ការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់ស្ត្រី: របៀបធ្វើអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងហើយសូម្បីតែបន្តិចទៀត

ស្ត្រីសម័យសម័យទំនើបបានរៀបចំពេលវេលារបស់វាយ៉ាងល្អប្រសើរជាងមុនគឺចាំបាច់ជាងបុរស។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់បុរសម្នាក់ដោយនិងធំគួរតែត្រូវបានប្រមូលនិងសកម្មនៅកន្លែងធ្វើការ។ ផ្ទះសម្រាប់គាត់គឺជាតំបន់កំសាន្ត។ ខណៈពេលដែលស្ត្រីនិងនៅផ្ទះត្រូវធ្វើការ "នៅលើឧបករណ៏ពេញលេញ" ហើយព្យាយាមមិនឱ្យភ្លេចពីការមើលឃើញរបស់រឿងតូចតាចរាប់រយ។ សម្រាប់អ្នកដែលស្វែងរកគ្រប់ពេលបច្ចេកទេសការគ្រប់គ្រងពេលវេលាផ្សេងៗគ្នាកំពុងត្រូវបានអភិវឌ្ឍ។ សូមស្គាល់ពួកគេខ្លះ។

ករណី - ពេលវេលា!

គោលការណ៍សំខាន់នៃរបៀបរស់នៅដែលមានការរៀបចំខ្ពស់របស់ស្ត្រីដែលធ្វើការគឺដាក់អាទិភាពត្រឹមត្រូវនិងកម្ចាត់បន្ថែម។

មាននរណាម្នាក់គ្រប់គ្រងដើម្បីធ្វើបែបនេះដោយពឹងផ្អែកតែលើវិចារណញាណរបស់ខ្លួន។ អ្នកផ្សេងទៀតនឹងជួយវិធីសាស្ត្រគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បែបនេះ:

"ច្បាប់វ៉ាលី" - វាត្រូវបានប្រើដើម្បីពិនិត្យមើលគោលដៅលើផ្នែកបណ្តោះអាសន្នណាមួយ (ពីមួយថ្ងៃទៅកន្លះឆ្នាំ) ។ គោលការណ៍របស់វា: អត្រាអ្វីដែលបានកត់ត្រានៅក្នុងអ្នករៀបចំរបស់អ្នកពីចំណុចនៃការប្រមូលវ៉ាលីមួយ, ឧ។ ទុកឱ្យតែសំខាន់បំផុតនិងចាំបាច់។

"ច្បាប់ 20 នាទី" - ជួយឱ្យទទួលយកកិច្ចការដែលត្រូវបានពន្យារពេលជាយូរមកហើយ។ បើគ្មានការរៀបចំបឋមណាមួយដែលអ្នកទទួលយកនិងធ្វើឱ្យអ្វីដែលបានគ្រោងទុក - សម្រាប់តែ 20 នាទីប៉ុណ្ណោះ។ ហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចក្រោកឡើងនូវការសម្រាក។ បន្តពីទស្សនៈផ្លូវចិត្តវានឹងកាន់តែងាយស្រួល។

ច្បាប់ប៉េងប៉ោះ " - ម្តងទៀតវាគួរតែធ្វើឱ្យអ្នកធ្វើការហើយមិនគិត។ "ប៉េងប៉ោះ" គឺជាកម្មវិធីកំណត់ពេលដែលអ្នកចាប់ផ្តើម 25 នាទីហើយចូលរួមក្នុងកិច្ចការចាំបាច់។ បន្ទាប់មកធ្វើឱ្យសម្រាករយៈពេល 5 នាទី។ បន្ទាប់ពីបានចំនួនបួន "ប៉េងប៉ោះ" នឹងត្រូវបានធ្វើឡើងវាអាចធ្វើទៅបានក្នុងការសម្រាកសម្រាប់ការសម្រាករហូតដល់កន្លះម៉ោង។ ជារឿយៗជាមួយនឹងករណីដែលបានកំណត់ពេលគ្រប់គ្រងដើម្បីដោះស្រាយមុនពេលដែលយើងគិត។

ដើម្បីឱ្យពេលវេលាចេញផ្សាយត្រូវមានផលិតភាពតែងតែបង្កើតឡើងនិងអនុវត្តបញ្ជីសំណួរតូចតាចដែលគួរតែត្រូវបានដោះស្រាយ។ នៅក្នុងចន្លោះពេលតូចទាំងនេះពួកគេគ្រាន់តែហើយធ្វើ។

ជាមួយនឹងវិធីសាស្រ្តច្នៃប្រឌិត

ជារឿយៗស្ត្រីមិនងាយស្រួលទេក្នុងការប្រើក្របខ័ណ្ឌគ្រប់គ្រងពេលវេលាដ៏លំបាកដែលអ្វីៗទាំងអស់ត្រូវបានលាបពណ៌ក្នុងរយៈពេលប៉ុន្មាននាទី។ នាំមកនូវអារម្មណ៍និងថ្នាំលាបក្នុងទម្លាប់នៃថ្ងៃនោះនឹងជួយដល់វិធីសាស្រ្តច្នៃប្រឌិតដើម្បីធ្វើផែនការ។

សម្រាប់ការនេះអ្នកអាច:

- ជារៀងរាល់ថ្ងៃដើម្បីចំណាយនៅក្រោមបាវចនាពិសេស - ជ្រើសរើសករណីនៃថ្ងៃហើយរៀបចំអ្វីៗគ្រប់យ៉ាង "ដោយផ្អែកលើប្រធានបទ" ជាការពិតការពិចារណាព័ត៌មានលំអិតដូចជាសំលៀកបំពាក់ដែលសមរម្យការតុបតែងខ្លួនការតុបតែងសក់តុបតែងខ្លួន។

- អនុវត្តផ្ទាំងបិទគម្របចម្រុះឬខនប៊លសម្រាប់ធាតុ - នេះមិនត្រឹមតែស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងអនុញ្ញាតឱ្យយើងចែករំលែកភារកិច្ចសម្រាប់សារៈសំខាន់និងតូចតាចផងដែរ។

ក្នុងពេលជាមួយគ្នានេះដែរត្រូវប្រាកដថាពេលវេលារបស់អ្នកមិនហូរដូចជាទឹកតាមរយៈម្រាមដៃរបស់អ្នក។ វាគ្រាន់តែដឹងថានាទីដ៏មានតម្លៃគឺជា "លួច": ទូរទស្សន៍អ៊ីនធឺណេតនិយាយតាមទូរស័ព្ទ។

ត្រូវការការសម្រាកចាំបាច់ប៉ុន្តែវាគួរតែពេញដោយថ្ងៃពិសេសសម្រាប់រឿងនេះ។

អាថ៌កំបាំងខ្នាតតូចនៃម៉ាក់ជោគជ័យ

ម្តាយដែលមានកូនតូចគួរតែយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះការរៀបចំពេលវេលារបស់ពួកគេទោះបីជាការងារនិងរបៀបឈប់សម្រាករបស់ពួកគេជារឿយៗអាស្រ័យលើឥរិយាបថនិង Whims របស់ទារក។

អ្នកជំនាញគ្រប់គ្រងពេលវេលាធានាថានៅក្នុងអាទិភាពសម្រាប់ម៉ាក់ក្នុងការឈប់សំរាកលំហែមាតុភាពគួរតែជាក្តីបារម្ភសម្រាប់ខ្លួនឯងអរគុណដែលកម្លាំងនិងអារម្មណ៍លេចឡើង។ បន្ទាប់មកថែរក្សាមីក្រូហិរញ្ញវត្ថុក្នុងគ្រួសារហើយរាល់កិច្ចការផ្ទះនិងបញ្ហាថែទាំកុមារគឺល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការចែករំលែកជាមួយគ្រួសារផ្សេងទៀត។ អនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សគ្រប់គ្នាចូលរួមចំណែកក្នុងការណែនាំនៃលំដាប់នៅក្នុងផ្ទះ។

វាត្រូវបានគេកត់សម្គាល់ឃើញថាពេលវេលាច្រើនទៀត:

- អ្នកដែលមិនដេករហូតដល់អាហារថ្ងៃត្រង់ហើយក្រោកឡើងនៅម៉ោង 6-7 នៅពេលព្រឹក។

- ប្រជាជនភ្លាមៗ "ធ្វើឱ្យត្រង់" ដោយមានបញ្ហាតូចហើយមិនរង់ចាំរហូតដល់ពួកគេកកកុញបាច់ទាំងមូល។

- ចូលចិត្តអាហារសាមញ្ញនិងមានសុខភាពល្អ - ចម្អិនអាហារស្នាដៃធ្វើម្ហូបផងដែរ "មេរៀនពេលវេលា" ពេលវេលា "ទុកវាសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាក។

- ការកាន់កាប់ "ភ័ស្តុភារក្នុងផ្ទះ" ហើយមានលទ្ធភាពសាងសង់ខ្សែសង្វាក់កិច្ចការដោយផ្អែកលើគោលការណ៍ "នៅតាមផ្លូវ" ។

ហើយជាការពិតអ្នកមិនគួរពន្យារពេលកិច្ចការនៅពេលចុងក្រោយទេ។ នៅពេលដែលពេលវេលានៅគែមអ្នកគ្រាន់តែមិនអាចទប់ទល់នឹងកិច្ចការបាន។

ការគ្រប់គ្រងពេលវេលារបស់គាត់មានរបស់ខ្លួនផ្ទាល់ហើយយើងម្នាក់ៗតែងតែធ្វើអោយវាព្យាយាមស្វែងរកការបញ្ជាទិញនិងជោគជ័យក្នុងជីវិតរបស់គាត់។