អស់រយៈពេល 16 ឆ្នាំមកហើយអ្នកសារព័ត៌មានលោកគីមសាតតាតស៊ូជាមួយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ នេះមានន័យថាជ័យជម្នះនិងការបរាជ័យការធ្លាក់ចុះសេដ្ឋកិច្ចនិងដំបៅ។ ការព្យាបាលរយៈពេល 16 ឆ្នាំ - ទាំងអស់នេះវាមិនបញ្ឈប់ការព្យាបាលទេ។ និង 16 ឆ្នាំនៃឃ្លាដូចគ្នា - ពួកគេច្រើនតែនិយាយជាមួយចេតនាល្អប៉ុន្តែពិតជាមិនមានការថែទាំនៃបទបង្ហាញត្រឹមត្រូវទេ។
ពាក្យទាំងនេះនិយាយដោយមានចេតនាច្រើនបំផុត។ ប៉ុន្តែពួកគេអាចមានគ្រោះថ្នាក់និងគ្រោះថ្នាក់ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេត្រូវបានគេប្រាប់ទៅនរណាម្នាក់ដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តបំផុត។ ដូច្នេះលោកគីមមានអារម្មណ៍ថាមានកាតព្វកិច្ចម្តងដើម្បីសរសេរនិងផ្តល់យោបល់លើឃ្លាដែលមិនចាំបាច់និយាយជាមួយបុរសដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។
អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺល្អអ្នកគ្រប់គ្នាមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
ការពិតគឺថាមិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទេ។ ជាការពិតណាស់ពេលខ្លះមនុស្សមានទុក្ខព្រួយឈឺចាប់និងក្រៀមក្រំយ៉ាងខ្លាំង។ ប៉ុន្តែភាពក្រៀមក្រំគឺជាអារម្មណ៍មួយហើយជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺមួយហើយទាំងនេះគឺជារបស់ផ្សេងគ្នា។ ខ្ពស់។ ហេតុអ្វីបានជាអញ្ចឹង? ដោយសារតែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺរ៉ាំរ៉ៃនិងភាពសោកសៅ, ចន្ថានិងការឆ្លងកាត់ទុក្ខព្រួយ។ ពួកគេតែងតែមានហេតុផលហើយពួកគេតែងតែត្រូវបានបង្កើតដោយព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅ (ដូចជាការស្លាប់ការលែងលះឬការបាត់បង់ការងារ) ។កុំគិតថារោគសញ្ញានៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តអាចកើនឡើងដោយសារកត្តាខាងក្រៅ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយពួកគេខ្លួនឯងមិនក្លាយជាបុព្វហេតុនៃការធ្លាក់ទឹកចិត្តទេ។ ដោយសារតែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺដែលមិនមានសុខភាពមិនល្អដែលបណ្តាលមកពីគីមីជីវសាស្រ្តបរិស្ថាននិងកតាសិច។
គ្រាន់តែញញឹមហើយអ្នកមានអារម្មណ៍ធូរស្រាល
តើអ្នកចង់បានអ្នកជម្ងឺមហារីកដើម្បីកម្ចាត់ជំងឺរបស់អ្នកដោយស្នាមញញឹមទេ? ហើយមាននរណាម្នាក់ដែលមានជើងបាក់ - បង់រុំវាដោយអំណរឬដោះស្រាយជាមួយនាងដោយក្តីស្រឡាញ់? មិនមែនទេ។
ដោយសារតែវាមិនសមហេតុផលហើយអ្នករាល់គ្នាយល់ពីមូលហេតុដែលការរងរបួសនិងជំងឺត្រូវការការថែទាំសុខភាព។ ព្រោះស្នាមរបួសមិនជាសះស្បើយពីឆន្ទៈរបស់ឆន្ទៈ។
បញ្ហាគឺថាដោយសារតែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តគឺជាជំងឺផ្លូវចិត្តជាច្រើន, ជាច្រើនយល់ថាវាជាឥរិយាបថដឹងខ្លួន។ មនុស្សជាច្រើនគិតថានេះគឺជាបញ្ហានៃជម្រើសឬអ្នកនឹងមានថាមពល។ ថាវាអាចត្រូវបានបោះចោលចេញពីក្បាល។
ប៉ុន្តែជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមិនត្រូវបានរៀបចំទេ។ ការពិតដែលថាអ្នកកំពុងប្រយុទ្ធជាមួយវាកាន់តែខ្លាំងអ្នកកាន់តែខ្លាំងឡើងនូវអារម្មណ៍របស់យើងឬព្យាយាមរក្សាស្នាមញញឹមនៅលើមុខរបស់អ្នកដែលអ្នកមានអារម្មណ៍កាន់តែអាក្រក់។
ជឿខ្ញុំប្រសិនបើវាងាយស្រួលណាស់ខ្ញុំនឹងញញឹមជានិច្ច។
ហេតុអ្វីបានជាអ្នកក្រៀមក្រំដូច្នេះ? ហេតុអ្វីបានជាអ្នកធ្លាក់ទឹកចិត្ត?
ដោយស្មោះត្រង់ដោយគ្មានគំនិត។ នោះគឺខ្ញុំពិតជាចង់ប្រាប់អ្នកពីមូលហេតុដែលខ្ញុំធ្លាក់ទឹកចិត្តប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចធ្វើបានទេ។ នេះគឺជាជំងឺមួយហើយដូចជាជំងឺទាំងអស់នាងទើបតែបានកើតឡើង។ ជាការពិតខ្ញុំអាចសួរថា "ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំ!" ប៉ុន្តែខ្ញុំនឹងមិនក្លាយជានោះទេពីព្រោះវានឹងមិនជួយខ្ញុំទេ។ នេះនឹងមិនត្រូវបានដាក់ឱ្យមានរបៀបរៀបរយទេហើយនឹងមិនអាចព្យាបាលបានទេហើយនឹងមិនធ្វើឱ្យខ្ញុំមិនធ្វើឱ្យខ្ញុំសោកសៅ "ទេ។អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចអាក្រក់ជាងនេះ!
បាទពិតណាស់អាច។ អ្នកទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តឬអត់អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចកាន់តែអាក្រក់ប៉ុន្តែភាពធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺរបស់ខ្ញុំត្រូវបានកំណត់ថាមិនមែនដោយកត្តាខាងក្រៅទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតចំណេះដឹងថានរណាម្នាក់អាក្រក់ជាងខ្ញុំធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអំណរគុណប៉ុន្តែមិនជួយសង្រ្គោះខ្ញុំពីបញ្ហារបស់ខ្ញុំនិងជំងឺរបស់ខ្ញុំទេ។
តើអ្នកបានព្យាយាមគិតប្រាក់សមាធិការអធិស្ឋានឬការផ្លាស់ប្តូររបបអាហារ? និងតែ chamomile?
សូមឱ្យខ្ញុំចាប់ផ្តើមដោយការពិតដែលថាខ្ញុំមិនមានវិធីប្រឆាំងនឹងការអនុវត្តជំនួសនិងថ្នាំជំនួស។ តាមពិតរឿងទាំងនេះអាចជួយអ្នកដែលកំពុងតស៊ូជាមួយនឹងការធ្លាក់ទឹកចិត្តកាន់តែប្រសើរដើម្បីទប់ទល់នឹងរោគសញ្ញានេះដូចជាពួកគេអាចជួយអ្នកដែលព្យាយាមបញ្ឈប់ការវាយប្រហារជំងឺរ៉ាំរ៉ៃ។ទោះយ៉ាងណាខ្ញុំនៅតែមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទោះបីជាការពិតក៏ដោយ។ អ្វីដែលខ្ញុំបានចូលរួមក្នុងការរត់និងជាទូទៅស្ត្រីវ័យក្មេងដែលមានសុខភាពល្អ - នៅពេលដែលការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំមានមូលដ្ឋានជីវសាស្ត្ររបស់ខ្ញុំ។ ដោយសារវាបណ្តាលមកពីអតុល្យភាពគីមីហើយចាប់តាំងពីការធ្លាក់ទឹកចិត្តរបស់ខ្ញុំគឺជាជំងឺមួយដែលជាជំងឺដែលត្រូវការអន្តរាគមន៍វេជ្ជសាស្ត្រ។ ដូចជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម។ និងជំងឺមហារីក។ ឬជំងឺខ្សោយបេះដូង។
ប៉ុន្តែអ្នកញ៉ាំច្រើនណាស់សម្រាប់អ្វីដែលត្រូវដឹងគុណហើយហេតុអ្វីសប្បាយចិត្ត!
ប្រសិនបើមិនត្រូវពិចារណាថាវាស្តាប់ទៅដូចជាគំនិតដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ "អ្វីគ្រប់យ៉ាងអាចអាក្រក់ជាងនេះ" អ្នកត្រូវ: អ្នកអាចអរគុណដល់វាសនាជាច្រើន។ ខ្ញុំមានកូនស្រីដ៏អស្ចារ្យម្នាក់ដែលគោរពស្វាមីនិងការងារជាទីស្រឡាញ់ប៉ុន្តែការដឹងគុណមិនអាចព្យាបាលជំងឺរបស់ខ្ញុំបានទេហើយនឹងមិនធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវស្ថានភាពរបស់ខ្ញុំ (អកុសល) ។
អ្នកមិនមើលទៅដូចជាអ្នកមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទេ
តើអ្នកធ្វើអ្វីនៅពេលអ្នកថតរូប? តើអ្នកកំពុងស្វែងរកទស្សនៈសមស្របនិងស្នាមញញឹមតើអ្នកលេងដោយប្រើចាំបាច់ឬគ្រាន់តែចុចលើមុខមាត់ឆោតល្ងង់មែនទេ? តើអ្នកពន្យាពេលរូបថតល្អបំផុត - ហើយមានតែល្អបំផុតទេនៅក្នុងបណ្តាញសង្គម?ដូច្នេះអ្នកធ្វើ។ ល្អបំផុត។ ហើយឥឡូវនេះប្រាប់ខ្ញុំពីមូលហេតុដែលហេតុអ្វីបានជាអ្នកចែករំលែកតែរូបភាពល្អបំផុតដែលជាពន្លឺដ៏ល្អឥតខ្ចោះស្បែកល្អឥតខ្ចោះនិងស្នាមញញឹមដ៏ល្អឥតខ្ចោះ? ព្រោះអ្នកចង់ឃើញអ្នកចូលចិត្ត។ នេះជារបៀបដែលអ្នកចង់ឱ្យអ្នកយល់ឃើញ។ ដូចគ្នាចំពោះអ្នកដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ លើសពីនេះទៀតមិនមានមនុស្សច្រើនទេដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តទាល់តែសោះនៅពេលពួកគេត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងទូរទស្សន៍ផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។
វាទាំងអស់នៅក្នុងក្បាលរបស់អ្នក
ពីឃ្លាទាំងអស់នៃបញ្ជីរបស់ខ្ញុំនេះបណ្តាលឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍ខ្លាំងបំផុត។ មិនត្រឹមតែដោយសារតែវាមិនត្រឹមត្រូវ - ទាំងស្រុងហើយដាច់ខាតវាក៏មិនត្រឹមត្រូវទាំងល្ងង់ខ្លៅនិងគ្រោះថ្នាក់ផងដែរ។
ហេតុអ្វី? ដោយសារតែសេចក្តីថ្លែងការណ៍បែបនេះបញ្ជាក់ថាមនុស្សម្នាក់ដែលទទួលរងពីជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្តមានឬគួរតែមានការគ្រប់គ្រងលើជំងឺរបស់គាត់។ វាបញ្ជាក់ថាប្រសិនបើគាត់មិនអាចគ្រប់គ្រងជំងឺរបស់គាត់បានទេនោះមិនមែនដោយសារតែគាត់ឈឺទេប៉ុន្តែដោយសារតែគាត់មិនមានសុខភាពមិនល្អឬធម្មតាមិនចង់បាន។
ការគិតប្រភេទនេះមានគ្រោះថ្នាក់: ហេតុអ្វីបានជាខ្ញុំមិនអាចកម្ចាត់ទម្លាប់នេះបាន? ខ្ញុំបាន heard ។ ខ្ញុំអាណិត។ ខ្ញុំប្រហែលជាឆ្កួត។ ខ្ញុំឆ្កួត។ ខ្ញុំមិនអាចទប់ទល់នឹងជីវិតរបស់ខ្ញុំបានទេ។ ព្រះខ្ញុំមិនអាចទប់ទល់នឹងវាបានទេ!
ហើយទោះបីជាវាហាក់ដូចជាហួសប្រមាណក៏ដោយវាជារឿយៗពាក្យរបស់អ្នកប្រែទៅជាមនុស្សដែលមានជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ទាំងអស់ឫទទេ។ ជ្រុលខ្លះ។
ប្រភពមួយ