ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំគួរឱ្យខ្លាច? ដែលជាកន្លែងដែលមុន, ស្នាមជាំ, ស្នាមជាំនិងអំណរផ្សេងទៀតបានមកពី

អ្នករស់នៅដោយយុត្តិធម៌អ្នកមិនប៉ះនរណាម្នាក់ទេហើយរូបវិទ្យាមើលទៅដូចជាអ្នកនៅតែមានកាលពីមួយឆ្នាំមុននៅក្នុងផ្នូរទាំងអស់។ វាគ្មានប្រយោជន៍ទេក្នុងការសួរនៅពេលព្រឹកនៅកញ្ចក់ថា "បាទតើវាមកពីណា?!" កញ្ចក់មិនទាន់ដឹងទេប៉ុន្តែ PICS.RU ដឹង។

មុនរោកស្បេកមុខ

ឧបមាថាអ្នកមានអាយុលើសពី 15 ឆ្នាំដូច្នេះយើងមិនរាប់បញ្ចូលអាយុមុន។ ទោះយ៉ាងណានៅចំពោះមុខការមករដូវអំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះនិងការបំបៅកូនដោយទឹកដោះម្តាយយើងខ្លះបានវិលត្រឡប់មកពិភពដ៏អស្ចារ្យនៃមុនហើយនេះក៏មានជំងឺអ័រម៉ូនតិចជាងនេះផងដែរ - ការផ្ទុះអរម៉ូនណាមួយបានបង្ហាញពីរូបចម្លាក់នៅលើមុខរបស់គាត់។ ប្រសិនបើស្បែកជាទូទៅល្អប៉ុន្តែពីមួយពេលទៅមួយពេលមានអ្វីមួយនឹងឡើងបែបនេះនិយាយថាកូអរដោនេពិតប្រាកដនៃមុន។ ប្រសិនបើគាត់ក្រោកឡើងនៅតំបន់បបូរមាត់ - អ្នកមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារនៅលើចង្វាក់ដែលមានប្រព័ន្ធ endocrine នៅជុំវិញច្រមុះ - សញ្ញានៃប្រាសាទ - វាដល់ពេលត្រូវពិនិត្យមើលប្រាសាទ ។ មុនលើថ្ងាសជាធម្មតាមានសញ្ញាថាអ្នកកំពុងរត់ដំបងដោយខ្លាញ់និងចៀន។ ហើយនេះគឺជាដំណឹងល្អ - សូកូឡាមិនមានអ្វីដែលត្រូវធ្វើជាមួយវាទេគាត់មិនបង្កឱ្យមានមុនទេ។ ប្រសិនបើរោគមុនលេចឡើងតែនៅលើដៃម្ខាងការចាប់ខ្លួនរបស់ពួកគេទំនងជាមួយនេះគឺជាផ្នែកមួយដែលអ្នកចុចទូរស័ព្ទចល័តកខ្វក់ឬដៃនៅពេលអ្នកប៉ះក្បាលរបស់អ្នក។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ: ដៃរបស់ខ្ញុំហើយជូតបំពង់ដែលមានកន្សែងពោះគោប្រឆាំងនឹងបាក់តេរីភ្លេចផ្លូវបើកបរចូលទៅក្នុងអាហាររហ័សដែលអ្នកចូលចិត្តហើយប្តូរខ្នើយ - នៅលើវាផងដែរ។ ប៉ះពាល់ការពិតដែលអ្នកញ៉ាំ - ក្នុងន័យប្រសិនបើការរំលាយអាហារទទួលរងវានឹងប៉ះពាល់វានឹងប៉ះពាល់ដល់វានៅលើស្បែក។

លាប

របកនៅក្នុងក្រុមហ៊ុនជាមួយនឹងការរមាស់និងការរលាកគឺទៅឱ្យគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសើស្បែក។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើស្បែកគឺគ្រាន់តែលាបហើយបំផ្លាញផ្នែកខាងក្រៅរបស់អ្នកគិតប្រសិនបើអ្នកមិនចូលចិត្តងូតទឹកក្តៅនិងកោស? ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃស្បែកណាមួយនឹងប្រែទៅជា parchment ស្ងួតជាពិសេសប្រសិនបើកំដៅនៅផ្ទះដូចជានៅក្នុងឋាននរកហើយនៅខាងក្រៅសាយសត្វកំពុងបង្ក្រាប។ PeelAPA ក៏អាចមានន័យថាអ្នកខ្វះវីតាមីន A និង E ឬអំពីការពិតដែលថាវីតាមីនគឺគ្រប់គ្រាន់ប៉ុន្តែអ្នកបានប្រកាសសង្គ្រាមនិងដោយគ្មានជាតិខ្លាញ់ទោះបីជាពួកគេកំពុងសោកសៅក៏ដោយ។ គ្រឿងសំអាងក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានសំបកផងដែរជាពិសេសប្រសិនបើវាធ្ងន់ហើយធ្លាក់លើស្បែកដូចជា shmat sala - ខ្សែភាពយន្តស្តើងនៃក្រែមដែលមិនមានការចាប់អារម្មណ៍បណ្តាលឱ្យរលាកស្បែកដែលមានគ្រោះថ្នាក់។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ: អ្នកមិនមែនជាអ្នកប្រូតេអ៊ីនទេសូមបញ្ឈប់ការលាងសំអាតយ៉ាងខ្លាំងដូចជាអ្នកធ្វើការនៅក្នុងធ្យូងថ្ម។ Washasks មិនថាត្រជាក់ទេបំផ្លាញការការពារធម្មជាតិនៃស្បែកយ៉ាងដូចម្តេច។ នៅពេលមួយនៅពេលល្ងាចវាគ្រប់គ្រាន់ហើយហើយនៅពេលព្រឹកគ្រាន់តែលាងជមែះទឹកត្រជាក់សម្រាប់កែម៉ាស។ បរិភោគគ្រាប់និងចាក់សាឡាដដោយប្រេងល្អ។

synyaki

នៅក្នុងស្បែកនៅក្រោមភ្នែកពេញនៃសរសៃឈាមតូចបំផុតដែលកំពុងរង់ចាំរបៀបរៀបចំដាច់ដោយឡែកពីចលនាដែលមិនប្រុងប្រយ័ត្ន។ សញ្ញាណសុភាពរាបសាបំផុតគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីបាត់បង់ភ្នែករបស់អ្នកឬការព្រួយបារម្ភជាមួយថាសកប្បាស។ ភាពតានតឹងភ្នែកក៏អាចផ្តល់រង្វាន់ដល់អ្នកជាមួយនឹងបែបផែនខ្លាឃ្មុំផេនដាផងដែរ។ នៅពេលអ្នកអានយូរអ្នកមើលថតឬព្យួរក្នុងហ្វេសប៊ុកការហូរចូលឈាមទៅភ្នែកត្រូវបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងហើយសរសៃប្រសាទផុយស្រួយនៃសម្ពាធបែបនេះមិនត្រូវបានរក្សាទុកទេ។ ស្នាមជាំពីភាពអស់កម្លាំងជាធម្មតាងងឹតស្ទើរតែខ្មៅ។ ប្រហែលជារឿងដដែលនេះកើតឡើងចំពោះជំងឺនៃបេះដូងឬក្រលៀន - ឈាមត្រូវបានឈរនៅក្នុងសរសៃប្រសាទវាលាតសន្ធឹងនិងប្រញាប់។ ក្នុងករណីនេះស្នាមជាំនឹងមានពណ៌លាំក្រហម។ ប្រសិនបើអ្នកបានស្រកទំងន់ចូររៀបចំធុងសំរាម - អ្នកផ្គត់ផ្គង់ដែលនៅក្រោមភ្នែកគឺស្តើងហើយវារលាយមុន។ កប៉ាល់ដែលគ្មានការការពារបែបនេះម្តងទៀតបំបែក (ធម្មជាតិនៅទីនេះបានអនុញ្ញាតឱ្យមានអាពាហ៍ពិពាហ៍មួយចំនួនយ៉ាងច្បាស់នៅក្នុងការរចនា) ហើយចាប់ផ្តើមជ្រាបចូលក្នុងស្បែក។ ហើយចុះយ៉ាងណាបើអ្នកមានគិលានុបដ្ឋាយិកានៅក្រោមភ្នែករបស់អ្នក - ភាពសោកសៅពិភពលោកទាំងអស់? បន្ទាប់មកមានបញ្ហាក្នុងការថ្ពាល់ខ្លួន។ នេះគឺជាពណ៌ធម្មជាតិរបស់អ្នក។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ: ប្រសិនបើឯកសារធានាថាអ្នកមានសុខភាពល្អដូចជាចៀមកុលសម្ព័ន្ធហើយស្នាមជាំនៅតែញ៉ាំប្រើឧបករណ៍ដែលបង្ហាញឱ្យឃើញ - បង្រួមពីដំឡូងឆៅដឹងគុណនិងមានអ្វីជាច្រើនទៀតអ្នកត្រូវរក្សាទុក 10-15 នាទី ។ កុំទុកចិត្តលើឱសថបុរាណ - រកមើលក្រែមសម្រាប់ភ្នែកដែលមានវីតាមីនសេដែលធ្វើឱ្យស្បែកកាហ្វេអ៊ីនដែលនឹងត្រូវបានព្យាបាលដោយនាវាហើយនឹងវិលត្រឡប់មករកការបត់បែនរបស់ពួកគេវិញ។ ជាការប្រសើរណាស់ប្រសិនបើមានវីតាមីនអាក៏វាបានជួសជុលសរសៃប្រសាទនិងរួមចំណែកដល់ការដោះស្រាយជាំជាំ។

កាបូប

រវាងគ្រាប់ភ្នែកនិងត្របកភ្នែកគឺជាការចោមរឹងរបស់ខ្លាញ់ - ប្រភេទនៃឧបករណ៍ស្រូបយកដ៏រន្ធត់សម្រាប់ភ្នែក។ ខ្លាញ់ធ្វើឱ្យទឹកស្អាតយ៉ាងល្អឥតខ្ចោះជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកមានអ្វីដែលមិនចាំបាច់ឬខ្វះខាតនៃអំបិលដែលមានជាតិខ្លាញ់គ្រប់គ្រាន់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើអាកប្បកិរិយារបស់អ្នកមិនល្អឥតខ្ចោះប៉ុន្តែនៅតែរៀងរាល់ព្រឹកក្រោមភ្នែកកាបូបដែលឆ្លងកាត់នៅពេលល្ងាចកំពុងត្រូវបានរកឃើញ - alas វាហាក់ដូចជាតម្រងនោមរបស់អ្នកកំពុងហោះហើរ។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្វីៗគឺងាយស្រួលជាង - អ្នកបានគេងពេញមួយយប់ជាមួយនឹងខ្នើយនិងទំនាញផែនដីតើសេឡេនខូសិនខូលស៍មានភាពស៊ីសង្វាយដោយប្រើស៊ីធីដែលមានភាពកក់ក្តៅយ៉ាងខ្លាំង។ ភ្នែកក៏ហើមអាឡែរហ្សីនិងត្រជាក់ដែរ។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ: ដើម្បីចាប់ផ្តើមវាគឺដេកនៅចំហៀងឬនៅលើខ្នងចងជាមួយអំបិលនិងស្រវឹងហើយអ្នកនឹងត្រូវបានសម្លាប់ដែលពួកគេមិនមានអារម្មណ៍អ្វីទាំងអស់។ ដូច្នេះកាបូបនៅក្រោមភ្នែកហាក់ដូចជាមិនសូវហឺតបណ្តុះបណ្តាលសាច់ដុំភ្នែកនិងកែលម្អការបត់បែននៃស្បែកដែលនៅជុំវិញពួកគេនោះគឺធ្វើការសាកដ៏សាមញ្ញមួយ - រអ៊ូរទាំដូចជាការគូរគំនូរតាមទិសដៅរបស់អ្នកក្នុងទិសដៅផ្សេងៗគ្នា។ អ្វីដែលល្អសម្រាប់សារព័ត៌មានគឺល្អនិងសម្រាប់ភ្នែក។ ហើយប្រើក្រែមស្រាល ៗ ជាមួយ chamomile តែបៃតង gilaurononeque និងវីតាមីនអានៅក្នុងសមាសភាព។

បបូរមាត់ស្ងួត

ស្បែកនៃបបូរមាត់ខ្លួនវាស្តើងហើយស្ងួតដូច្នេះវាប្រែជាត្រង់ពីដំណក់ទឹកសីតុណ្ហភាពនិងខ្យល់។ ហើយនៅទីនេះអ្នកនៅតែមានបបូរមាត់ខ្ជាប់ខ្ជួនរបស់អ្នកដែលសារធាតុពណ៌កំពុងចូលក្នុងស្បែកនិងដកហូតវាពីដំណក់ទឹកចុងក្រោយ។ ហើយម៉ាស៊ីនកាហ្វេក្តៅមួយដែលតាមពិតពិតជាថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមដ៏អស្ចារ្យហើយនៅក្នុងបន្ទប់រដូវរងារហើយស្ងួតដូចនៅវាលខ្សាច់។ ហើយអ្នកប្រហែលជាមានថ្នាំដុសធ្មេញដែលមានហ្វ្លុយលីនដែលល្អសម្រាប់ធ្មេញប៉ុន្តែមិនល្អសម្រាប់បបូរមាត់។

អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ: បបូរមាត់ Vaseline នេះមានបញ្ហាមិនត្រូវបានដោះស្រាយទេប៉ុន្តែធ្វើឱ្យស្បែកកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរនិងងាយរងគ្រោះហើយមិនយូរប៉ុន្មានអ្នកមិនអាចចេញក្រៅដោយគ្មានអនាម័យទៅនឹងអនាម័យបានទេ។ កាន់តែប្រសើរឡើងលើប្រេងធម្មជាតិ - អូលីវឬដូង។ ផឹកទឹកឱ្យបានច្រើនការខះជាតិទឹកគឺជាមូលហេតុចម្បងនៃបបូរមាត់ស្ងួត។ ហើយម្តងក្នុងមួយសប្តាហ៍រៀបចំបបូរមាត់របស់ស្ករដែលមានជាតិទឹកឃ្មុំ peelings - នេះគឺជាការម៉ាស្សាដើម្បីធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវលំហូរឈាមនិងអាហារ។