្លួនឯង។ ការលាងផ្លែប៉ោមបានកម្ចាត់កណ្តាលដោយបន្សល់ទុកនូវ "គំរប" ។ ផ្លែឈើស្ងួតលាងជមែះស្ងួតហួតហែងជាមួយបន្តិច។ លាយផ្លែឈើស្ងួតជាមួយគ្រាប់ jerk ជាមួយ cinnamon - ហើយល្បាយនេះកំពុងចាប់ផ្តើមផ្លែប៉ោមហើយពីខាងលើបន្តិចចាក់ទឹកឃ្មុំបន្តិច។ ឥឡូវនេះពួកគេស្ថិតនៅក្នុងឡ (កន្លែងដែលមាន 180 ដឺក្រេរួចហើយ) សម្រាប់កន្លះម៉ោង - បន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានគេយកចេញពីទឹកក្រូចហើយសរសេរ 10 នាទីទៀត។ អណ្តាតភ្លើងត្រូវបានចាក់យ៉ាងងាយស្រួល? វាដល់ពេលដែលត្រូវរីករាយហើយ!
ល្ពៅដុតនំផ្អែម
ដំណើរការដោយខ្លួនឯង។ ល្ពៅយើងសម្អាតនិងកាត់ដោយបំណែកដែលមានផាសុកភាពរាលដាលដល់ទម្រង់បែបបទសម្រាប់ការដុតនំលើករណីសមស្រប "ការទុកដាក់សំរាម" ។ ទឹកឃ្មុំពនលាយជាមួយទឹកដល់ស្ថានភាពស៊ីស៊ីម root ចាក់ចំណិតល្ពៅ - ហើយទាំងអស់នេះត្រូវបានដុតនំក្នុងមួយដែលមានកំដៅដល់ 180 ដឺក្រេប្រហែល 15 នាទី។ បន្ទាប់មកប្រោះជាមួយ 5 នាទីទៀត។ ល្អណាស់! តុបតែងនិងហោះហើរ!
នំទឹកឃ្មុំគ្មានខ្លាញ់
ដំណើរការដោយខ្លួនឯង។ ស្កររំលាយក្នុងកែវទឹកក្តៅមួយកែវយើងបន្ថែមប្រេងបន្លែនិងទឹកឃ្មុំ, កូរឱ្យដូច្នេះអ្វីៗត្រូវបានរំលាយយ៉ាងល្អ។ យើងលាយកញ្ចប់ម្សៅអំបិលនិងរដូវហើយបញ្ជូនល្បាយស្ងួតទៅក្នុងអង្គធាតុរាវ។ លាយបញ្ចូលម្សៅលាយ dough ដោយប្រុងប្រយ័ត្នបន្ថែមគ្រាប់ចូលទៅក្នុងវា - ហើយបញ្ជូនវាទៅក្នុងឡដែលបានកំដៅដល់ 200 អង្សារ 40 នាទីដូចខាងក្រោម? វាដល់ពេលដែលត្រូវរីកចម្រើនហើយ!