យោងទៅតាមរឿងព្រេងប្រាសាទម៉ាយ៉ាបានដាក់ពង្រាងបានដោយដៃរបស់គាត់បានដោយដៃរបស់គាត់បានដោយដៃរបស់គាត់បានដូច្នេះពួកគេអាចចល័តបាននិងអាចបត់បែនបាន។ ជាការពិតអ្នកមិនគំរាម Swan ទេប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមានដៃស្រស់ស្អាតស្រស់ស្អាតសម្រាប់អ្នកវាមានសារៈសំខាន់ណាស់ជាពិសេសនៅរដូវក្តៅនៅពេលដែលអ្នកកោរសក់ឱ្យគាត់ដោយរីករាយយើងសុខចិត្តប្រគល់ឱ្យអ្នកនូវអាថ៌កំបាំងមួយចំនួន។
អាររន៍
តាមឧត្ដមគតិដុសខាត់ដៃជាមួយក្រែមបំប៉នពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅពេលព្រឹកនិងនៅពេលល្ងាចហើយនៅតាមបណ្តោយប្រវែងទាំងមូលឆ្លងកាត់ទឹកដោះគោដែលមានសំណើមប្រេងឬក្រែមមានសំណើម។ នៅរដូវក្ដៅស្បែកទទួលរងពីការខះជាតិទឹកដូច្នេះភារកិច្ចរបស់អ្នកគឺផឹកសំណើមរបស់នាង។
ស្រោមដៃ
តាមដានខ្លួនឯងការងារផ្ទះរបស់អ្នកឱ្យធ្វើក្នុងស្រោមដៃ។ ដំបូងវានឹងការពារស្បែកដៃពីផលប៉ះពាល់ដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នៃសមាសធាតុគីមីដែលមិនត្រឹមតែរំលាយស្នាមប្រឡាក់ព្រះអាទិត្យប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងក្រចកនឹងមានស្ថេរភាពផងដែរ។ ទីពីរការស្នាក់នៅបានយូរក្នុងទឹកក៏មិនទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ដែរ - រីងស្ងួតនិងរំខាន។ ទីបីអ្នក n ដែលមានចំនួនអតិសុខុមប្រាណដែលកកកុញលើដៃរបស់អ្នកហើយស្ទះទៅក្នុងរន្ធញើសនៃស្បែកក្នុងកំឡុងពេលសំអាតឬចម្អិន! ហើយស្រោមដៃលាងចេញហើយសម្អាត។ ហើយអ្វីៗគឺស្អាត!
សេចក្ដីរបយ័ត្ន
នៅតែពីរបីដងក្នុងមួយសប្តាហ៍ព្យាយាមធ្វើរបាំងដែលមានជីវជាតិប្រើដុសខាត់ហើយធ្វើឱ្យដៃខ្ញុំម៉ាស្សាខ្លួនឯង។ វាមិនចាំបាច់ដើរនៅកន្លែងណាមួយទេ: ការជូតដ៏អស្ចារ្យមួយត្រូវបានទទួលពីទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកឃ្មុំហើយការម៉ាស្សានេះអាចរួមបញ្ចូលនូវការរៀបចំសាមញ្ញបំផុតដើម្បីបន្ធូរសាច់ដុំស្ត្រេសនិងសរសៃឈាមធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវចលនាឈាមរត់។ ឧទាហរណ៍បន្ទាប់ពីងូតទឹកនិងលាបក្រែមដែលមានសំណើមអ្នកអាចក្តាប់ដៃរបស់អ្នកដោយថ្នមៗដោយចាប់ផ្តើមពីស្មាហើយរំកិលម្រាមដៃ។
ម៉ាសីនផាប
ប្រសិនបើអ្នកចង់មើលដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងសំខាន់បន្ទាប់មកដោយគ្មានការធ្វើឱ្យមានជំងឺសរសៃប្រសាទមិនអាចធ្វើបានទេ។ យើងបានសរសេររួចហើយអំពីគំនិតសម្រាប់រដូវក្តៅប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកមិនមែនជាអ្នកគាំទ្ររូបភាពភ្លឺអ្នកអាចនៅលើការកែច្នៃថ្នាំកូតនិងការពារ។ ទោះបីជាសព្វថ្ងៃនេះជម្រើសនៃសម្លេងដែលមានតម្លាភាពនិងក្រដាសខ្លាញ់ពិតជាមិនមានកំណត់ទេ។ តើអ្នកចង់ទៅហាងកែសម្ផស្សទេ? បំពាក់ដោយក្បាលដោះ (ឬកន្ត្រៃមុតស្រួច) ដំបងពណ៌ទឹកក្រូចនិងប្រេងពិសេស។ ប៉ុន្តែឯករាជ្យខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាត្រូវការជំនាញជាក់លាក់មួយ។
លំហាត់
ដូច្នេះ "Fencers" របស់អ្នកមិនរអាក់រអួលក្នុងខ្យល់ពោរពេញទៅដោយការស្អប់ខ្ពើមនិងទុក្ខព្រួយអ្នកត្រូវធ្វើតាមហើយរក្សាវាឱ្យមានរាងស្អាត។ Alas មិនមានល្បិចទេមានតែការអប់រំរាងកាយប៉ុណ្ណោះដែលមានតែរឹងប៉ុណ្ណោះ។ យើងត្រូវហ្វឹកហាត់។
សាកល្បងលំហាត់សាមញ្ញបំផុត: យកទំងន់មួយនៅក្នុងដៃទាំងពីរលាតសន្ធឹងវាលើក្បាលរបស់អ្នកហើយបន្ទាបក្បាលពត់កោងក្នុងកែងដៃហើយកាន់ខ្នងរបស់អ្នកត្រង់។ អ្នកអាចឈរបានឬអង្គុយ។ ឬអង្គុយនៅលើគែមកៅអីឬសាឡុងដាក់ដៃទាំងសងខាងនៃភ្លៅឆ្លងកាត់លើពួកគេបន្ទាប់ពីនោះវាត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរទៅមុខយ៉ាងទន់ភ្លន់ដូច្នេះថាបូជាចារ្យមានទម្ងន់។ ដោយសារតែភាពខ្លាំងនៃដៃចុះទៅជាន់ហើយដំឡើងនៅទីតាំងចាប់ផ្តើម។
[youtube id = "Qaagc4hsdwu"]
ការតុបតេង
ខ្សែដៃ, ចិញ្ចើម, ច្រវាក់, ស្រោមដៃស្រោមដៃ, The Pseudo-Cates, នាឡិកាខ្សែដៃលើដូង, ចិញ្ចៀនដែលមានរំសេវនិងទាំងអស់ដែលព្រលឹងអ្នក។ ពីស្បែកដែកលោហៈមាសប្រាក់ក្រណាត់និងថ្ម។ នៅរដូវក្តៅស្ទើរតែគ្មានអ្វីក៏ដូចគ្នាដែរ។
សហ្ញាសាក់
បង្ហាញលក្ខណៈបុគ្គល! ប្រសិនបើការពិតមិនមានស្មារតីគ្រប់គ្រាន់ទេបន្ទាប់មកយកចិត្តទុកដាក់លើការចាក់សាក់ដែលបានបកប្រែដែលឥឡូវនេះជាឈុតដ៏អស្ចារ្យមួយ: ខ្មៅសមាសភ្លឺក្នុងទីងងឹតនិងតូច។ លើសពីនេះទៀតអ្នកអាចសាកល្បង Mehendi - នេះគឺជាការអនុវត្តរបស់ឥណ្ឌានៃការគូរគំនូរហេនណា។ ពេលវេលាតែមួយគត់: ជាមួយនឹងគំនូរបែបនេះលើរាងកាយវាល្អប្រសើរជាងមុនមិនឱ្យលិចលង់ព្រោះស្បែកនៅតែមានពណ៌សនៅក្រោមវា។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយ ... ហើយវាអាចតុបតែងអ្នក។
រូបភាព: shutterstock