តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទប់ទល់នឹងភាពតានតឹងប្រសិនបើសរសៃប្រសាទបានកន្លងផុតទៅ

ហើយស្ត្រេសត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយចៃដន្យនៅពេលដែលពួកគេមិនរង់ចាំទាល់តែសោះ ... ស្ទើរតែដូចនៅក្នុងបទចម្រៀង ... តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចាប់ដំបូលនៅពេលនាងមានភាពសប្បាយរីករាយនៅលើរនាស់ចុងក្រោយ? ដំបូងដឹងថាភាពតានតឹងត្រូវបានរៀបចំបន្ទាប់មក - របៀបដោះស្រាយជាមួយគាត់។

គ្រោងការណ៍ស្ត្រេសពីខាងក្នុង

"ផ្លូវចិត្ត" ពីមនុស្សដែលមានជីវិតដូចជាប្រសិនបើមានភាពចម្រុះនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍វាមិនបានរកមើលសម្រាប់អ្នកសង្កេតការណ៍ទេវាតែងតែដំណើរការស្មើគ្នា។

បុរសរស់រវើកម្នាក់មើលឃើញ (ពិតឬក្នុងការស្រមើលស្រមៃ) រូបភាពសុបិន្តអាក្រក់ដ៏អាក្រក់រាងកាយត្រូវបានគេធ្វើឱ្យភ័យខ្លាចដែលបានឃើញហើយចាប់ផ្តើមផលិត adrenaline យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

adrenaline បង្កើនការផ្គត់ផ្គង់ឈាមយ៉ាងច្រើនទៅនឹងគ្រោងឆ្អឹងនិងសាច់ដុំសរសៃឈាមបេះដូងហើយក៏តូចចង្អៀតយ៉ាងខ្លាំងដែលឆ្លុះសរីរាង្គរំលាយអាហារនិងខួរក្បាល។ នោះគឺអ្នកត្រូវទៅធ្វើបទបង្ហាញដើម្បីសម្តែងនៅចំពោះមុខក្រុមប្រឹក្សាភិបាលហើយរាងកាយគឺមានភាពក្តៅក្រហត់ក្នុងការត្រៀមរត់ឬប្រយុទ្ធ (ក៏ដូចជាការកម្ចាត់បន្ថែមសូមនិយាយថាអាហារ) ។

ហើយអ្វីដែលត្រូវធ្វើនោះអ័រម៉ូនស្ត្រេសផ្សេងទៀតមិនបាននាំមកនូវការវិវត្តន៍ទេ។

ហើយតើអ្នកមានអ្វី? រមួលក្រពើនិងញាប់ញ័រក្នុងការត្រៀមខ្លួនជូតជើងនិងដៃស្ងួតក្នុងមាត់ (ឈាមមាត់ទឹកមាត់របស់ TJU) មានសម្លេងប្លែកៗពីពោះវៀនសឹកហើយសំខាន់បំផុត - អ្នករិលសណ្តោងគួរឱ្យស្អប់ខ្ពើមបំផុត។ ឧបករណ៍ណាមួយប្រសិនបើគាត់កាត់បន្ថយការផលិតថាមពលភ្លាមៗធ្វើការកាន់តែធ្ងន់ធ្ងរ។ ខួរក្បាលរបស់អ្នកមិនមានករណីលើកលែងនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកនៅតែព្យាយាមគិតខួរក្បាលសួរអុកស៊ីសែនកាន់តែខ្លាំងហើយបេះដូងធ្វើឱ្យឈាមដេញឈាមតាមរយៈនាវាតូចចង្អៀតនៃឧត្តមរបស់គាត់។ ហើយអ្នកទទួលបានសមត្ថភាពក្នុងការគិតយ៉ាងច្បាស់នូវតម្លៃនៃសម្ពាធកើនឡើង។

គ្រោងការណ៍នៃលទ្ធផលពីភាពតានតឹង

ដូច្នេះតើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីយក adrenaline នេះដែលរំខានដល់ការរំខានដល់ការរំខាននិងនិយាយយ៉ាងច្បាស់មិនផ្តល់ឱ្យ, ហើយញាប់ញ័រ, កែងជើង។

យើងធ្វើលើគោលការណ៍ភារកិច្ចដែលមានអាងហែលទឹក! ដូច្នេះអាងហែលទឹកមិនក្លាយជាទឹកទេវាចាំបាច់: 1. ហូរ។ 2. ក្នុងលំដាប់មិនឱ្យទៅ។ តើអ្វីទៅជាការលួងលោមនៃភាពតានតឹងនៃភាពតានតឹងគឺគីមីធម្មតាដូចគ្នានឹងអំបិលអាល់កុលឬ Wiper និងវិធីសាស្រ្តសម្រាប់ការបន្សាបជាតិពុលនៃរាងកាយ - ប្រហែលដូចគ្នា។

ហូរ

ទៅរើស។ កុំបិទហើយផឹក។ កញ្ចក់។ ប្រសិនបើអ្នកអាច - យឺតអ្នកមិនអាច - របៀបដោះស្រាយ, ប្រសិនបើមានតែវានឹងមិនយកចេញពីការភ័យខ្លាច (ក្រពះស្ទើរតែពិការវាដំណើរការដូចដែលវាបានធ្លាក់ចុះ) ។ ឥឡូវនេះហួសពី។ "ខ្ញុំត្រូវបំបែក spout មួយ" ហើយដោះលែងប្លោកនោម។ ហើយនោះហើយតម្រុយមួយទៀតដល់ក្រលៀនដែលបានបន្ថែមពីឈាមនេះនឹងត្រូវបានសម្អាតយ៉ាងល្អ។ adrenaline នៅក្នុងប្លោកនោមគ្មាននរណាម្នាក់មិនបារម្ភទេ។ ប្រសិនបើអ្នកគ្រប់គ្រងដើម្បីច្របាច់ចូលបង្គន់បន្ទាប់មកអ្នកអាចទទួលបានពេលវេលាផ្សេងទៀត។

ត្រៀមខ្លួនសម្រាប់អ្វីដែលនឹងឈប់នៅក្នុងញើស! នេះក៏ជាការប៉ុនប៉ងមួយនៅលើដងខ្លួនដើម្បីកំណត់សារធាតុដែលមិនចាំបាច់។ បើអាចធ្វើបានសូមរត់ទៅបង្គន់ម្តងទៀតហើយជូតយ៉ាងលឿនយ៉ាងហោចណាស់អាវដើម្បីរក្សាទុក។ ប៉ុន្តែថ្នាំប្រឆាំងនឹងបុរាណវត្ថុគួរតែត្រូវបានដាក់យ៉ាងប្រុងប្រយ័ត្នហើយបន្ទាប់មកអ្នកនឹងរារាំងការដកកំដៅនិងអំបិលបន្ថែមអ្នកនឹងត្រូវហើមដល់ក្រលៀន។ វាជាការល្អបំផុតក្នុងការរឹតត្បិតខ្លួនយើងចំពោះបាតដៃនិងក្លៀក។

ប្រសិនបើអ្នកអាចដើរយកគោកុវដៃរបស់អ្នកហើយបោះវត្ថុធ្ងន់ ៗ ទៅក្នុងអ្វីមួយដែលមិនមានការសោកស្តាយផងដែរ។ ដូច្នេះ adrenaline គឺមិនត្រូវបានចំណាយទេប៉ុន្តែភាពតានតឹងសាច់ដុំដែលនៅក្នុងខ្លួនវាប្រភពនៃភាពតានតឹងនឹងចាកចេញ។ ស្រមៃថាខួរក្បាលក្រីក្រដែលនិងដូច្នេះកាត់ថាមពលដូច្នេះក៏បានឡោមព័ទ្ធការហៅទូរស័ព្ទពីសាច់ដុំទាំងអស់ "អាលីផងដែរ? អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺនៅលើជើងរួចហើយតើអ្នកទៅណា? តើយើងនឹងឈរដូចនោះទេ? យើងព្រួយបារម្ភអំពី! " - សូមចុចចុច! ទាបជាងនឹងត្រូវបានគេយល់ច្រឡំ! - កំទេចខួរក្បាលយ៉ាងខ្លាំង។ សួស្តីអ្នកសាក់សរសៃអំបូល។

ដូច្នេះអ្នកបោះបោះចោល។

ដូច្នេះវាមិនហូរទេ

រាងកាយមានប្រតិកម្មចំពោះរូបភាពសុបិន្តអាក្រក់ដ៏អាក្រក់? យកវាចេញពីភ្នែកដោយមានច្រើន! ជាធម្មតាយើងធ្វើវាបាន - វាគួរឱ្យខ្លាចណាស់ក្នុងការមើលឈាមពីវីយែន - យើងក្រឡេកមើលទៅក្នុងបង្អួចហើយកុំដួលសន្លប់។ នោះគ្រាន់តែជាបញ្ហា - គំនូរស្រមើលស្រមៃត្រូវបានយកចេញពីភ្នែកកាន់តែពិបាកជាងការពិត។ ដូច្នេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលយើងមិនអាចគិតអំពីសត្វស្វាស - សរសើរយ៉ាងខ្លាំងជាមួយសត្វរមាសបៃតង។ មុនពេលដែលការបង្រៀនសញ្ញាប័ត្របានឈានដល់សិស្សស្រីដែលគួរឱ្យរំភើបបំផុតហើយបានសួរយ៉ាងតឹងរ៉ឹងថាតើ 20 រូលត្រូវបានប្រគល់ឱ្យគម្របនេះទេ? តើវិញ្ញាបនប័ត្របានចុះហត្ថលេខាលើព្រឹទ្ធបុរសដែរឬទេ? ក្មេងស្រីទាំងនោះត្រូវបានគេកោតសរសើរចំពោះមនុស្សល្ងីល្ងើដែលមិនចេះរីងស្ងួតអ្វីមួយត្រូវបានបែកបាក់ក្នុងការឆ្លើយតប, ភ្នែកគឺដូចជា, Sponges នៃពណ៌ខៀវក្លាយជាពណ៌ផ្កាឈូក។ ហើយទាំងអស់ដោយសារតែរូបភាពផ្លូវចិត្តនៃវិធីសាស្រ្តនៅក្នុងព្រឹទ្ធបុរសគឺមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាចដូចការគូរគំនូរនៃការបរាជ័យក្នុងការប្រឡងនេះទេ។

អំពីគោលបំណងតែមួយគឺទំនៀមទម្លាប់ប្រជាប្រិយដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចដែលទាក់ទងនឹងពិធីបុណ្យសព។ មនុស្សម្នាក់នឹងដួលហើយស្លាប់ដោយសារទុក្ខព្រួយហើយបុរសម្នាក់គិត - តាប៉ា, វិញ្ញាបនប័ត្រ ... នៅក្នុងការិយាល័យចុះបញ្ជីរត់ ... កញ្ចក់សាំងនឹងធ្វើឱ្យខោអាវស្អាតតើខោអាវស្អាតនៅឯណា? តើស្បែកជើងអ្វី? ... ដើម្បីបញ្ជាទិញមឈូសមួយ ... - ហើយនៅពេលបន្ទាប់ពីសែសិបថ្ងៃបញ្ហានឹងមាន Popornp រាងកាយត្រូវបានគេទទួលខុសត្រូវចំពោះស្ថានភាពនេះ។

ទាក់ទងភាពតានតឹងរបស់អ្នកផងដែរ។ ដូច្នេះនាងរូបភាពគួរឱ្យភ័យខ្លាចដ៏គួរឱ្យភ័យខ្លាចនេះ។ អ្នកមិនអាចងាកចេញបានទេ - រកមើលពីការកន្ត្រាក់ពីរភីកសែល។ និងកម្ចាត់ការកន្ត្រាក់នៅលើបំណែកនេះ។

មិនចាំបាច់រង់ចាំទេថាស្ថានភាពខ្លួនឯងពីកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងនេះនឹងផ្លាស់ប្តូរកាន់តែប្រសើរឡើង។ ពីកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងទាំងនេះនឹងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសមត្ថភាពរបស់អ្នកក្នុងការសំលាប់ស្ថានភាពនេះនិងបរិភោគអ្វីជាច្រើន។