សព្វថ្ងៃនេះគឺជារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អនៅក្នុងនិន្នាការ។ បរិភោគនិងដើរលេងក្លឹបហាត់ប្រាណ។ ក្មេងស្រីបន្ទាប់ពីបានមើលភាពស្រស់ស្អាតនៃរាងកាយនៅក្នុង Instagram, ព្យាយាមផ្គូផ្គងម៉ូដែលនិងតារាល្បី ៗ ។ នេះគ្រាន់តែជាស្ត្រីដែលទទួលបានជោគជ័យនិងល្បីល្បាញក្នុងការស្វែងរកនូវឥស្សរជនដ៏ល្អបំផុតដែលផ្ទុយទៅវិញហើយភ្លេចថាការស្តើងហួសប្រមាណមិនបានធ្វើឱ្យនរណាម្នាក់ក្លាយជាសម្រស់ពិតទេ។
Hilary Swank ។
លោក Hilary Swank ក្នុងការស្វែងរកភាពស្រស់ស្អាតនិងយុវជនចំណាយពេល 45 () ប្រភេទវីតាមីននិងសារធាតុបន្ថែមអាហារ។
នៅពេលដែល Swank កំពុងរៀបចំខ្លួនសម្រាប់តួនាទីរបស់ស្ត្រីអ្នកប្រដាល់ម្នាក់នៅក្នុងរូបភាព "ទារកក្នុងមួយលានដុល្លារ" នាងបានចំណាយពេល 4,5 ម៉ោងក្នុងការហ្វឹកហាត់ប្រចាំថ្ងៃ។ ហើយដូច្នេះសម្រាប់បីខែ។
ការរៀបចំសម្រាប់តួនាទីរបស់អ្នកប្រដាល់ស្ត្រីម្នាក់នៅក្នុងរូបភាព "ទារកដោយប្រាក់មួយលានដុល្លារ", បានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលរយៈពេលបួនម៉ោងកន្លះប្រាំមួយថ្ងៃក្នុងមួយសប្តាហ៍។ ហើយដូច្នេះរយៈពេលបីខែ! ជាធម្មតាការបណ្តុះបណ្តាលរបស់វាមានរយៈពេលប្រហែលមួយម៉ោង។ តារានេះអះអាងថានាងមានការរំលាយអាហាររហ័សដោយសារទំងន់ត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងជួរធម្មតា។ ប៉ុន្តែអ្នកគាំទ្រជាច្រើនជឿជាក់ថាពីរបីគីឡូក្រាមបន្ថែមនឹងមិនរារាំងនាងទេ។
អក្ខរាវិរុទ្ធតូរី
demmy moor
យោងតាមប្រភពដែលនៅជិត Moore ឥឡូវនេះតារាស្រីវ័យ 53 ឆ្នាំកំពុងជួបប្រទះរយៈពេលដ៏លំបាកមួយនៅក្នុងជីវិតដែលត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីរូបរាងរបស់វា។ ផ្កាយម្តងទៀតបាត់បង់ទំងន់។
ដូចដែលពួកគេនិយាយព័ទ្ធជុំវិញដោយផ្កាយហេតុផលសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់យ៉ាងឆាប់រហ័សស្ថិតនៅក្នុងបទពិសោធន៍ថេររបស់នាងដោយសារតែការបរាជ័យក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ លោកបានមានប្រសាសន៍ថា "Demi ពិតជាដឹងយ៉ាងខ្លាំងពីអាយុរបស់គាត់ហើយខ្លាចនោះប្រហែលជាលែងជួបស្នេហារបស់គាត់ទៀតហើយ" ។
យោងតាមប្រភពដែលនៅជិតអ្នកល្បីល្បាញរបស់តារាម័រមិនដែលបានគ្រប់គ្រងទីបំផុតជាសះស្បើយបន្ទាប់ពីការញែកខ្លាំង ៗ ជាមួយអេសតុនខុនដូស។ ដើម្បីភ្លេចអំពីបញ្ហារបស់ពួកគេ Brunette ជារឿយៗមកលេងពិធីជប់លៀងដែល "បានអនុវត្តទៅដប" ។
Kate Bosworth ។
នៅដើមទសវត្សឆ្នាំ 2000 ខេតមើលទៅឥតខ្ចោះ: កាលីហ្វ័រញ៉ាតាន់, ទម្រង់ដេលតាក់ចិត្ដបន្តិចថ្ពាល់ថ្ពាល់បន្តិច។ យើងមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាផ្កាយត្រូវបានបណ្តេញចេញដូច្នេះយើងសង្ឃឹមថាវាជាបណ្តោះអាសន្ន។
alessandra ambrosoi
Alessandra គឺឆោតល្ងង់ពេក - ស្បែករឹងបាទ / ចាស! អ្នកគាំទ្រមានទំនុកចិត្ត - ក្មេងស្រីមិនស៊ូទ្រាំនឹងភាពតានតឹងនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃការបែកគ្នាជាមួយកូនកំលោះ។
tara reed
អ្នកជំនាញអាហារូបត្ថម្ភសំឡេងរោទិ៍។ ពួកគេមានទំនុកចិត្តថាមានមន្តស្នេហ៍មិនយូរប៉ុន្មាន Tara Reed គឺជាអាន់ឌ្រូស៊ីពិតប្រាកដ។ ប៉ុន្តែថ្មីៗនេះក្មេងស្រីបានទាក់ទាញចំណាប់អារម្មណ៍របស់អ្នកគាំទ្រជាមួយនឹងទម្រង់គួរឱ្យអស់សំណើចរបស់ពួកគេ។
Rene Zelviger
Rene Zellweger ដែលត្រូវបានគេស្គាល់នៅលើខ្សែភាពយន្ត "ទីក្រុងឈីកាហ្គោ" និង "Bridget Jon Disty" នៅក្នុងបទសម្ភាសន៍មួយរបស់គាត់បាននិយាយថានាងបានបាត់បង់ទំងន់ដោយសារតែភាពតានតឹង។ រាល់ពេលដែលមានអ្វីកើតឡើងពួកគេចូលទៅកាន់បន្ទប់ពិសោធន៏ហើយនាងក៏អស់រៀងរាល់ថ្ងៃ 5 គីឡូម៉ែត្រចូលរួមក្នុងការហែលទឹកនិងយូហ្គា។
តួនាទីនាងត្រូវជ្រើសរើសជាង 12 គីឡូក្រាមពីរដងហើយនាងសារភាពថារបបអាហារមួយពីសូកូឡាឈីសហើយនំដូណាត់បានផ្តល់ភាពរីករាយដល់នាង។ ប៉ុន្តែក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះវាបានត្រឡប់យ៉ាងងាយស្រួលទៅអតីតរបៀបអំណាចចាស់ហើយបានបាត់បង់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ សព្វថ្ងៃនេះតារាសម្តែងរូបនេះត្រូវបានគេរិះគន់ចំពោះហាដូដែលហួសកំរិតប៉ុន្តែនាងប្រាកដថាអ្វីៗគឺល្អជាមួយនឹងតួលេខរបស់នាង។
Angelina Jolie
អេនជេលីណាចូលីត្រូវបានគេហៅថាសម្រស់ដ៏សំខាន់មួយនៃហូលីវូដក្នុងរយៈពេលយូរ។ ប៉ុន្តែបន្ទាប់មកនាងចាប់ផ្តើមរលាយតាមក្រសែភ្នែករបស់គាត់។
គ្រាន់តែក្នុងអំឡុងពេលនៃការលែងលះជាមួយភីត, តារាសម្តែងបានបាត់បង់ទំងន់ 34 គីឡូក្រាម។ ហើយទោះបីជាចាប់តាំងពីពេលនោះមកប្រហែល 2 ឆ្នាំហើយ Angelina បានព្យាយាមវិលត្រឡប់មកធម្មតាវិញប៉ុន្តែថ្ងៃនេះជើងនិងដៃមានស្តើងដូចជាការប្រកួត។ មិនមានអតីតសម្ផស្សនិងម៉ាក់ទេ។
ជីជីហាឌីឌី
នៅពេលជីជីចាប់ផ្តើមអាជីពរបស់គាត់មនុស្សជាច្រើនបានច្របូកច្របល់ថានាងត្រូវបានផ្តួលរំលំចេញពីក្រុមម៉ូដែលស្តើងនិងម៉ូតសំលៀកបំពាក់បែបនេះនៅថ្ងៃនេះ។ ត្រគាកដ៏អស្ចារ្យ, ទ្រូង, ទ្រូងនិងមិនមែននៅចង្កេះ aspen ទាំងអស់ ... ប៉ុន្តែក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មានឆ្នាំប៉ុណ្ណោះតារាបានប្រែក្លាយជាស្បែកស្តើងរបស់ Banal ។
អេមីលៀក្លាក
អេមីលៀដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាម្តាយរបស់នាគដែលអ្នកលេងសើចពិតជាមិនដែលខុសគ្នាទេ។ តែឥលូវនេះអ្នកគាំទ្រគឺមានភាពរស់រវើកដែលទម្រង់គួរឱ្យធុញទ្រាន់និងសុដន់ដ៏ប្រណីតរបស់តារាសម្តែងដែលអ្នកចូលចិត្ត។ អេមីលីបានក្លាយជាកន្លែងសំណង់ពិតប្រាកដមួយហើយបានរីករាលដាលជាមួយនឹងភេទរបស់គាត់។
ប៉ុន្តែអ្នកចិត្តសាស្រ្តជឿជាក់ថាយ៉ាងហោចណាស់មានវិធី 5 យ៉ាងដើម្បីធ្វើឱ្យសកលលោកបានលើសទម្ងន់ប្រសិនបើអ្នកលើសទម្ងន់។ ហើយអំពីពួកគេមានតម្លៃដែលស្គាល់ស្ត្រីនោះ។