អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីជម្រើសនៃការការពារពន្លឺព្រះអាទិត្យ?

2 ។

រាងកាយដែលមានពណ៌ត្នោតមើលទៅគួរឱ្យទាក់ទាញមានតែវាចាំបាច់ត្រូវចាំថាផលប៉ះពាល់នៃកាំរស្មីព្រះអាទិត្យគឺអវិជ្ជមានសម្រាប់ស្បែក។ ហេតុដូច្នេះហើយគ្រោងចំណាយពេលយូរក្នុងព្រះអាទិត្យវាចាំបាច់ក្នុងការការពារស្បែករបស់វាជាមួយនឹងគ្រឿងសំអាងពិសេស។

ទាំងនេះអាចជាក្រែម។ ល។ សំណុំបែបបទនៃឧបករណ៍អាចមានមួយប៉ុន្តែវាត្រូវតែត្រូវបានទាក់ទងដោយកត្តាឡេការពារកម្តៅថ្ងៃដែលត្រូវបានបង្ហាញយ៉ាងខ្លីថាជាការកាត់បន្ថយរបស់ SPF ។

ការគណនារយៈពេលនៃការការពារ

សមាសភាពនីមួយៗដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃពន្លឺព្រះអាទិត្យរយៈពេលអាស្រ័យលើលក្ខណៈស្បែករបស់មនុស្សនិងពីរូបិយពៈដែលចាំបាច់នៅជិតអក្សរ SPF ។ ដំបូងវាគួរតែត្រូវបានកំណត់, បន្ទាប់ពីនោះស្បែកនៅក្នុងព្រះអាទិត្យ, ស្បែករបស់មនុស្សមួយ bluses ហើយបន្ទាប់ពីតម្លៃដែលទទួលបានក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី (ជាទូទៅមានរហូតដល់ 15 នាទី) ត្រូវបានគុណនឹងលេខ SPF ។ តម្លៃលទ្ធផលនឹងកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការបកប្រែទៅជាម៉ោងដែលនឹងមានប្រមាណជាពេលវេលាដែលមានសុវត្ថិភាព។

ការជ្រើសរើសរូបរាងនៃការការពារ

សព្វថ្ងៃនេះមិនមានការខ្វះខាតនៃមធ្យោបាយដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមាននៃព្រះអាទិត្យទេ។ ពួកគេត្រូវបានលក់ក្នុងហាងលក់គ្រឿងសំអាងជំនាញឱសថស្ថាននិងជាធម្មតានៅក្នុងផ្នែកសេដ្ឋកិច្ចនៃផ្សារទំនើប។ សមាសធាតុទាំងនេះត្រូវបានផលិតក្នុងទម្រង់ផ្សេងៗគ្នាដើម្បីកំណត់ទម្រង់បែបបទនេះសម្រាប់ខ្លួនគេវាគួរតែត្រូវបានរកឃើញជាមួយនឹងភាពបារម្ភរបស់ពួកគេម្នាក់ៗ។

បាញ់គឺជាសមាសភាពរាវដែលចំនួនដែលពិបាកក្នុងការគ្រប់គ្រងនៅពេលអនុវត្ត។ ឡេលាបក៏រាវហើយបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានអនុវត្តនៅដដែលនៅតែមានដដែល។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលត្រូវដឹងថាឡេមិនត្រូវបានស្រូបយកហើយងាយលាងដោយទឹកហើយដូច្នេះបន្ទាប់ពីហែលទឹកត្រូវកែច្នៃស្បែក។ មានប្រេងសម្រាប់ការ sunburn ។ នេះគឺជាជម្រើសដ៏ល្អសម្រាប់ឆ្នេរដែលមិនអាចប្រើសម្រាប់ការដើរលេងកម្តៅថ្ងៃនៅសូឡារីយ៉ូម។ ជម្រើសទូទៅបំផុតគឺក្រែមតាន់។ នេះគឺជាសមាសភាពក្រាស់ដែលស្រូបយកបានល្អ។ វាអាចដូចជាមិនមានភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងទឹកនិងទឹកដែលមិនជ្រាបទឹក។

គ្រឿងសំអាងតុបតែងជាមួយ SPF

វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាមនុស្សជាច្រើនថែរក្សាស្បែករបស់ពួកគេនិងសុវត្ថិភាពរបស់វាតែនៅរដូវក្តៅហើយផ្នែកខ្លះនៃរាងកាយគឺស្ថិតនៅក្នុងព្រះអាទិត្យនិងនៅពេលផ្សេងទៀតដែលស្បែកនឹងកើនឡើងលឿន។ ដើម្បីចៀសវាងបញ្ហានេះវាមិនចាំបាច់ប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃពេញមួយឆ្នាំទេវានឹងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងការប្រើប្រាស់គ្រឿងសំអាងតុបតែងដែលមានក្រុមហ៊ុនផលិតបញ្ចូលក្រុមហ៊ុនផលិតអេសអេហ្វអេហ្វ។

ជម្រើសបុគ្គល

សមាសភាពការពារត្រូវតែចាំបាច់ទាក់ទងនឹងអាយុ។ មានសមាសធាតុដាច់ដោយឡែកសម្រាប់កុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។ មិនមានតម្លៃដែលមនុស្សពេញវ័យចែករំលែកជាមួយកុមារព្រោះការការពារនៅក្នុងពួកគេប្រហែលជាមិនគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្បែករបស់កុមារដែលឆ្ងាញ់ជាងនេះដែលនឹងនាំឱ្យមានការរលាកនិងផលវិបាកមិនល្អ។ សំខាន់គឺប្រភេទនៃស្បែកដែលចាំបាច់ត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញដោយក្រុមហ៊ុនផលិត។ ប្រសិនបើមានការលំបាកជាមួយនឹងនិយមន័យនៃប្រភេទឬមធ្យោបាយមួយដែលមានគម្រោងប្រើមុខដែលមានប្រភេទផ្សេងៗបន្ទាប់មកវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរកមើលមូលនិធិសកលជាមួយអេសអេហ្វអេហ្វ។

ចំនួនទឹកប្រាក់នៃ SPF គួរតែត្រូវបានជ្រើសរើសអាស្រ័យលើពណ៌នៃស្បែក។ ជាមួយនឹងស្បែកស្រាលនិងសក់ក្រហមចំណូលចិត្តគួរតែត្រូវបានគេពេញចិត្តជាមួយនឹងតម្លៃនៃ 30-50 SPF ។ 15-35 SPF នឹងសមនឹងមនុស្សដែលមានស្បែកស្រាលសក់ពន្លឺ - រ៉ូសនិងភ្នែកពណ៌ត្នោត។ មានសក់ពណ៌ទង់ដែងភ្នែកពណ៌ត្នោតនិងស្បែកស្រាលវាសមនឹងផ្តល់នូវចំណង់ចំណូលចិត្តដល់សមាសធាតុចាប់ពី 8-15 SPF ។ ការការពារអេសអេហ្វអេ 8 អេហ្វអេហ្វអេសនឹងមានមនុស្សគ្រប់គ្រាន់ដែលមានស្បែកខ្មៅនិងងងឹតភ្នែកពណ៌ត្នោត។

ការអនុវត្តឧបករណ៍ការពារនៅលើស្បែក

មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចប្រើមធ្យោបាយបែបនេះបានត្រឹមត្រូវទេដូច្នេះផលប៉ះពាល់គឺមកពីវារហូតដល់អតិបរមា។ វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើដូចនេះដោយចលនាម៉ាស្សាហើយមិននៅលើឆ្នេរខ្សាច់និង 20-30 នាទីមុនពេលចេញមកព្រះអាទិត្យដូច្នេះការតែងសមាសភាពអាចទទួលយកបានដើម្បីស្រូបយក។ ជាមួយនឹងការស្វែងរកយូរអង្វែងក្រែមត្រូវបានអនុវត្តរៀងរាល់ពីរម៉ោងម្តង។ ត្រូវប្រាកដថាបានប្រញាប់ប្រញាល់ទទួលបានមូលនិធិពីស្បែកការតែងសមាសភាពទងផ្ចាលបានបំពេញគោលបំណងរបស់វា។