# សំណួរ: តើអាយុកាលធ្នើជាអ្វីដែលអាវទ្រនាប់ហើយនៅពេលដែលអ្នកត្រូវការបោះខ្នើយ

យើងមនុស្សពេញវ័យគួរតែយល់ថាអាយុកាលរបស់ធ្នើនៃរបស់របរប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះនិងគ្រោះថ្នាក់ដល់សុខភាពរបស់ពួកគេដែលអាចធ្វើបាន។ វាគួរតែត្រូវបានគេកក់ដល់មិត្តស្រីដែលអ្នកចូលចិត្តពីឆ្នាំនិស្សិតនិងយ៉ាងហោចណាស់ហេនណា។

មានតែអ្នកដែលមិនមានអ្វីដែលត្រូវបាត់បង់អាចជួយសង្គ្រោះសុខភាពបានទេ។ ហើយសម្រាប់ជីវិតគ្រួសារដែលនៅសេសសល់របស់គ្រួសារអ្នកជំនាញត្រូវបានពិនិត្យនិងរាប់។

ច្រាសដុសធ្មេញ - រៀងរាល់ 3-4 ខែម្តង

អនាម័យ "សុខុមាលភាព" នៃធ្មេញនិងអញ្ចាញធ្មេញអាស្រ័យលើស្ថានភាពដុសធ្មេញដូច្នេះពួកគេត្រូវការផ្លាស់ប្តូរជាប្រចាំ។ វាក៏ចាំបាច់ផងដែរក្នុងការធានាថានៅសល់នៃអាហារនៅតែមាននៅក្នុងសរសែ។ ច្បាប់ដូចគ្នាគួរតែត្រូវបានអង្កេតនៅពេលប្រើជក់អគ្គិសនី។

ប្រសិនបើអ្នកបានផ្លាស់ប្តូរប្រភេទជំងឺខ្លះជាពិសេសមេរោគបន្ទាប់មកជក់ត្រូវតែផ្លាស់ប្តូរដោយមិនគិតពីរយៈពេលនៃការប្រើប្រាស់។

អាវទ្រនាប់ - បន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែ

មានពេលនៃការសារភាពមួយដែលស្ទើរតែគ្រប់គ្នានៅកន្លែងណាមួយក្នុងប្រអប់វែងមួយកំពុងកុហកអាវទ្រនាប់ចាស់ "ដែលពេញចិត្ត" ឬសូម្បីតែគូដែលមិនអាចបោះចោលបាន។ ប្រហែលជាពួកគេអនុវត្តពានរង្វាន់ដ៏ពិសិដ្ឋរបស់ពួកគេឬមុខងារផ្សេងទៀតប៉ុន្តែអ្នកមិនគួរស្លៀកអាវទ្រនាប់បែបនេះទេ។ អ្នកជំនាញក្នុងវិស័យអនាម័យនិងខោទ្រនាប់អះអាងថារបស់របរទាំងនេះចាំបាច់ត្រូវបានកំណត់ចំពោះសំរាមដែលមានរយៈពេល 6 ខែ។

យើងបានបង្ហាញខ្លួនពួកគេភ្លាមៗនៅពេលដែលអ្នកនៅលើដៃពន្លូតអ្នកគឺជាភ្នាក់ងារដែលមានភាពធុញទ្រាន់ដែលធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើចលនាដែលខ្ញុំបានទិញបាន 2 ខែនៅលើ Buckwheat និង Kefir ដែលមានតំលៃថោក។ មែនហើយមិនអីទេសុខភាពមានតម្លៃថ្លៃជាង។

តួលេខក្នុងរយៈពេល 6 ខែអ្នកជំនាញបាននាំមកនូវទិន្នន័យដែលក្នុងការបង្វិលប្រចាំថ្ងៃអ្នកមានកូនចិញ្ចឹមបីដែលមានសេណារីយ៉ូបែបនេះនឹងត្រូវនិយាយលាហើយបន្ទាប់ពីប្រាំមួយខែ។

ពូកមានការផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់ 7-8 ឆ្នាំម្តង។

បាទ​បាទ។ ការគេងនៅលើពូកសូម្បីតែបុព្វបុរសដែលត្រឹមត្រូវបំផុតគឺមិនសមនឹងវាទេជាពិសេសប្រសិនបើវាមិនមែនជាជីដូនជីតាហើយម្ចាស់ដែលមានអាផាតមិនដែលអាចដោះចេញបាន។

ពូកដែលបានជ្រើសរើសត្រឹមត្រូវនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកឈប់ពីអ្វីដែលបានធ្វើឱ្យបានតិចក្នុងក្តីសុបិន្តហើយនឹងជួយក្នុងការការពារជំងឺនៃប្រព័ន្ធ musculoseletal នៃប្រព័ន្ធ musculoseletal នៃប្រព័ន្ធ musculoseletal នៃប្រព័ន្ធ musculoseletal នៃប្រព័ន្ធ musculoseletal នៃប្រព័ន្ធ musculoseletal នៃប្រព័ន្ធ musculoseletal នៃប្រព័ន្ធ musculseletal របស់ប្រព័ន្ធ musculoseletal ។

ខ្នើយចាំបាច់ត្រូវផ្លាស់ប្តូររៀងរាល់ 2-3 ឆ្នាំម្តង

ប្រសិនបើនៅក្នុងម៉ាស៊ីនបំពេញដែលអ្នកមានអារម្មណ៍ថាការចែកចាយមិនស្មើគ្នានៃ "ការបំពេញ" ដុំពក។ ល។ វាមានន័យថាបោះចោលវា។

ខ្នើយស្លាបគឺស្ថិតនៅក្នុងការសំអាតនិងការត្រួតស៊ីគ្នា។

ការតុបតែងមុខនិងអេប៉ុងត្រូវការលាងរាល់ថ្ងៃ

ទេ "ថ្ងៃស្អែក" ដែលមានពេលវេលាល្អបំផុតក្នុងមួយខែ។ វាអាចទៅរួចក្នុងការបន្ថយប្រាក់ខែទាំងមូលទៅជាទៀងទាត់ទៅនឹងអ្នកឯកទេសគ្រឿងសំអាងនិងផលិតផលថែរក្សាថ្លៃប៉ុន្តែលទ្ធផលនឹងមានសូន្យប្រសិនបើអ្នកធ្វើការតុបតែងខ្លួនដោយប្រើជក់ "កាលពីម្សិលមិញ" ។ សូមស្រមៃគិតថាដោយមិនបានដុសខាត់ជែមស៍ទាំងអស់នេះ "កសិដ្ឋាន" ដែលប្រមូលបានដោយជោគជ័យរបស់អ្នកនឹងវិលត្រឡប់មកមុខរៀងរាល់ព្រឹកហើយម្តងទៀត។

ជាមួយនឹងការថែទាំពិសេសអ្នកត្រូវលាងជក់និងអេប៉ុងរបស់អ្នកសម្រាប់គ្រឿងសំអាងរាវក្រែមលាបបបូរមាត់និងសំនៀងក្នុងឧបករណ៍លូតលាស់នេះអត្រាកំណើននៃចំនួនបាក់តេរីគឺខ្ពស់ជាពិសេស។

គ្រឿងសង្ហារសាស្ត្រ

សម្រាប់គ្រឿងសំអាងទាំងមូលមានដែនកំណត់នៃការប្រើប្រាស់ប្រកបដោយសុវត្ថិភាពហើយយើងបានសរសេរអំពីវាលម្អិត។ ដូច្នេះ, eyeliner និងម៉ាស្ការ៉ា - ប្រាំមួយខែ, បើកបបូរមាត់ដែលអ្នកអាចប្រើបានរហូតដល់មួយឆ្នាំ។

កាំរស្មីឡាមឬម៉ាឡាមដែលអាចបោះចោលបានត្រូវបោះចោលបន្ទាប់ពីប្រើ 3-6 ថ្ងៃនៃការប្រើប្រាស់

រក្សាទុកនិងលោភលន់នៅលើវា។ Blades - ជារឿងគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ការកាត់ពី blade ចាស់ដែលព្រិលខ្លាំងបានជាសះស្បើយយ៉ាងខ្លាំងហើយរាប់រយដងបង្កើនគ្រោះថ្នាក់នៃការឆ្លង។

កន្សែងមិនមានអាយុកាលធ្នើពិតប្រាកដទេ

ជាការពិតពួកគេត្រូវតែត្រូវបានលុបចោលជាទៀងទាត់នៅក្នុងរបៀបសីតុណ្ហភាពខ្ពស់។ និងតាមឧត្ដមគតិ - ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល។

ប្រភពមួយ

សូម​មើល​ផង​ដែរ:

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជា "រីយ៉ា" ពីស្លុតប្រសិនបើជីវិតមិនបានរៀបចំសម្រាប់នេះ?

កន្លែងដែលត្រូវដឹកទំនិញរដូវរងាដើម្បីរស់រានមានជីវិតនៅរដូវក្តៅ

សម្លៀកបំពាក់ទាំង 10 ដែលបានស្តីបន្ទោសហើយយើងស្រឡាញ់