ពីមួយពេលទៅមួយពេលស្ត្រីម្នាក់គឺនៅពេលដែលនាងក្រឡេកមើលកញ្ចក់បំណងប្រាថ្នាមួយបានកើតឡើងដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខ្លះជាមួយពួកគេហើយពេលខ្លះបំណងប្រាថ្នានេះដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរខា។ បំណងប្រាថ្នាបែបនេះចាំបាច់ត្រូវមានលក្ខណៈជាក់ស្តែងក្នុងគោលបំណងមិនឱ្យធ្លាក់ចូលក្នុងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ក្រុមអ្នកជំនាញមានទំនុកចិត្តថាមិនមានអ្វីដែលគួរឱ្យភ័យខ្លាចក្នុងរឿងនេះទេវាចាំបាច់ក្នុងការបោះបង់ចោលការព្រួយបារម្ភរបស់អ្នកហើយធ្វើជំហានដែលប្រថុយប្រថានដើម្បីផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំង។ មានជំហានជាច្រើនដែលនឹងជួយផ្លាស់ប្តូរច្រើន។
ផ្លាស់ប្តូរស្ទីលម៉ូដសក់
ជម្រើសងាយស្រួលបំផុតដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងនេះគឺជាការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងស្ទីលម៉ូដសក់របស់អ្នក។ ប្រសិនបើមិនមានបំណងចង់ប្រថុយនឹងការច្រើនអ្នកអាចដាក់កម្រិតលើខ្លួនយើងចំពោះការផ្លាស់ប្តូរមិនសំខាន់ឧទាហរណ៍ដើម្បីយកបន្ទុះចេញឬផ្ទុយទៅវិញបន្ថែមវាទៅក្នុងរូបភាពរបស់អ្នក។ ស្ត្រីនិងក្មេងស្រីដែលប្រថុយប្រថានអាចផ្តល់យោបល់ផ្លាស់ប្តូរខាកាន់តែច្រើនឧទាហរណ៍ផ្តោតសក់វែងរបស់ពួកគេធ្វើឱ្យស្ទីលម៉ូដសក់ "នៅក្រោមក្មេងប្រុស" ។ ឬមានសក់ខ្លីបង្កើនវាឱ្យមានប្រវែងវែង។វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាមិនត្រឹមតែសក់ស្ទីលម៉ូដសក់អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់អ្នកយ៉ាងខ្លាំងហើយក៏ផ្លាស់ប្តូរពណ៌សក់ផងដែរ។ នៅទីនេះអ្នកក៏អាចដាក់កម្រិតលើខ្លួនយើងចំពោះការផ្លាស់ប្តូរដែលមិនសំខាន់ឬគូរសក់របស់អ្នកឱ្យមិនសមហេតុផលក្នុងពណ៌ដែលមិនមានស្តង់ដារសម្រាប់ខ្លួនខ្ញុំ។
ធ្វើបច្ចុប្បន្នភាព Gardersoba
និយាយអំពីការផ្លាស់ប្តូររូបភាពរបស់គាត់វាចាំបាច់ត្រូវពិចារណាពីលទ្ធភាពនៃការធ្វើឱ្យទាន់សម័យយ៉ាងពេញលេញនូវតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នក។ ស្ត្រីនិងក្មេងស្រីជាច្រើននឹងចូលចិត្តជំនួសរូបភាពរបស់ពួកគេពីជំហាននេះ។ ហើយទាំងអស់ព្រោះវាពិបាកណាស់ក្នុងការស្វែងរកអ្នកតំណាងជាន់ខ្សោយដែលនឹងបដិសេធមិនដើរលើការដើរទិញឥវ៉ាន់មើលទៅជិតសម្លៀកបំពាក់ថ្មីដោយព្យាយាមមើលពួកគេហើយពិចារណាខ្លួនឯងនៅក្នុងកញ្ចក់។ វាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាពិសេសនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការធ្វើវារួមគ្នាជាមួយមិត្តស្រីជិតស្និទ្ធរបស់អ្នកដែលអាចផ្តល់ដំបូន្មានល្អ, និយាយដោយស្មោះត្រង់ប្រាប់ពីសម្លៀកបំពាក់មួយឬផ្សេងទៀត។
វាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ថាការផ្លាស់ប្តូរខានៅក្នុងតុរប្យួរខោអាវអាចមិនមានលទ្ធភាពមិនមានមនុស្សគ្រប់គ្នា។ ប្រសិនបើមានការលំបាកផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុខ្លះវាអាចធ្វើឱ្យទាន់សម័យតុរប្យួរខោអាវរបស់អ្នកបន្តិចម្តង ៗ ដោយណែនាំរឿងរ៉ាវចូលទៅក្នុងវាដែលពីមុនមិនមែនសម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនក្នុងចំណោមសម្លៀកបំពាក់។
ការពិសោធន៍ជាមួយនឹងការតុបតែងមុខ
មនុស្សជាច្រើនអាចហាក់ដូចជាងាយបំផុតប៉ុន្តែវាមិនដូច្នោះទេ។ ព្យាយាមផ្លាស់ប្តូរស្ទីលធ្វើឱ្យការតុបតែងមុខរបស់អ្នក, បោះបង់ចោលការប្រើប្រាស់ដំណោះស្រាយពណ៌ដែលអ្នកចូលចិត្តវាពិបាកណាស់។ ស្ត្រីជាធម្មតាជួលបច្ចេកទេសឧបករណ៍តុបតែងមុខជាក់លាក់មួយអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំដោយប្រើមូលនិធិជាក់លាក់។ វាជួយពួកគេឱ្យសម្រេចបាននូវការរួមបញ្ចូលគ្នានិងកម្មវិធីដ៏ល្អឥតខ្ចោះហើយវាក៏អនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកាត់បន្ថយការចំណាយរបស់ពេលវេលាផងដែរ។ សម្រាប់ហេតុផលនេះមនុស្សជាច្រើនត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាបទឧក្រិដ្ឋពិតប្រាកដមួយក្នុងការដកថយពីបច្ចេកទេសនិងមូលនិធិដែលបានបង្ហាញឱ្យបានចាប់ផ្តើមប្រើពណ៌ថ្មី។វាចាំបាច់ត្រូវបែងចែកពេលវេលាដែលអ្នកអាចឆ្លុះកញ្ចក់កាន់តែមានផាសុកភាពហើយព្យាយាមពិសោធន៍ជាមួយគ្រឿងសំអាងផ្សេងៗ។ ប្រសិនបើមិនមានមូលនិធិបែបនេះនៅក្នុងគ្រឿងសំអាងដែលមិនត្រូវបានប្រើពីមុនអ្នកនឹងត្រូវដើរទិញឥវ៉ាន់ហើយទិញវា។ ជាលទ្ធផលនៃការពិសោធន៍វាចាំបាច់ក្នុងការជ្រើសរើសជំរើសគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដែលនឹងជួយបំលែងខាហើយនៅពេលដំណាលគ្នានឹងល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់រូបភាពថ្មី។
ផ្លាស់ប្តូរតួលេខ
នៅពេលការផ្លាស់ប្តូរខាវាសមនឹងពិចារណាទាំងជម្រើសជាមួយនឹងការផ្លាស់ប្តូររាងកាយយ៉ាងខ្លាំង។ ជាធម្មតាទាំងនេះគឺជាសកម្មភាពដែលមានគោលបំណងបញ្ចេញទំងន់លើស។ នៅពេលនេះអ្នកត្រូវពិចារណាឡើងវិញនូវអាហារូបត្ថម្ភរបស់អ្នកឡើងវិញហើយបញ្ចូលរូបវ័ន្តក្នុងកាលវិភាគរបស់អ្នក។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អវាចាំបាច់ក្នុងការផ្លាស់ប្តូររបៀបរស់នៅដែលអ្នកធ្លាប់ស្គាល់របស់អ្នកខ្លាំងណាស់។ ដំណាក់កាលនៃការផ្លាស់ប្តូរខានេះអាចជាការលំបាកបំផុតហើយចំណាយលើពេលវេលានិងកម្លាំង។ ប្រសិនបើអ្នកប្រកាន់ខ្ជាប់នូវផែនការដែលបានតែងសូមកុំផ្តល់ឱ្យខ្លួនអ្នកនូវភាពធូរស្រាលបន្ទាប់មកការផ្លាស់ប្តូរឆាប់ៗនេះនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់ដែលនឹងជះឥទ្ធិពលដល់អារម្មណ៍ល្អក៏ដូចជាធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនូវសុខភាព។
ភាពស្ងប់ស្ងាត់ស្ងប់ស្ងាត់និងលំនឹង
ប្រសិនបើស្ត្រីម្នាក់សម្រេចចិត្តមិនផ្លាស់ប្តូររូបរាងរបស់គាត់ហើយពេញមួយជីវិតរបស់គាត់នោះវានឹងមិនគ្រប់គ្រាន់ទេសម្រាប់ការផ្លាស់ប្តូរដែលបានរៀបរាប់ខាងលើ។ ត្រូវប្រាកដថាធ្វើការលើពិភពលោកខាងក្នុងរបស់វា។ រាល់ការផ្លាស់ប្តូរខាងក្រៅទាំងអស់ត្រូវតែគោរពតាមរដ្ឋផ្ទៃក្នុងពួកគេត្រូវតែឆ្លើយតបយ៉ាងពេញលេញចំពោះអារម្មណ៍និងធម្មជាតិការអភិវឌ្ឍខាងវិញ្ញាណនិងភាពវៃឆ្លាតខាងវិញ្ញាណ។
រឿងចំបងគឺមិនដែលខ្លាចការលំបាកមនុស្សម្នាក់អាចយកឈ្នះការលំបាកទាំងអស់ដែលកើតឡើងនៅលើផ្លូវដើម្បីសំរេចគោលដៅរបស់គាត់។ ដោយបានចំណាយកម្លាំងនិងពេលវេលាជាច្រើនលើការផ្លាស់ប្តូរខារបស់វាបន្ទាប់ពីមួយរយៈអ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាមានភាពស្វាហាប់ដែលមានភាពស្រស់ស្អាតមិនយកចិត្តទុកដាក់ដោយយកចិត្តទុកដាក់លើសមត្ថភាពនិងឱកាសរបស់អ្នក។