វាមិនមែនជាការសម្ងាត់សម្រាប់អ្នកដែលមនុស្សស្ទើរតែទាំងអស់ខ្លាចការិយាល័យធ្មេញទេ។ លើសពីនេះទៅទៀតមនុស្សមួយចំនួនមានការព្រួយបារម្ភអំពីវាខ្លាំងណាស់ព្រោះពួកគេមិនចូលចិត្តមិនទៅជួបពេទ្យធ្មេញ។
ដោយពិចារណាលើភាពតានតឹងនិងការព្រួយបារម្ភជាច្រើននៃភាពតានតឹងដែលមិនចាំបាច់និងជាទូទៅអំពីសុខភាពធ្មេញវាមិនមានអ្វីគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេដែលថាជាច្រើនឆ្នាំបានកើតឡើងនូវរឿងព្រេងនិទានជាច្រើនដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាធ្មេញដែលទាក់ទងនឹងបញ្ហាធ្មេញ។ ប៉ុន្តែជំនឿមិនពិតអាចមានគ្រោះថ្នាក់ខ្លាំងណាស់ដូច្នេះសូមពិចារណានូវជំនឿមិនធម្មតាទាំង 5 ទាក់ទងនឹងធ្មេញដែលមនុស្សជាច្រើនជឿ។1. ធ្វើឱ្យស្បែកសខ្សោយ
មនុស្សគ្រប់គ្នាប្រាថ្នាចង់បានធ្មេញរបស់ពួកគេក្លាយជាគុជនិងពណ៌សប៉ុន្តែជួនកាលការសម្អាតធ្មេញឱ្យបានទៀងទាត់ហើយការប្រើប្រាស់ខ្សែស្រឡាយធ្មេញមិនជួយជាមួយវាទេ។ ជាសំណាងល្អមានផលិតផលដែលមានជាតិទឹកឱ្យមានជាតិទឹកឱ្យបានច្រើន - ពីជែលដើម្បីបិទភ្ជាប់និងច្រូត - ដែលនឹងជួយដល់ "មនុស្សល្ងីល្ងើ" ធម្មជាតិម្តាយនិងធ្វើឱ្យរូបរាងរបស់ធ្មេញល្អប្រសើរជាងមុន។
មនុស្សមួយចំនួនមានការព្រួយបារម្ភថាការប្រើប្រាស់មធ្យោបាយធ្វើឱ្យសអាចធ្វើឱ្យខូចដល់សុខភាពធ្មេញនិងធ្វើឱ្យពួកគេចុះខ្សោយ។ ប៉ុន្តែសម្រាប់បទពិសោធន៍បែបនេះពិតជាគ្មានហេតុផលទេ។ ផលិតផលសម្រាប់ការធ្វើឱ្យសគឺជាធម្មតាគ្មានគ្រោះថ្នាក់ទេប្រសិនបើប្រើវាស្របតាមការណែនាំ។ ធ្មេញសមានឥទ្ធិពលលើពណ៌ធ្មេញតែមិនមែនលើសុខភាពឬកម្លាំងរបស់ពួកគេទេ។ ដំណើរការនេះមានប្រសិទ្ធភាពដោយយកសារធាតុពណ៌ធ្មេញចេញហើយប្រសិនបើពួកគេធ្វើឱ្យសវាស្រូបវាច្រើនពេកហើយយកសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិច្រើនពេកធ្មេញអាចចាប់ផ្តើមមើលទៅល្អក់។ អ្នកខ្លះអាចទទួលយកភាពល្អក់ប្រហាក់ប្រហែលនឹងជំងឺរលាកស្រោមស្ងួតឬខូចធ្មេញប៉ុន្តែវាមិនដូច្នេះទេវាគ្រាន់តែជាការផ្លាស់ប្តូរពណ៌ប៉ុណ្ណោះ។
ការសំអាត 2 គឺមានគ្រោះថ្នាក់ដល់អញ្ចាញធ្មេញដែលហូរឈាម
នៅ glance ដំបូងទេវកថានេះអាចធ្វើឱ្យយល់បាន - ប្រសិនបើមនុស្សម្នាក់មានស្ករកៅស៊ូហូរឈាមវាហាក់ដូចជាឡូជីខលដែលអ្នកត្រូវការទុកវាឱ្យនៅម្នាក់ឯងរហូតដល់ពួកគេជាសះស្បើយ។ ប៉ុន្តែតាមពិតផ្ទុយពីនេះគឺផ្ទុយពីនេះ។ នៅពេលដែលអញ្ចាញធ្មេញកំពុងហូរឈាមនេះគឺជាសញ្ញាមួយដែលបង្ហាញថាអណ្តាតភ្លើងនិងភាគល្អិតចំណីអាហារកកកុញតាមបណ្តោយអញ្ចាញធ្មេញដែលរំខាននិងរលាក។ ដំបូងអ្នកត្រូវសម្អាតធ្មេញរបស់អ្នកដើម្បីយកភាពកខ្វក់ចេញ។ អញ្ចាញធ្មេញក៏អាចហូរឈាមបានដែរប្រសិនបើអ្នកប្រើថ្នាំសំលាប់ធ្មេញជាលើកដំបូងឬបន្ទាប់ពីពេលខ្លះហើយអញ្ចាញធ្មេញមិនត្រូវបានប្រើសម្រាប់វាទេ។
ចំណុចសំខាន់គឺត្រូវប្រើខ្សែស្រឡាយទៀងទាត់និងស្អាត។ ពេទ្យធ្មេញណែនាំឱ្យកាន់ច្រាសដុសធ្មេញដូច្នេះសរធ្មេញគឺនៅមុំ 45 ដឺក្រេទៅធ្មេញហើយសរសែរត្រូវបានដឹកនាំទៅអញ្ចាញធ្មេញ។ នេះគឺជាវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពបំផុតក្នុងការយកបន្ទះធ្មេញដែលមានដុសធ្មេញ។ ហើយនៅពេលដែលអ្នកប្រើខ្សែស្រឡាយធ្មេញអ្នកមិនចាំបាច់ពង្រីកខ្សែស្រឡាយធ្មេញនៅចន្លោះធ្មេញទេ - ផ្ទុយទៅវិញវាមានតម្លៃរំកិលវាដោយប្រុងប្រយ័ត្ននូវធ្មេញខណៈពេលដែលវាមិនរអិលនៅចន្លោះធ្មេញ។ នេះអាចចំណាយពេលខ្លះប៉ុន្តែចុងក្រោយហូរឈាមហើយការឈឺនឹងរលាយបាត់។ ប្រសិនបើរឿងនេះមិនបានកើតឡើងវាអាចជាសញ្ញានៃបញ្ហាធ្ងន់ធ្ងរជាងនេះហើយអ្នកគួរតែទាក់ទងពេទ្យធ្មេញ។
ការដកដង្ហើមមិនល្អ 3 មានន័យថាដុសធ្មេញអាក្រក់
ជាការពិតការដកដង្ហើមដោយស្ងៀមស្ងាត់អាចបណ្តាលមកពីកត្តាជាច្រើនមានតែអនាម័យមាត់មិនល្អ។ ផលិតផលដែលមនុស្សបរិភោគគឺជាពិរុទ្ធជនដ៏សំខាន់ - ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើនៅក្នុងក្រពះខ្ទឹមសពេញនិងខ្ទឹមបារាំងវាពិតជានឹងផ្តល់នូវដង្ហើមមិនល្អមិនថាលាងធាងរបស់អ្នកហើយប្រើខ្សែស្រឡាយរបស់អ្នកទេ។ ចុះជំងឺបែបនេះដូចជាជំងឺរលាកសួត។ ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះគ្មាននរណាម្នាក់ថើបអ្នកជំងឺនោះទេហើយវាមិនត្រឹមតែមានការភ័យខ្លាចក្នុងការឈឺក៏ដោយជំងឺខ្លះក៏អាចបណ្តាលឱ្យមានក្លិនមាត់ដែរ។
ប៉ុន្តែចុះយ៉ាងណាចំពោះក្លិនមាត់ធម្មជាតិនៃមាត់។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើតាមអនុសាសន៍របស់ពេទ្យធ្មេញលើការសំអាតដោយប្រើថ្នាំដុសធ្មេញយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃក៏ដូចជាទស្សនាពេទ្យធ្មេញយ៉ាងហោចណាស់ពីរដងក្នុងមួយឆ្នាំសម្រាប់ការដកដង្ហើមដោយស្ងៀមស្ងាត់មិនមែនជាបញ្ហាទេ នៃអនាម័យមាត់។ ប៉ុន្តែប្រសិនបើវានៅតែលេចឡើងវាគួរតែមានតម្លៃសម្រាប់ការស្នើសុំពេទ្យធ្មេញរបស់គាត់ - គាត់អាចកំណត់ថាតើវាជាបញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងអនាម័យធ្មេញឬបណ្តាលមកពីអ្វីផ្សេងទៀត។
4 ការញ៉ាំស្ករកាន់តែច្រើនវាកាន់តែអាក្រក់ទៅ ៗ វានឹងមានសម្រាប់ធ្មេញ
មនុស្សជាច្រើនតាំងពីកុមារភាពទទួលបន្ទុកការអនុម័តថាស្ករគ្រាប់ស្បែកសូកូឡាឬសូកូឡារងផលប៉ះពាល់មិនសូវល្អដោយសារសុខភាពធ្មេញនិងមានភាពទន់ភ្លន់។ តាមពិតបរិមាណស្ករដែលប្រើមនុស្សមិនមែនជាកត្តាសម្រេចចិត្តដែលបានសម្រេចក្នុងការបំផ្លាញធ្មេញទេ។
បាក់តេរីនៅក្នុងមាត់ចិញ្ចឹមកាបូអ៊ីដ្រាតដូចជាស្ករនិងផលិតអាស៊ីតដែលសាកសព enamel នៃធ្មេញ។ ស្ករវែងជាងនៅក្នុងមាត់បាក់តេរីបានយូរអាចញ៉ាំនិងផលិតអាស៊ីតហើយអាស៊ីតវែងអាចប៉ះពាល់ដល់ស្រោមសំបុត្រ។ និយាយម៉្យាងទៀតយើងមិននិយាយអំពីចំនួនស្ករដែលប្រើមនុស្សទេប៉ុន្តែតើស្ករមានទំនាក់ទំនងអ្វីជាមួយធ្មេញ។
5 អាស្ពីរីន, ដាក់ដោយផ្ទាល់ទៅនឹងធ្មេញនឹងជួយសម្រួលដល់ការឈឺចាប់
នេះគឺជារូបមន្តដែលមានដើមកំណើតចាស់ហើយវាមិនពិតទេ - មួយមិនគួរដាក់ថ្នាំអាស្ពីរីនដោយផ្ទាល់លើធ្មេញឈឺឬនៅជាប់វាទេ។ នៅទីបំផុតបើឧទាហរណ៍ក្បាលនឹងឈឺចាប់គ្មានអ្នកណាដាក់ថ្នាំអាស្ពីរីននៅលើថ្ងាសឡើយ។
វិធីតែមួយគត់ដែលមានសុវត្ថិភាពនិងមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការថតថ្នាំអាស្ពីរីនថេប្លេតគឺលេបវា។ នៅពេលដែលអ្នកលេបថ្នាំអាស្ពីរីនវាត្រូវបានស្រូបចូលក្នុងខ្លួនតាមរយៈបំពង់រំលាយអាហារ។ បន្ទាប់មកវាចូលក្នុងចរន្តឈាមហើយរាលដាលពាសពេញរាងកាយ។ ថ្នាំអាស្ពីរីនធ្វើការបញ្ឈប់ការផលិត prostaglandins, ម៉ូលេគុលដែលផ្ញើ "សារ" អំពីការឈឺចាប់ពីផ្នែកដែលខូចខាតនៃរាងកាយចូលក្នុងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ នៅពេលដែលថ្នាំអាស្ពីរីនឈានដល់ធ្មេញឈឺវារារាំងការផលិត prostaglandin នៅទីនោះកាត់បន្ថយការឈឺចាប់។ លើសពីនេះទៅទៀតប្រសិនបើយើងដាក់ថ្នាំអាស្ពីរីនដោយផ្ទាល់លើធ្មេញអ្នកជំងឺឬអញ្ចាញធ្មេញអ្នកអាចនាំឱ្យមានអញ្ចាញធ្មេញដុតគីមីដុតបំផ្លាញជាតិអាស៊ីតនិងបបូរមាត់។