Maya Plisetskaya បានផ្តល់សក្ខីកម្មដល់យើងតិចដូច Panacea ពីទំងន់លើស។ អ្នកដែលចង់សម្រកទម្ងន់គឺបរិសុទ្ធចំពោះក្រុមប្រឹក្សាភិបាលរបស់អ្នកបាឡេណាទោះបីពួកគេមិនធ្វើបាបគាត់ក៏ដោយ។ អូប្រសិនបើអ្វីៗមានភាពងាយស្រួលដូច្នេះ! នោះគឺជាការពិតវាពិបាកប៉ុន្តែអាចយល់បាន។
ប៉ុន្តែយន្តការដែលធ្វើឱ្យយើងពេញលេញឬស្រកទំងន់វានឹងប្រែជាពិបាកជាងមុន។ នៅកន្លែងណាមួយដែលបានបរាជ័យ - ហើយមានតែការផ្លាស់ប្តូរសរុបទៅ celery ជាមួយនឹងមាតិកាកាឡូរីអវិជ្ជមានរបស់វានឹងជួយ។ ដោយសារតែនៅសល់ទាំងអស់អ្នកនឹងបំប៉ោង។ នេះគឺជាហេតុផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់បំផុតទាំង 10 ដែលធ្វើឱ្យរបបអាហារមិនជួយ។hypothyroidism
មនុស្សកាន់តែច្រើនត្រូវបានស៊ើបអង្កេតដោយប្រជាជនដែលជាញឹកញាប់ត្រូវបានរកឃើញ។ មិនថាវាមិនត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ពីមុនថាតើវាជាប្រតិកម្មធម្មជាតិរបស់រាងកាយចំពោះវត្តមានរបស់អ្នកស្រាវជ្រាវក៏ដោយក្នុងករណីណាក៏ដោយស្ត្រីទទួលរងគ្រោះក្នុងរយៈពេលបួនដងច្រើនជាងបុរស។ Hypothyroidism គឺជាលក្ខខណ្ឌមួយដោយសារតែគុណវិបត្តិវែងនិងជាប់លាប់នៃអរម៉ូនទីរ៉ូអ៊ីត។ បញ្ជីនៃអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការចុះខ្សោយនៃការផលិតអរម៉ូនទាំងនេះជាយូរមកហើយដែលកុំឱ្យមានភាពល្អប្រសើរជាងមុនហើយទៅរករោគសញ្ញាភ្លាមៗ។
Hypothyroidism ពិបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យលើភ្នែកពីព្រោះភាគច្រើនវាមើលទៅដូចជាអ្វីដែលគេហៅថា "ដាក់" ។ អ្នកជំងឺធ្លាក់ខ្លួនងងុយដេកដែលហត់នឿយងងុយគេងសតិកាន់តែយ៉ាប់យ៉ឺនយ៉ាងខ្លាំងទៅលើដំណើរការថយចុះ។ ទាំងអស់នេះជារឿយៗត្រូវបានបំពេញដោយការចុះខ្សោយនៃស្ថានភាពស្បែកសក់និងក្រចក, ស្លូតបូត, ចង្អោរ, ការទល់លាមក, ហើម, ហើមនិង trifles ផ្សេងទៀត, មើលទៅជាលក្ខណៈបុគ្គល, មើលទៅជាលក្ខណៈបុគ្គល, មើលទៅជារៀងរហូត។ ការរំលាយអាហារមានការរំខានដែលបំណងប្រាថ្នាត្រូវបានកាត់បន្ថយគឺត្រូវបានកាត់បន្ថយ - រៀងៗខ្លួនដែលមានទំងន់កើតឡើង។ តើអ្នកអាចនិយាយអ្វីបាន ... សង្ស័យ hypothyroidism - រត់ទៅវេជ្ជបណ្ឌិត។ របបអាហារមិនអាចទ្រាំទ្រនឹងរបបអាហារបានទេ។
មិនដេក
អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិកាំងក្នុងក្របខ័ណ្ឌនៃការសិក្សាអំពីបញ្ហាសុខភាពជាមួយគិលានុបដ្ឋាយិកាបានរកឃើញថាស្ត្រីដែលមានពេលយប់ (នេះសំខាន់) ការគេងមានរយៈពេលប្រាំនិងតិចជាងមួយម៉ោងឡើងទម្ងន់ទោះបីមានជីវជាតិធម្មតាក៏ដោយ។ ការសិក្សានេះមានរយៈពេល 16 ឆ្នាំមកហើយដែលមានស្ត្រីចំនួន 7 ម៉ឺននាក់បានចូលរួមនៅក្នុងនោះ។ មុនពេលវាត្រូវបានគេជឿថាវាត្រូវបានគេជឿជាក់ថាសមត្ថភាពក្នុងការឡើងទម្ងន់ដោយសារតែការពិតដែលថាពួកគេបានចាប់ផ្តើមទាញនៅលើផ្អែមប៉ុន្តែអ្នកចូលរួមដែលបានផ្សព្វផ្សាយក្នុងអំឡុងពេលនៃការសិក្សាពួកគេភាគច្រើនមិនបានធ្វើឱ្យហួសកំរិត។ហេតុផលពិតប្រាកដដែលកង្វះនៃការគេងប៉ះពាល់ដល់អាមេរិកនៅតែមិនទាន់ដឹងនៅឡើយ។ ការសន្មតឥឡូវនេះមានពីរ: ការរំលាយអាហារថយចុះជាយន្តការការពារនិងការថយចុះនៃសកម្មភាពរាងកាយដោយសារតែតម្រូវការដើម្បីសន្សំសំចៃថាមពលនៃខួរក្បាលធាក់ពេញ។ រយៈពេលល្អបំផុតនៃការគេងពេលយប់គឺវេជ្ជបណ្ឌិតផ្សេងៗគ្នាហៅថា 8 ម៉ោងបូកនឹងម៉ោងឬពីរ។
ការចិហលបុច
ការពិតលេខមួយ។ មានជំងឺឆ្កួតជ្រូកជាច្រើនមិនទាំងដឹងថាពួកគេមានជំងឺឆ្កួតជ្រូក។ ការពិតលេខពីរ។ ក្នុងករណីជំងឺឆ្កួតជ្រូកទទួលរងពីជំងឺឆ្កួតជ្រូកអាស្រ័យលើបុព្វហេតុនិងប្រភេទនៃឥរិយីបដែលមានតុល្យភាពនៃអរម៉ូនអាចហោះហើរបាននិងធ្ងន់ធ្ងរ។
តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីសង្ស័យជំងឺឆ្កួតជ្រូកប្រសិនបើការវាយប្រហារមិនឆ្លងកាត់ដូចជាខ្សែភាពយន្ត? វាកើតឡើងចំពោះអ្នកពីពេលមួយទៅពេលមួយដែលអ្នកចឹកបានវាយប្រហារយ៉ាងខ្លាំងក្នុងកំឡុងពេលដែលគ្មានការគិតនៅក្នុងក្បាលហើយមួយគ្រាន់តែជាការយល់ឃើញរបស់អ្វីដែលកំពុងកើតឡើង។ ហើយផ្ទុយទៅវិញការវាយប្រហារចំឡែកនៃការកម្សាន្ត? ទៅរកគ្រូពេទ្យជំនាញខាងសរសៃប្រសាទឬដោយផ្ទាល់ទៅនឹងអ្នកជំនាញខាងជំងឺឆ្កួតជ្រូកពិនិត្យ។
វាយប្រហារ Cortizola
Cortisol - អរម៉ូនផលិតដោយក្រពេញ Adrenal របស់យើង។ Cortisol គឺជានិយតករនៃសារពាង្គកាយកាបូអ៊ីដ្រាតហើយក៏ចូលរួមក្នុងការអភិវឌ្ឍប្រតិកម្មស្ត្រេសផងដែរ។ ប្រសិនបើស្ថិតក្នុងភាពតានតឹងក្នុងការរស់នៅពីរបីសប្តាហ៍ខែឬឆ្នាំ Cortisol នឹងត្រូវបានផលិតឥតឈប់ឈរនិងមានឥទ្ធិពលលើការរំលាយអាហារ។ នៅពេលមួយដែលជាបុព្វហេតុចំបងនៃភាពតានតឹងដ៏វែងមួយនៅក្នុងដូនតាដ៏គួរឱ្យខ្លាចរបស់យើងគឺឬខ្វះខាតអាហារដូចជាបញ្ហារបស់វា។ ដូច្នេះរាងកាយរបស់ពួកគេបានចាប់ផ្តើមប្រើថ្នាំ Cortisol ដើម្បីរក្សាធនធានថាមពលរបស់រាងកាយ។ នោះគឺការផលិតថេរនៃអរម៉ូននេះប្រែក្លាយអ្នកទៅជាធនាគារជ្រូក។ រួមទាំងខាងក្រៅ។
ហេតុផលមួយទៀតសម្រាប់កម្រិតខ្ពស់នៃ Cortisol អាចជាជំងឺ Incenko-CoSqued ។ ចំពោះស្ត្រីវាបានឆ្លើយតបប្រាំដងច្រើនជាងបុរស។ មូលហេតុនៃការវិវត្តនៃជំងឺនេះគឺជាធម្មតាការខូចខាតដល់ក្រពេញភីតូរីសដោយសារតែដុំរបួសឬដុំសាច់។ កំណើតបង្កើនហានិភ័យនៃរូបរាងរបស់វា។ ក្នុងករណីមានជំងឺ Incenko-Cocing ជំងឺអ្នកជំងឺទទួលបានទំងន់ខ្លាំងណាស់ប៉ុន្តែជាតិខ្លាញ់ស្ទើរតែមិនបានពន្យារពេលលើដៃនិងជើងរបស់គាត់ពួកគេនៅតែស្គម។ ប៉ុន្តែចាប់តាំងពីនេះមិនមែនជារោគសញ្ញាតែមួយទេហើយនៅសល់ដែលជាកន្លែងដែលភ្លឺជាងវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការខកខានដោយភ្នែក។
អាំងស៊ុយលីន
អាំងស៊ុយលីនគឺជា insooplasm មួយ (ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ - មានភាពស្លូតបូត) នៅក្នុងលំពែង។ ពីខ្លួនឯងជាទូទៅពួកគេមិនពេញលេញទេ។ ប៉ុន្តែនាងបានកាត់បន្ថយគ្រប់ពេលវេលានៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាមដែលអារម្មណ៍នៃភាពអត់ឃ្លានគឺលងដោយអ្នកឈឺដែលជាកន្លែងដែលមានឆេះនៅលើអ្នកបោកប្រាស់! មាន Chase ថេរសម្រាប់ការកាន់កម្រិតជាតិស្ករ។ ដោយសារតែនៅពេលដែលវាមិនកាន់ការដួលសន្លប់និងការរំលោភលើសកម្មភាពរបស់ក្រុមហ៊ុន VNS ចាប់ផ្តើមនោះគឺបញ្ហាជាមួយនឹងការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់។ នៅពេលអនុវត្តកម្លាំងឆន្ទៈនិងក្រុមប្រឹក្សា "កុំបរិភោគ" អ្នកអាចនាំរឿងក្តីនេះទៅរដ្ឋជិតស្លាប់។រោគសញ្ញានៃអូវែរប៉ូលីស
នេះគឺជាជម្ងឺប៉ូលីសឺរីធិនេះគឺជាវត្ថុជាច្រើនបែបនេះក្នុងពេលតែមួយ។ មានការរំលោភលើមុខងារនៃអូវែរលំពែង Cortex adrenal, hypothalamus និងក្រពេញ Pituitary ។ រោគសញ្ញាមិនល្អជាមួយនឹងការធ្វើកូដកម្មសរុបនៃសរីរាង្គខាងក្នុងនៃសរីរាង្គខាងក្នុងច្រើន។ ការធាត់លើប្រភេទបុរស (លូតលាស់ដំបូងនៃក្រពះទាំងអស់ហើយអ្វីមួយត្រូវបានពន្យារពេលលើដៃនិងជើងរបស់គាត់) ស្បែករបស់គាត់នៅស្ងៀមហើយហើមហើមបញ្ឈប់ស្ថានភាពដែលគួរឱ្យធុញទ្រាន់ ការបាត់បង់ ... វាគឺជាផ្នែកតូចមួយនៃបញ្ជី, អ្វីដែលប្រែទៅជានៅក្នុងការមើលឃើញ។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍រួចហើយថាអ្នកដឹងថាបញ្ជីនៅតែបន្ត - ត្រួតពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។ ដោយវិធីនេះ Spka អាចបណ្តាលឱ្យមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺមួយចំនួនទៀត។ ដូច្នេះអ្នកមិនរំខានអ្វីទាំងអស់។
ការថយចុះយ៉ាងខ្លាំងនៃកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន
នៅពេលបរិមាណអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនដែលផលិតដោយអូវែរធ្លាក់ខ្លាញ់ខ្លាញ់ចាប់ផ្តើមបង្កើតឱ្យមានសារធាតុដោយឯករាជ្យស្រដៀងនឹងអរម៉ូនភេទស្រី។ ហើយពួកគេគឺស្រដៀងគ្នា។ អ័រម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនគ្រាន់តែជួយឱ្យឡើងទម្ងន់។ សារធាតុទាំងនេះជួយយ៉ាងខ្លាំង។ ជាលទ្ធផលកម្រិតអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែនតូចជាងជាតិខ្លាញ់កាន់តែច្រើនទៅលើដើមប៊ីបនិងក្រពះ។ លើសពីនេះទៀតក្លាយជាឆ្អឹងផុយស្រួយបន្ថែមទៀត: សារពាង្គកាយស្រីត្រូវបានស្រូបយកដោយជាតិកាល់ស្យូមដោយគ្មានអរម៉ូនអ៊ឹស្ត្រូសែន។ វាអាចបន្ថយកម្រិតរបស់ខ្លួនសម្រាប់ហេតុផលជាច្រើនប៉ុន្តែកម្រិតខ្ពស់បំផុតនាំឱ្យមាន។
prolactin លើស
Prolactin គឺជាអរម៉ូននៃស្ត្រីមានផ្ទៃពោះនិងថែទាំស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ។ ជាធម្មតាវាជួយធ្វើឱ្យមានសារធាតុចិញ្ចឹមដើម្បីបញ្ជូនកូនរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយពេលខ្លះ Proolactin ត្រូវបានផលិតច្រើនពេកវាត្រូវបានគេហៅថា "ការធ្វើឱ្យជំងឺអេដស៍" ។ ជាមួយនឹងជំងឺអេត្យេអ៊ីនជាតិខ្លាញ់មិនត្រឹមតែពន្យាពេលដោយចៃដន្យទេវាក៏ចូលចិត្តធ្វើវាឱ្យធ្វើនៅតំបន់ទ្រូងនិងស្មាផងដែរ។ មូលហេតុអាចនឹងកាត់បន្ថយមុខងាររបស់ក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីត។ ឬមិនមែន។ ពិនិត្យពិនិត្យនិងពិនិត្យម្តងទៀត។ផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំ
ថ្នាំមួយចំនួន (ឧទាហរណ៍ត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតឬជំងឺឆ្កួតជ្រូក) ក៏ដូចជាការពន្យាកំណើតតាមមាត់ដែលជាផលប៉ះពាល់មួយផ្តល់នូវការផ្លាស់ប្តូរការរំលាយអាហារពេលខ្លះធ្វើកូដកម្ម។ ប្រសិនបើថ្នាំចាំបាច់អ្នកនឹងត្រូវរងទុក្ខ។ ប៉ុន្តែមិនអីទេអាចត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ ពិតមែនពួកគេនិយាយថាអ្នកដែលពួកគេមិនបំពេញនាំឱ្យមានជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដំបូងនៅខាង។ ដូច្នេះជ្រើសរើសនៅទីនេះ។
បញ្ហាតំណពូជជាមួយនឹងការរំលាយអាហារ
នៅពេលដែលស្ត្រីពេញលេញប្រកាសថាវាជាមរតកយើងច្រើនតែមានការកន្ត្រាក់គួរឱ្យសង្ស័យ។ ប៉ុន្តែវាអាចជាការពិត! ប្រហែលជា 1% នៃមនុស្សជាទូទៅត្រូវបានកំណត់យ៉ាងខ្លាំង។ មនុស្សម្នាក់ក្នុងចំណោមមនុស្សរយនាក់ - មិនតូចទេ។ ទោះយ៉ាងណាដោយសារវានិយាយអំពីតំណពូជស្ទើរតែទាំងអស់នោះរាល់ហេតុផលដែលបានចុះបញ្ជីខាងលើក៏ត្រូវបានទទួលមរតកផងដែរ។ ដូច្នេះប្រសិនបើម្តាយបានបញ្ចប់ជីដូនគឺជាអ្នកដែលមានរាងពងក្រពើហើយ Prababka គឺជាស្ត្រីដ៏អស្ចារ្យមួយដើម្បីពិនិត្យមើលគ្រូពេទ្យប្រហែលជា។
អានផងដែរ:
ភាពវាងវៃស្របច្បាប់។ នៅពេលដែលតំបន់ជុំវិញនោះគិតថាគាត់មានសិទ្ធិធ្វើឱ្យអ្នកមានការកត់សម្គាល់
ក្រាស់និងស្រស់ស្អាត។ ក្រុមហ៊ុនសូហ្វវែរៈ "ទំហំ XXL - ទំហំគឺជាបទដ្ឋាន"!
អ្នកដែលបានស្លាប់ដោយព្យាយាមបញ្ចុះទម្ងន់