គ្មាននរណាម្នាក់អាថ៌កំបាំងទេដែលម្តាយមានទំនាក់ទំនងយ៉ាងច្បាស់ចំពោះការពិតដែលថាកូន ៗ របស់ពួកគេញ៉ាំហើយព្យាយាមសម្រេចបាននូវកុមារដើម្បីទទួលបានអាហារូបត្ថម្ភដែលចាំបាច់សម្រាប់ការអភិវឌ្ឍត្រឹមត្រូវ។ តម្រូវការអាហារូបត្ថម្ភរបស់កុមារគឺខុសគ្នាឆ្ងាយពីមនុស្សពេញវ័យ។ មានវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមួយចំនួនដែលត្រូវការបញ្ចូលក្នុងកុមារក្នុងរបបអាហារ។
កាល់ស្យូម
កាល់ស្យូមមានសារៈសំខាន់ណាស់ព្រោះវាដើរតួយ៉ាងសំខាន់ក្នុងការអភិវឌ្ឍឆ្អឹងនិងធ្មេញចំពោះកុមារ។ ការអភិវឌ្ឍឆ្អឹងគួរតែត្រូវបានរំញោចនៅដំណាក់កាលដំបូងហើយសម្រាប់ការត្រួតពិនិត្យជាតិកាល់ស្យូមដែលកុមារទទួលទានរាល់ថ្ងៃ។ ប្រភពដ៏ល្អបំផុតនៃធាតុនេះគឺទឹកដោះគោដូច្នេះវាត្រូវតែមាននៅក្នុងរបបអាហាររបស់កុមារ។ ដូចគ្នានេះផងដែរជម្រើសល្អមួយនឹងមានបន្លែស្លឹកបៃតង។2- វីតាមីនឌី។
មិនត្រឹមតែកាល់ស្យូមរួមចំណែកដល់បន្ទាយឆ្អឹងនិងធ្មេញក៏ដោយវីតាមីនឌីដើរតួយ៉ាងសំខាន់ព្រោះគាត់ត្រូវការរាងកាយរបស់កុមារដែលកាល់ស្យូមអាចដំណើរការបានធម្មតា។ វីតាមីននេះក៏ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនៃប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងសរសៃប្រសាទហើយអាចជួយការពារជំងឺជាច្រើនបាន។ ល្អប្រសើរបំផុតក្នុងការបន្ថែមពងមាន់ពងមាន់ផ្សិតធ្វើឱ្យទឹកដោះគោមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់និងទឹកដោះគោអាល់ម៉ុនចំពោះរបបអាហារ។
3. តេលលីលល
ជាតិសរសៃគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការរំលាយអាហារនិងសុខភាពទូទៅនៃពោះវៀនរបស់មនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។ ផលិតផលដែលសំបូរទៅដោយជាតិសរសៃក៏មានផ្ទុកវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដទៃទៀតដែរដូច្នេះវាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់កុមារ។ នាងសំបូរទៅដោយផ្លែឈើនិងបន្លែភាគច្រើនហើយជាពិសេសផ្លែប៉ោមចេកក្រូចក្រូចពៃខាត់ណាខៀវបន្លែបៃតងហ្គ្រូវើរនិងធញ្ញជាតិ។4. វីតាមីនបេ។
វីតាមីន B គឺជាវីតាមីនសំខាន់មួយទៀតសម្រាប់កុមារនេះគឺពិតជាពិសេសនៃវីតាមីន B12 ។ វាមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការរំលាយអាហារថាមពល, បេះដូងបេះដូងបេះដូងនិងប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ។ វីតាមីន B12 មានវត្តមាននៅក្នុងផលិតផលសត្វដូចជាត្រីសាច់ស៊ុតបក្សីនិងផលិតផលទឹកដោះគោ។ សម្រាប់អ្នកបន្លែនិងកុមារអ្នកអាចជ្រើសរើសផលិតផលគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងផលិតផលទឹកដោះគោដែលបានធ្វើឱ្យប្រសើរឡើង។
ដែក
ជាតិដែកជួយដឹកអុកស៊ីសែននៅពាសពេញរាងកាយ។ វាផ្តល់នូវភាពរឹងមាំដល់អេរីត្រេតស៊ីធីធ័រដើម្បីផ្ទុកឈាមនិងកង្វះជាតិដែកចំពោះកុមារអាចនាំឱ្យមានផលវិបាកផ្សេងៗ។ ប្រភពទឹកស្អាតមួយចំនួន - តៅហ៊ូគ្រាប់ស្វាយចន្ទីគ្រាប់ស្វាយចន្ទីមានធញ្ញជាតិសណ្តែកនិងសណ្តែកគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូលក៏ដូចជាបន្លែស្លឹកបៃតង។