ឥឡូវនេះនៅរដូវរងារហើយពេលខ្លះខ្ញុំមិនចង់ចាកចេញពីផ្ទះនៅតាមផ្លូវទេ។ ហើយផ្ទះល្វែងមិនតែងតែផ្គាប់ចិត្តកំដៅទេហើយពេលខ្លះអ្នកត្រូវដាក់អាវយឺតសូម្បីតែនៅលើគ្រែ។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយមានដំណោះស្រាយចំពោះវិធី "រស់" នៅក្នុងសាយហ្វុងសាយ។ ដោយប្រើគន្លឹះដូចខាងក្រោមអ្នកអាចកក់ក្តៅដោយមិនគិតពីការត្រជាក់ខ្លាំងនៅតាមផ្លូវ។
1. ក្នុងអាកាសធាតុត្រជាក់ដំបូងអ្នកត្រូវកក់ក្តៅ
វាងាយស្រួលក្នុងការបង្កើនសីតុណ្ហភាពរាងកាយជាងសីតុណ្ហភាពនៅក្នុងបន្ទប់។ ជំនួសឱ្យការបញ្ចូលឧបករណ៍កំដៅឱ្យពេញហេតុអ្វីធម្មតាមិនត្រូវពាក់កន្សែងងូតទឹកឬខោខ្លីដែលមានអាវយឺត។ បាទ / ចាសហើយគណនេយ្យសម្រាប់អគ្គិសនីបន្ទាប់ពីនោះនឹងមិនមានការភ្ញាក់ផ្អើលទេ។2. កុំភ្លេចអំពីមួក
នៅពេលដែលវាទទួលបានជំនឿថា 80 ភាគរយនៃកំដៅនៃរាងកាយត្រូវបានបាត់បង់តាមរយៈក្បាលប៉ុន្តែតាមពិតវាមិនមែនទេ។ កំដៅ "បាត់ខ្លួន" ពីផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយដែលជាការការពារដែលមិនបានការពារនៅត្រជាក់។ ដូច្នេះអ្នកអាចពាក់មួកសូម្បីតែនៅផ្ទះ។
3. បើកសិក្ខាសាលាពិដាន
ជាការពិតណាស់រឿងបែបនេះនៅតែកើតមានយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងអ្វីដែលផ្ទះល្វែងមានអាផាតមិន។ ទោះយ៉ាងណាក៏ដោយប្រសិនបើមានឧបករណ៍ស្រដៀងគ្នានេះវាចាំបាច់ត្រូវចងចាំថាខ្យល់ក្តៅខ្លាំងឡើងដល់ពិដាន។ អ្នកត្រូវចាប់ផ្តើមកង្ហារនៅលើចំណូលអប្បបរមាក្នុងទិសដៅតាមទ្រនិចនាឡិកាដើម្បីដឹកនាំខ្យល់ក្តៅ។ព្រលាបក្សត្រមេរោគ
ផ្កាឈូកក្តៅធ្វើឱ្យមនុស្សក្តៅភ្លាមៗហើយនេះមិនមែនជាអាថ៌កំបាំងសម្រាប់នរណាម្នាក់ទេ។ ប៉ុន្តែផ្កាឈូកត្រជាក់ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវចរន្តឈាមរវាងស្បែកនិងសរីរាង្គខាងក្នុង។
5. Aquapalki
Aquapalkas - បំណែកស៊ីឡាំងធ្វើពីវត្ថុធាតុដើមក្លែងក្លាយដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ហែលទឹកនៅក្នុងអាងទឹក។ ក្នុងរដូវរងារអ្នកអាចការពារការលេចធ្លាយកំដៅពីផ្ទះល្វែងកាត់ Aquapalka នៅតាមបណ្តោយរុំចូលទៅក្នុងក្រណាត់និងកាន់តែខ្លាំងឡើងនៅលើទ្វារ។6. ប្រព័ន្ធបង្កើតកម្មវិធីកម្តៅ
អ្នកដែលមានឧបករណ៍ស្រដៀងគ្នានៅអាគុយនៅផ្ទះវាងាយស្រួលក្នុងការសាយសត្វ។ យ៉ាងណាមិញឥឡូវនេះអ្នកនឹងមិនចាំបាច់ត្រឡប់ទៅផ្ទះវិញទៅផ្ទះល្វែងត្រជាក់ទេ។ អ្នកអាច "natopit" ពីមុន, ចាប់តាំងពីអ្នកអាចគ្រប់គ្រងកម្តៅពីស្មាតហ្វូនរបស់អ្នក។
7. បញ្ឆោតដល់កម្តៅដែលរារាំង
មិនមែនមនុស្សគ្រប់គ្នាសុទ្ធតែមានលទ្ធភាពទទួលបានការលៃតម្រូវកម្តៅក្នុងផ្ទះល្វែងឬអគារការិយាល័យរបស់ខ្លួនឡើយ។ ប្រសិនបើនេះប្រហែលជាត្រូវយកឈ្នះលើឧបករណ៍ដែលបង្ខំឱ្យវា "គិត" ថានៅក្នុងបន្ទប់គឺត្រជាក់ជាងការពិត។ គ្រាន់តែត្រូវការដាក់ដុំទឹកកកមួយនៅជាប់នឹងគាត់។8. សម្លៀកបំពាក់កក់ក្តៅសម្រាប់បង្អួច
ប្រសិនបើផ្ទះត្រជាក់ពេកអ្នកអាចទទួលបានការធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកបានតែខ្លួនអ្នកប៉ុណ្ណោះប៉ុន្តែថែមទាំង "ពាក់" បង្អួចផងដែរ។ ក្នុងរដូវរងារវាំងននស្តើងចាំបាច់ត្រូវជំនួសដោយប្រើរោមចៀមរោមចៀមក្រាស់ឬរោមចៀម។ វាមិនចាំបាច់ភ្លេចបើកវានៅថ្ងៃដែលមានពន្លឺថ្ងៃសម្រាប់កំដៅបន្ថែមទេ។
9. ចម្អិនអាហារ
ប្រសិនបើអ្នកប្រើឡនៅផ្ទះបាយការរៀបចំឆ្ងាញ់គ្រប់ប្រភេទនោះផ្ទះល្វែងទាំងមូលនឹងត្រូវបានកំដៅ។ ហើយប្រសិនបើអ្នកអញ្ជើញមិត្តភក្តិឱ្យឃុកឃីដុតនំស្រស់បន្ទាប់មកពួកគេរឹតតែថ្លៃ ៗ ដោយផ្ទះល្វែងដោយភាពកក់ក្តៅរបស់សាកសពរបស់ពួកគេ។10. ជីកំប៉ុស
ជាការពិតក្រុមប្រឹក្សានេះមិនសមស្របសម្រាប់ផ្ទះល្វែងនេះទេ។ ប្រសិនបើមាននរណាម្នាក់បានគិតអំពីការជីកំប៉ុសរួចហើយមានហេតុផលមួយទៀតដើម្បីធ្វើដូចនេះ: ការពុកផុយអណ្តូងីនៃសម្ភារៈសរីរាង្គផលិតកំដៅ។ អ្នកខ្លះប្រើវាសម្រាប់កំដៅព្រលឹងនិងផ្ទះកញ្ចក់។
11. ភួយនិងភួយតឹងបំផុតត្រូវតែខ្ពស់បំផុត
វាមានវិចារណញាណប៉ុន្តែភួយក្រាស់ដែលភ្លឺរលោងគួរតែនៅជិតស្បែកមនុស្ស។ ភួយក្រាស់ក្រាស់ចាំបាច់ត្រូវដាក់នៅលើកំពូលដើម្បីការពារការបាត់បង់កំដៅ។ ហើយទីបំផុតក្រុមប្រឹក្សាទីបំផុត: អ្នកមិនអាចដាក់គ្រែនៅលើជញ្ជាំងខាងក្រៅបានទេ។ វានឹងមានភាពកក់ក្តៅប្រសិនបើអ្នកចាកចេញនៅចន្លោះគ្រែនិងជញ្ជាំងមានកន្លែងទំនេរបន្តិច។12. ដាក់អ៊ីសូឡង់ធ្វើនៅផ្ទះក្នុងហោប៉ៅ
អ្នកគ្រាន់តែអាចទិញ Wewkeys សម្រាប់ដៃប៉ុន្តែហេតុអ្វីបានជាមិនធ្វើឱ្យខ្លួនអ្នកផ្ទាល់។ អ្វីដែលចាំបាច់គឺការវេចខ្ចប់ជ័រពីរនៅលើក្រវ៉ាត់កទឹកជ្រោះទឹកនិងក្លរួកាល់ស្យូមដែលបានទិញក្នុងហាងលក់ទំនិញ។