ការធ្វើតេស្តកាយសម្បទា: តើវាជាអ្វីនៅពេលនិងសម្រាប់គោលបំណងអ្វីដែលវាដំណើរការ

រួចទៅហើយវាមិនមែនជារឿងអាថ៌កំបាំងដែលទទួលបានលទ្ធផលល្អពីកីឡាអាចត្រូវបានសម្រេចបានទេគ្រាន់តែត្រឹមត្រូវដោយជ្រើសរើសកម្រិតនិងទ្រង់ទ្រាយនៃការហាត់ប្រាណ។ បើគ្មាននេះទេអ្នកអាចចំណាយពេលនៅកន្លែងហាត់ប្រាណឬអាងប៉ុន្តែមិនត្រូវសំរេចគោលដៅ។ ដូច្នេះកាន់តែច្រើនឡើង ៗ នៅក្នុងក្លឹបកីឡាអតិថិជនផ្តល់ជូនសេវាកម្មបែបនេះថាជាការធ្វើតេស្តកាយសម្បទា។

តើសេវាកម្មគឺជាអ្វី?

ការធ្វើតេស្តកាយសម្បទាគឺជាការពិនិត្យដ៏ទូលំទូលាយនៃរាងកាយមនុស្សដែលអនុញ្ញាតឱ្យទទួលបានការប៉ាន់ស្មានដូចខាងក្រោម:

បញ្ហាសុខភាព;
សក្តានុពលរាងកាយសក្តានុពលរបស់រាងកាយ;
បច្ចេកទេសល្អបំផុតនៃការសម្រកទម្ងន់, ការងើបឡើងវិញ, ទទួលបានលទ្ធផលកីឡា។

ការស្ទង់មតិនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តដោយវេជ្ជបណ្ឌិតដែលមានគុណវុឌ្ឍិសមស្រប។ វាតែងតែចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការសន្ទនារបស់មនុស្សម្នាក់ដែលមានមនុស្សម្នាក់ក្នុងវគ្គមួយដែលគាត់បានរកឃើញស្ថានភាពសុខភាពវត្តមាននៃជំងឺមួយចំនួនដែលមានលក្ខណៈពិសេសនៃជីវិត។ ល។ ទិន្នន័យនេះចាំបាច់សម្រាប់វេជ្ជបណ្ឌិត សូមកត់សម្គាល់នូវអនុសាសន៍ជាក់ស្តែងទាក់ទងនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនាពេលអនាគតការផឹកនិងរបបអាហាររបស់គាត់។

អ្វីដែលការស្ទង់មតិត្រូវបានធ្វើឡើងក្នុងការធ្វើតេស្តកាយសម្បទា

ការស្ទង់មតិនេះត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងភាពស្មុគស្មាញមួយហើយរាប់បញ្ចូលទាំងចំនួនទឹកប្រាក់នៃការរៀបចំចម្រុះចម្រុះ។ បន្ទាប់ពីសំអាងលើគេហទំព័ររបស់ក្លឹប HTTPS ://www.volnasport.ru/tarify-i-tseny/fity-tmest.html ដែលមានកម្មវិធីសាកល្បងហាត់ប្រាណអ្នកអាចរកបាននៅលើព័ត៌មានលម្អិតទាំងអស់។ ប៉ុន្តែអ្នកត្រូវពិចារណា: វាអាចមានភាពខុសគ្នាជាមួយនឹងលក្ខណៈសរីរវិទ្យាដែលមានលក្ខណៈយុគសម័យរបស់ភ្ញៀវទេសចរទៅកាន់សាលកីឡា។

ជាធម្មតាការធ្វើតេស្តកាយសម្បទារួមមានការវាស់វែងនៃសម្ពាធឈាមនិងជីពចរអនុវត្តបន្ទុកនិងសំណាកសំណល់, វិភាគទាន, ការវិភាគនៃសមាសភាពរាងកាយ។ តួនាទីសំខាន់មួយក្នុងចំណោមតួនាទីទាំងមូលនៃឧបាយកលមួយត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់គំរូផ្ទុក។ នីតិវិធីនេះអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់អត្តសញ្ញាណរាល់បញ្ហាដែលទាក់ទងនឹងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូងការត្រៀមខ្លួនសម្រាប់លំហាត់ប្រាណជាទូទៅ។ យោងតាមលទ្ធផលដែលទទួលបាននៃការធ្វើតេស្តបន្ទុកវេជ្ជបណ្ឌិតផ្តល់អនុសាសន៍លើការជ្រើសរើសទិសដៅនៃការបណ្តុះបណ្តាលកីឡា។

ការវិភាគនៃសមាសភាពនៃរាងកាយគឺជាការធ្វើតេស្តមួយដែលមានគោលបំណងកំណត់សមាមាត្រនៃបរិមាណខ្លាញ់សមាសធាតុសាច់ដុំនិងទឹកនៅក្នុងខ្លួន។ ទិន្នន័យទាំងនេះគឺចាំបាច់ដូច្នេះវេជ្ជបណ្ឌិតអាចកំណត់នូវគុណជាច្រើនរយៈពេលរយៈពេលនិងកម្រិតអាំងតង់ស៊ីតេនៃការហាត់ប្រាណនាពេលអនាគតនៅតាមសាលធំ។