ពេលវេលារបស់យើងដាក់រូបរាងរបស់ស្ត្រីនូវតម្រូវការជាច្រើន។ មួយក្នុងចំណោមពួកគេគឺជាសុដន់ខ្ពស់។ ការចង្អុលបង្ហាញនៃសុដន់ដែលកំពុងគ្រវីក្បាលគឺជាផ្នែកមួយនៃ Trolls ដែលអ្នកចូលចិត្តនៅលើអ៊ីនធឺណិតវាចូលក្នុងការជេរប្រមាថកំពូលទាំង 10 ដោយប្រេកង់និងស្អាតរួមជាមួយឧទាហរណ៍លើសនិងរាងនៃជើង។ វាមិនមែនជារឿងគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលស្ត្រីកំពុងព្យាយាមចាត់វិធានការទាំងអស់ដើម្បីឆ្លើយតបនឹងការផ្លាស់ប្តូរអាយុក្នុងទម្រង់ជាសុដន់។
វេជ្ជបណ្ឌិតហ៊ឺហាសហាហ្សាសាគ្រូពេទ្យវះកាត់ប្លាស្ទិចដែលមានបទពិសោធ 20 ឆ្នាំដោយមានបទពិសោធន៍បញ្ចប់នូវអ្វីដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុតទាំង 7 អំពីវិធីការពារការអ៊ូអរទ្រូង។
ទេវកថា 1. លំហាត់សម្រាប់សាច់ដុំសុដន់
មែនហើយសុដន់ទាំងនេះពិតជាមានប្រយោជន៍ណាស់។ ប៉ុន្តែមិនមែនសម្រាប់ផ្នែកដែលយើងចិញ្ចឹមទេ។ ពួកវាពង្រឹងយ៉ាងល្អនិងអភិវឌ្ឍសាច់ដុំដើមទ្រូងដែលស្ថិតនៅក្រោមសុដន់របស់ស្ត្រីហើយកុំជួយពង្រឹងសរសៃស្បែកសាច់ដុំឬសរសៃចង។វេជ្ជបណ្ឌិតហាហ្សាហ្សាពន្យល់ថា: «រ៉កទ្រូងពឹងផ្អែកលើស្ថានភាពស្បែកនិងទំហំនៃទឹកដោះគោទឹកដោះគោ។ ជាមួយនឹងអាយុសម្លេងស្បែកធ្លាក់, ទឹកដោះគោក្រពេញទឹកដោះគោត្រូវបានកាត់បន្ថយ "។ នោះគឺទ្រូងមិនត្រឹមតែធ្លាក់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែវាក៏មិនសូវពេញហើយវាមានន័យថាយឺតយ៉ាវ។
ទេវកថា 2. ប្រសិនបើនៅក្នុងអាវទ្រនាប់សូម្បីតែគេងលក់ទ្រូងនឹងនៅតែខ្ពស់
សូម្បីតែ Holly Berry បានសារភាពនៅក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយដែលទទួលបានវិធីនៃការការពារការចោទប្រកាន់សុដន់។ ALAS, កំណត់សំគាល់វេជ្ជបណ្ឌិត Hamza, នេះគឺជាគំនិតមិនត្រឹមត្រូវនៃការបង្ការ។ អាវទ្រនាប់ជួយឱ្យសុដន់មានរាងដូចរូបរាងដែលចង់បាននិងទេសភាពនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះប៉ុន្តែដោយគ្មានសុដន់ត្រឡប់មករកគំនិតធម្មជាតិរបស់វាវិញ។ លើសពីនេះទៅទៀតអាវទ្រនាប់ស្លៀកពាក់អាចពង្រឹងការចោទប្រកាន់បានព្រោះតែធ្វើឱ្យខ្សោយសមត្ថភាពធម្មជាតិរបស់សុដន់ចុះខ្សោយដល់ទ្រទ្រង់ខ្លួនឯង។ បាច់និងស្បែកនៅក្នុងអាវទ្រនាប់មិនប្រឆាំងនឹងទំនាញផែនដីហើយត្រូវបានប្រើដើម្បី "ខ្ជិល" ។
ទេវកថា 3. ម៉ាស្សាទឹក - គ្រាន់តែអព្ភូតហេតុប៉ុណ្ណោះ
មនុស្សជាច្រើនជឿថាការម៉ាស្សាជាមួយទឹកត្រជាក់ធ្វើឱ្យក្រណាត់រួញចេញពីដើមទ្រូងត្រូវបានរឹតបន្តឹងហើយទម្រង់របស់វាមានភាពប្រសើរឡើង។ ដោយគ្មានការសង្ស័យទឹកត្រជាក់ជួយកែលម្អសម្លេងនិងការបត់បែននៃស្បែកទ្រូងប៉ុន្តែទ្រូងទាំងអស់នឹងមិនធ្វើឱ្យការផ្លាស់ប្តូរទាក់ទងនឹងអាយុនិងពេញលេញមិនអាចត្រូវបានរារាំងទេ។
ទេវកថា 4. សុដន់ជួយសង្គ្រោះពីអាវទ្រនាប់ធំពេក
ពួកវាមានទីតាំងនៅទីនោះស្ទើរតែដោយគ្មានការគាំទ្រហើយអាចមានទំនាស់តាមដែលពួកគេចង់បាន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានការបញ្ជាក់វិទ្យាសាស្រ្តតែមួយនៃគំនិតនេះទេ។ អ្វីដែលអាក្រក់បំផុតដែលអាចកើតឡើងចំពោះសុដន់ដែលមានអាវទ្រនាប់ដែលមានទំហំធំទូលាយពេក - វាហាក់ដូចជាតិចជាងវា។ទោះយ៉ាងណាលោកវេជ្ជបណ្ឌិតហាហ្សាយ៉ាបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យស្ត្រីជ្រើសរើសយកក្រណាត់ទេសឯកនិងមានរាងមូល។ គ្រាន់តែដោយសារតែវាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការប្រើប្រាស់។
ទេវកថា 5. ការរត់ការពារការសាកក្នុងសុដន់
កីឡាជាទូទៅសុខភាព។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយនៅក្នុងការអនុវត្តកីឡាដែលបង្ហាញថាជាចលនាដែលពឹងផ្អែកខ្លាំងវិធីតែមួយគត់ដើម្បីការពារការចោទប្រកាន់នេះគឺការប្រើប្រាស់ខោកីឡាពិសេស។ បាច់និងសរសៃសាច់ដុំរលោងពីបន្ទុកធ្ងន់មិនត្រឹមតែត្រូវបានគេពង្រឹងប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្ទុយមកវិញទៀតដែលបានចែកចាយហើយបាត់បង់សម្លេង។
ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 6. ធ្វើលំហាត់ប្រាណលើសាច់ដុំសុដន់កាត់បន្ថយទ្រូងខ្លួនវាផ្ទាល់
អ្នកខ្លះជឿថាពីរឿងនេះនាងជួយសង្រ្គោះការលូតលាស់របស់អ្នកផ្សេងទៀតផ្ទុយទៅវិញបណ្តាលឱ្យមានក្តីសុបិនអំពីរបៀបដែលនាងរឹតបន្តឹង។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមិនមានភ័ស្តុតាងតែមួយដែលបង្ហាញពីលំហាត់សម្រាប់សាច់ដុំសុដន់ធ្វើសកម្មភាពដូចម្ដេចបានទេនៅលើទំហំនៃវ៉ែនតាទឹកដោះគោ។ សំណួរមួយទៀតគឺថាក្មេងស្រីចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងវិស័យកីឡាបន្ថយបរិមាណនៃជាលិកាខ្លាញ់ខ្លាញ់។ រួមទាំងនៅក្នុងទ្រូង។ ថាតើវារក្សាទុកវាអាស្រ័យលើសម្លេងស្បែកនិងសរសៃចង។
ទេវកថា 7. ជាទូទៅគ្មានអ្វីអាចការពារសភាពអ៊ូអរបានទេ
100% ជាការពិតណាស់ទេ។ ប៉ុន្តែវេជ្ជបណ្ឌិតហាហ្សាសាអះអាងថាអ្វីមួយអាចធ្វើបានដូច្នេះដំណើរការនេះយឺតជាង។ អនុវត្តតាមសុខភាពរបស់អ្នកឱ្យបានត្រឹមត្រូវនិងបរិភោគបានល្អកុំអនុវត្តទំងន់ភ្លាមៗកុំជក់បារីកុំជក់បារីថែរក្សាស្បែកដើមទ្រូងពីអ៊ុលត្រាវីយូដែលលើសពីនេះទាំងអស់នេះនឹងទ្រទ្រង់ទ្រូង។ ក្រែមពិសេសដែលបង្កើនសម្លេងស្បែកមានសំណើមវានិងធ្វើឱ្យនាងកាន់តែយឺត។
ផ្អែកលើ Dailymail
ការរាំងស្ទះអត្ថបទ: លីលីរិចម៉ាក់គីណា
រូបថត: Yuangengen Zhang និង shutterstock.com