គីមីវិទ្យានៃអារម្មណ៍: តើអារម្មណ៍ធ្វើយ៉ាងម៉េចជាមួយនឹងរាងកាយរបស់យើងនិងវិធីរត់គេចពីពួកគេ

40% នៃដំបៅទាំងអស់ - ពីសរសៃប្រសាទ។ វាចាំបាច់ក្នុងការឱ្យយើងទៅបន្តិចហើយខួរក្បាលចាប់ផ្តើមរំខានដល់សារពាង្គកាយក្រីក្ររបស់យើងជាមួយនឹងពាក្យរអិលអភិជន។ ភ្លេចអំពី Shmauraa Aura និងប្រហោងក្នុងកម្មផល។ ដំបៅភ័យមិនមែនជារង្វាន់អាថ៌កំបាំងរបស់ខ្ញុំសម្រាប់អំពើបាបរបស់យើងទេប៉ុន្តែហត់នឿយពីប្រតិកម្មគីមីគ្មានន័យ (សំខាន់) និងគ្មានមេត្តា។

ការរបយយបារម្ក

អញ្ចាញអីអាវប្រឡាក់កក់ក្តៅខ្ញុំចង់ដោះស្រាយនិងសូកូឡា។ ក្នុងករណីទុក្ខវេទនាអ័រម៉ូននៃអរម៉ូនស៊ែរតូនីនណីផិននិងដូប៉ូលីនធ្លាក់ដល់កម្រិតនៃទីប្រជុំជនហើយវាច្បាស់ណាស់ពួកគេរៀបចំឱ្យយើងមានអំណរនៃជីវិតនិងបំណងប្រាថ្នាចង់លោតលើភក់។ ភ្ជាប់ទៅនឹងស្លាវីគឺជារោគសញ្ញាដំបូងនៃការខ្វះសេរ៉ូតូនីនដោយវិធីនេះ។ ការអូសបន្លាយពេលដែលអូសបន្លាយពេលធ្វើឱ្យដំណើរការមេតាប៉ូលីសទាំងអស់ហើយយើងបាត់បង់ចំណង់អាហាររបស់អ្នក - ហេតុអ្វីបានជាការរលាកប្រសិនបើអ្នកនៅតែដេកលើសាឡុងហើយជីវិតបានបញ្ចប់? រាងកាយចូលទៅក្នុងរបៀបសន្សំថាមពលនិងបំពេញមុខងាររបស់វា។ ក្រពះមិនចំអិនម្ហូបទេភេទមានការស្ទាក់ស្ទើរផ្លាស់ទីភាពខ្ជិល។ យើងចង់ច្របាច់យកដុំពកដូចក្នុងពោះម្តាយរបស់ខ្ញុំព្រោះយើងចាប់ផ្តើមរអិល។ ពីបន្ទុកមិនធម្មតាបែបនេះហានិភ័យនៃជំងឺ atebosis កើនឡើងដែលខ្លួនវាមិនធ្វើអោយអារម្មណ៍ប្រសើរឡើងដោយខ្លួនឯង។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? ធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវកម្រិតនៃ endorphine ដែលនៅសល់របស់ក្រុមហ៊ុននឹងរឹតបន្តឹងវា។ រំញោចដែលមានឥទ្ធិពលបំផុតពីរគឺពន្លឺព្រះអាទិត្យនិងកីឡាញើស 7 ញើស។ វាក៏មានតម្លៃក្នុងការបោះអាស៊ីដ Ampinophan Amino ក្នុងឡ - នាងនឹងប្រែទៅជា Serotonin ។ គ្រាប់បែក Tryptophan ពិតប្រាកដគឺជាកទឹកដោះគោចេក - ទឹកដោះគោ។ ឬចានប៉ាស្តាល្អជាមួយឈីស។ តើអ្នកធ្លាប់បានឃើញជនជាតិអ៊ីតាលីដែលធ្លាក់ទឹកចិត្ដទេ? ដូច​គ្នា។

កមហឹង

វាមិនមានបញ្ហាអ្វីដែលយើងហោះហើរចូលក្នុងអវកាសហើយជាមួយនឹងចំណេះដឹងរបស់លោក Artheus Conce ពីទស្សនៈនៃខួរក្បាលរបស់យើងទេនោះយើងនៅតែជាមនុស្សដែលមានចម្លើយតែពីរសម្រាប់បញ្ហាណាមួយ - ឈូងសមុទ្រ "។ "រត់" ។ កំហឹងគឺជា "ឈូងសមុទ្រ" តម្រូវការដែលត្រូវបានរើសនៅលើក្បាលប្រហោងហើយប្រកាន់ខ្ជាប់នូវសក់នៃសរសៃអាក់អន់ដែលមានភាពក្រអឺតក្រទមនឹងបុរសរបស់អ្នក។ "ប្រយុទ្ធ? ល្អណាស់! " - គាត់និយាយថាខួរក្បាលហើយចាប់ផ្តើមចំអិនឱ្យចំអិនអ្នកឱ្យធ្វើសង្គ្រាមរហូតដល់ដំណក់ឈាមចុងក្រោយ។ កម្រិតនៃ adrenaline និង cortisol លោតទៅឋានសួគ៌។ អ័រម៉ូនទាំងនេះដែលទទួលខុសត្រូវចំពោះការភ័យខ្លាចនិងកំហឹងរៀងៗខ្លួនធ្វើឱ្យឈាមក្រាស់ដើម្បីកាត់បន្ថយការខូចខាតដែលអាចកើតមានពីស្នាមរបួសសាច់ដុំសាច់ដុំធ្វើឱ្យបេះដូងច្របាច់និងច្របាច់ក្តារក្រាលរបស់អ្នក។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អប៉ុន្តែមានបញ្ហា - អ្នកទំនងជាមិនចូលចិត្តអ្នកដើម្បីបោះថៅកែឬខ្លា Saber ទេ។ ដូច្នេះសក្តានុពលដែលមិនប្រាកដប្រជានេះបានវិលត្រឡប់មករកអ្នកវិញ។ ឈាម thustysting រួមជាមួយនឹងចង្វាក់បេះដូងនាំឱ្យមានជំងឺលើសឈាមនិងដង្ហើមខ្លី។ ប្រសិនបើអ្នកខឹងញឹកញាប់និងមានគុណភាពខ្ពស់ - ជំរាបសួរការគាំងបេះដូងពីថ្មី។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? ប្រសិនបើកំហឹងនៅតែមានការកើនឡើងវាមានមធ្យោបាយងាយស្រួលក្នុងការប្រាប់ខួរក្បាលរបស់ "សក្តានុពលមិនមែនវ៉ាទេ!" ហើយបញ្ឈប់ការ infrenaline infusion ។ សញ្ញា "សំឡេងរោទិ៍មិនពិត" ត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាមួយនឹងការដកដង្ហើម - ដកដង្ហើមក្នុងក្រពះទុកឱ្យខ្យល់រយៈពេល 5 វិនាទីហើយហឺតក្រាបយ៉ាងរលូន។ វានឹងត្រូវធ្លាក់ក្នុងផ្លូវនេះរយៈពេល 10 នាទី។ ប្រសិនបើអ្នកកំពុងដឹករួចហើយគ្មានអ្វីអាចធ្វើបានទេអ្នកត្រូវតែប្រយុទ្ធ។ ឬបញ្ឆោតខួរក្បាលដោយធ្វើត្រាប់តាមការប្រយុទ្ធ។ អ្នកអាចធ្វើចលនាយ៉ាងសាហាវក្នុងការជីកខ្នើយឬសំពាធជំនួសរហូតដល់ដែនកំណត់និងបន្ធូរសាច់ដុំទាំងអស់ដែលអ្នកចងចាំ។

បទល្មើស

អ្នកនឹងមិនជឿទេប៉ុន្តែការប្រមាថគឺដូចគ្នានឹងកំហឹងដែរ។ ជីដូនជីតារបស់យើងមិនអាក់អន់ចិត្តទេប៉ុន្តែភ្លាមៗបានចោទប្រកាន់ថាជាសត្រូវនៅក្នុងតារាងពិន្ទុ។ យន្ដការពិសេសសម្រាប់អារម្មណ៍នេះមិនត្រូវបានផ្តល់ជូនទេហើយការប្រមាថនេះគឺគ្មានអ្វីក្រៅពីកំហឹងដែលធ្លាក់ទឹកចិត្តនោះទេ។ adrenaline ជាមួយ Cortisol កំពុងរាំ Hopak ហើយការឈ្លានពានដែលមិនរារាំងតាមព្យញ្ជនៈធាតុចូលនិងលទ្ធផលទាំងអស់។ ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារមិនដំណើរការទាល់តែសោះដូច្នេះការអាក់អន់ចិត្តបានធ្វើឱ្យយើងនូវចំណង់អាហាររបស់យើងនិងពង្រឹងការទល់លាមកឬរាគសម្រាប់ភាពខុសគ្នា។ សាច់ដុំដ្រាយពីការរំខាន - នៅទីនេះអ្នកនិងស៊ីម៉ងត៍ដែលដួលរលំ "និង" com នៅក្នុងបំពង់ក "។ ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំក៏កំពុងលិចនៅអ័រម៉ូនដែរហើយចំនួនអតិសុខុមប្រាណបានប្រញាប់ប្រញាល់យ៉ាងសប្បាយរីករាយចំពោះព្យុះរបស់បន្ទាយដែលជាអ្នកការពារដែលត្រូវបានគេបោះបង់ចោល។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? ដំបូងបង្អស់ដើម្បីដោះសោសាច់ដុំកញ្ចឹងកនៃកញ្ចឹងកមាត់និង larynx ដែល adrenaline ដែល adrenaline ដែលមាន cortisol ធ្វើសកម្មភាពខ្លាំងបំផុត។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចទទួលបានមាត់ហើយដកដង្ហើមដូច្នេះនាទី 5. Pyllul Lovers អាចប្រញាប់ប្រញាល់នៅក្នុងប្រេងត្រីវាកាត់បន្ថយកម្រិតនៃ cortisol ដូចជាតែខ្មៅដោយតែខ្មៅ។ ប៉ុន្តែផ្ទុយទៅវិញនេះដែរដូច្នេះកន្លែងកាហ្វេដែលមានការសន្ទនាលើប្រធានបទ "អ្វីដែលពពែដែលគាត់មិនធ្វើការ។

សេចក្ដីរបច័ន្ដ

តើអ្នកបានអធិស្ឋានសម្រាប់ពេលយប់ dzatemon? វាមិនសំខាន់ទេតើវាជាការពិតនៃស្នេហាដ៏ធំរបស់អ្នកនៅខាងឆ្វេងឬអ្នកគ្រាន់តែលេងការស្រមើលស្រមៃ - ការច្រណែននឹងធ្វើអោយអ្នកក្លាយជាមនុស្សដែលមានភាពរអាក់រអួលនិងអ្នកគាំទ្រទ្រឹស្តីនៃការសមគំនិតនៃការសមគំនិតនៃការសមគំនិតនៃការសមគំនិតនៃការសមគំនិតនៃការសមគំនិតនៃការសមគំនិតនៃការសមគំនិតនៃការសមគំនិតនៃការសមគំនិតនៃការសមគំនិតនៃការសមគំនិតនៃការសមគំនិតនៃការសមគំនិតនៃការសមគំនិតនៃការឃុបឃិតគ្នា។ សម្រាប់ខួរក្បាលការច្រណែនគឺជាការទម្លាក់គ្រាប់បែកលើកំរាលព្រំដែលមានទ្រនុងស្ត្រេសស្ត្រេសនិងកំហឹង។ ជាទូទៅគាត់ល្អនេះគឺដោយសារតែ Noraderennalin យើងមានអារម្មណ៍ថា "ខ្ញុំមានស្តេចភ្នំ!" និងថាមពលគុយទាវរបស់អ្នកឈ្នះរបស់ពិភពលោក។ ប៉ុន្តែការលើសនៃ norepinephrine ធ្វើឱ្យសត្វបានហែកសត្វពីពួកយើង។ តើមានតក្កនៅទីនោះមានតក្កវិជ្ជាអ្វីដែលមាន "បាទ / ចាស, ជាមួយក្មេងប្រុសនៅក្នុងបាល់ទាត់ដេញតាម"! នៅក្រោមរនាំងមកពីជំងឺឆ្កែឆ្កួតងងឹតចំពោះភាពងងឹតចំពោះភ្នែកយើងបានហៀរអារម្មណ៍នៃការអនុញ្ញាតនិងការស្រេកឃ្លានចំពោះការសងសឹក។ និង adrenaline ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកខ្លាចផលវិបាកហើយទេ។ លើសពីនេះទៀតពីខាងក្រោយវាំងនន Vasopressin ត្រូវបានចេញយ៉ាងស្រស់ស្អាតដែលពិតជាទទួលខុសត្រូវចំពោះការដកយកចេញនូវសូដ្យូមដោយតម្រងនោមដែលជាអារម្មណ៍នៃការពេញចិត្តនិងមានភាពល្អប្រសើរមួយបំណងចង់រក្សាភាពស្មោះត្រង់ចំពោះដៃគូ។ ប៉ុន្តែនៅការប្រមូលផ្តុំសត្វព្រៃគាត់បានធ្វើឱ្យយើងមានភាពដូចគ្នានៃរបប Doll Masha - ជើងក្លាយជា Wadd, រូបរាងគឺគ្មានន័យ, និងសមត្ថភាពក្នុងការវាយតំលៃស្ថានភាពនេះហើយបាត់ពីស្ថានភាពនេះ។ ការច្រណែនរ៉ាំរ៉ៃផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តនិងទំងន់លើស, នឹងមានវដ្តរដូវហើយថែមទាំងអាចនាំឱ្យមានភាពគ្មានកូនផងដែរ។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? អ្នកចិត្តសាស្រ្តណែនាំអ្នកឱ្យចងចាំពេលវេលាទាំងអស់នៅពេលអ្នកពូកែមានភាពសប្បាយរីករាយនិងជក់បារីប៉ុន្តែបើគ្មាននេះទេការបណ្តុះបណ្តាល។ ប្រសិនបើអ្នកហ្វឹកហាត់ឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់កម្រិតនៃ Vasopressin នឹងមក។ ហើយដើម្បីបន្ថយការឡើងភ្នំដ៏យូរអង្វែង - នេះគឺជាបន្ទុកមួយក្នុងកម្រិតមធ្យមដែលមិនវាយដង្ហើម (ដែលមានទំហំតូចជាងមុន) ប៉ុន្តែនឹងបំបាត់នូវបំណងប្រាថ្នាដើម្បីបញ្ចុះសពនៅក្នុងខ្សែក្រវ៉ាត់ព្រៃ ។

ការខ្លាច

ហើយម្តងទៀត Adrenaline បានមកដល់កន្លែងកើតហេតុជាមួយនឹងចំនួនថ្មីរបស់គាត់ដែលមានឈ្មោះថា Run! "។ លើកនេះភារកិច្ចរបស់គាត់គឺធ្វើឱ្យអត្តពលិករបស់អ្នកដែលអាចលាងចេញពីថនិកសត្វដែលមានកំហឹង។ ទាំងអស់ដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតនៅក្នុងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទដែលចេះអាណិតអាសូរ។ មជ្ឈមណ្ឌលត្រួតពិនិត្យការហោះហើរបានបង្ហោះនាវាដូច្នេះសម្ពាធកើនឡើងហើយអ្នកបានអបអរសាទរឈាមដេញតាមក្នុងល្បឿននៃរថយន្ត Faculula 1 (សាច់ដុំត្រូវការអុកស៊ីសែនច្រើន!) ស្បែកបាត់បង់ភាពប្រែប្រួលដូច្នេះជើងរបស់ អញ្ចាញធ្មេញមិនបំបែរអារម្មណ៍ចេញពីការសំរាកលំហែដែលបានរៀបចំឡើងទេព្រោះពីការភ័យខ្លាចអ្វីគ្រប់យ៉ាងមិនមានចិត្តចង់ទេ។ សិស្សកំពុងពង្រីកដើម្បីផ្តល់ឱកាសឱ្យអ្នកពិចារណាសត្រូវនៅក្នុងព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់។ វាក៏មានការផ្អាកផងដែរ - ប្រព័ន្ធដែលចេះអាណិតអាសូរដូចគ្នាគឺទទួលខុសត្រូវក្នុងការរំលាយអាហារ។ នៅពេលដែលអ្នកកំពុងកកក្នុងភាពភ័យរន្ធត់ក្រពះធ្វើដូចគ្នាប៉ុន្តែពោះវៀនផ្ទុយទៅវិញបន្ធូរអារម្មណ៍ - យើងនឹងញ៉ាំឆាប់ៗនេះហេតុអ្វីត្រូវតម្រង់ទិសដៅ។ ផលប៉ះពាល់ដ៏ល្បីល្បាញនេះត្រូវបានគេហៅថា "ជំងឺធ្លាក់ចុះ" ។ មួយណាមុនពេលការប្រឡងមិនបានរត់ដល់បង្គន់ 10 ដងនៅថ្ងៃនោះ! ការភ័យខ្លាចជាអចិន្ត្រៃយ៍គឺជាផ្លូវត្រង់មួយទៅកាន់ដំបៅក្រពះក្រពះជំងឺរលាកក្រពះរលាកក្រពះនិងជំងឺសរសៃប្រសាទ។ អ្វី​ដែល​ត្រូវធ្វើ? ជាថ្មីម្តងទៀតដកដង្ហើមនិងធានាថាដង្ហើមគឺខ្លីជាងពីរដងដែលខ្លីជាងការដង្ហើមនិងដង្ហើមវាមិនមែនជាទ្រូងទេហើយពោះ។ ឬប្រសិនបើមានឆន្ទៈគ្រប់គ្រាន់បរិភោគចានបបរ buckwheat និងខាំគ្រាប់ខាំ។ នៅក្នុងប្រដាប់ប្រដារនិងគ្រាប់ម៉ាញ៉េស្យូមជាច្រើនដែលធ្វើឱ្យដំណើរការរំភើបនិងធ្វើឱ្យសរសៃប្រសាទ។