Серіктес сізді басқаруды анықтауда, оны үнемі басқаратындығын анықтау қиын, ма, агрессивті, әрқашан қорқыту немесе ультиматум қою. Бәрі анықтайтын және бұйрықтарды анықтайтын мылжың бұзылған сияқты. Бұл жақсы болғанымен, қосымша белгілер бар, олар өздерін басқаша көрсете алады.
Егер сіз серіктес сізді басқара алатындығыңызды сезсеңіз, дәл қазірдің өзінде белгілерді анықтау маңызды. Бұл маңызды емес, бұл нарцисс, социопат немесе жай ғана жыртқышты шөлдеген, ол басқа адамды бақылап, өздерінің өздерінің жеткіліксіздігінен өткісі келеді, басқа біреуді басқарғысы келеді, мұндай серіктеспен байланыс өте қауіпті болуы мүмкін, сондықтан ол қажет мүмкіндігінше тезірек аяқтаңыз. Сонымен, сізді қандай бақылауды түсінуге болады.1. Серіктесте сенімділік проблемалары бар
Қарым-қатынаста сезінген буды зерттеуде олардың қарым-қатынасы аз қорғалған адамдар өз серіктестерімен көптеген қақтығыстарды кездестірді және осы қақтығыстардың өршу тенденциясы туралы хабарлады. Сонымен бірге, серіктес «пілдің ұшуынан» шамалы дау-дамайға ие бола алды.
Егер сіз өзіңіздің серіктесіңізге сізге сенімсіздік бермесеңіз, бірақ сонымен бірге, ол сізді бақылайтынын, бірақ оның көретінін байқамаса, онда сіз көрмеген кезде телефонды немесе компьютеріңізді тексереді, бұл сіздің жаман емес.
Ол сізге уақыт өткізетіндер туралы болжамдар жасай алады және сізді опасыздықпен кінәлі ете алады, тіпті егер күдікке себеп болмаса да. Мұндай адам үшін жалғыз әдіс жайлы сезінеді, сіз не істеп жатқаныңызды білу әрқашан болады.
Серіктесіңіздің әрекеттеріңізді басқаруға рұқсат бермеңіз. Салауатты қарым-қатынас сенім мен адалдыққа негізделген. Егер сіз немесе сіздің серіктесіңіз бір-біріңізге сену қиын болса, қарым-қатынас қиын болуы мүмкін.
2. Сізге қатысты тым маңызды
Серіктес сіз қайда барғыңыз келмейді және бос уақытыңызда не істеріңізді білгісі келмейді, ол өзіңізден өзіңді қалағанын жасайтын адамнан «соқыр» болғысы келеді.Мұның бір әдісі - сізді үнемі сынау: сіз киетін киім, шаш үлгісі, шаштарыңыз, сіз өзіңіз тұрған, отырсаңыз, бос уақытыңызда, достарыңызбен, жұмыста, жұмыста және т.б. олар мүмкін емес Кішкентай нәрселерден бастаңыз, бірақ егер сіз оларға жол берсеңіз, олар тез арада сынға түседі.
Ең жаман нәрсе, сізді басқаруға тырысқан адам әдетте өте ауыр дәлелдерді әкеледі, сондықтан сын өте сенімді болып көрінеді.
Сайып келгенде, сізге сенімді болу керек. Серіктеспен қарым-қатынас жасау және оны қорғауға тырысып, өзіне деген сенімділік.
3. Жасалған қауіптер
Кейбір адамдар қауіп-қатерді қиындық тудыруы керек деп болжайды. Бірақ қарым-қатынасты бұзу қаупі, «артықшылықтар» немесе тіпті зиян келтіру қаупі адам денсаулығына зиян келтіруі мүмкін. Бақыланатын адам көбінесе өзін «қарым-қатынаста кептеліп қалады» сезінеді, ал өзіне қорықпағандықтан, оның серіктесі өз-өзіне қол жұмсауға деген қорқынышқа ие болады.
Басқа жағдайларда, адам қаржылық активтердің жоғалуына, үйде немесе тіпті балаларда оны басқарады (немесе оны басқарады). Бұл қауіптердің шынайы екеніне қарамастан, «контроллер» үшін оның серіктесі, оның серіктесі есебінен қалаған нәрсені алудың тағы бір әдісі ғана.
4. Гиперактивті бағалау
Бұл қарым-қатынастағы кез-келген кішігірім өзара әрекеттесуді есепке алу тәжірибесіне қатысты, бұл бақылаудың ең қатал түрлерінің бірі.Кез-келген жолмен, үнемі қызметтермен алмасу бар. Соңында ерлі-зайыптылар бір-бірін сүюі керек, мысалы, бір-біріне, мысалы, қоқысты алып, кешкі астан кейін, түскі ас ішу, серіктес үшін жұмыс істеуге және т.б.
Алайда, гиперактивті бағалау бақылаушыға «қажет» болуға мүмкіндік береді. Бірақ «Үй тираны» барлық кішігірім әрекеттерді тойлағанда, сіз оның сізді айла-амалдауға тырысқанына сенімді бола аласыз, ол сізді өзіңізден гөрі көбірек жаратқандай әсер қалдырады.
5. Ол сізді жақындарыңыздан алып тастауға тырысады
Серіктесті толығымен басқарудың ең жақсы тәсілі - оны жақындарыңыздан оқшаулау. Бұл жоғары деңгейлі манипуляцияны көрсететін ең қауіпті белгілердің бірі.
Сіздің жағдайыңызға қарамастан, ешқашан біреу сізді достарыңыздан немесе отбасыңыздан оқшауландырмаңыз. Жақын адамдар бізге күш береді және қолдауды ұсынады, ал шығындары нақты проблемаларға әкелуі мүмкін, әсіресе егер сіз сізді басқарғыңыз келетіндермен күресетін болсаңыз.
Қамқор серіктесі сіздің отбасыңыз бен достарыңызды толығымен қабылдайды, ал егер ол мұны жасамаса, онда мұндай қарым-қатынас қажет пе.
Егер сіз шынымен басқара алсаңыз, не істеуге болады
1. Келесі келесіді сақтаңыз
Сіз уытты және адамдарды басқарумен айналысқан кезде, сізге қамқор болғандарға мүмкіндігінше жақын болуыңыз керек.2. Өзіңді сақта
Жаттығу түрінде, жақсы кітап, ой жүгірту және тіпті терапияны оқу үшін күнделікті күтім жасау жоспарын жасау керек.
3. Сізге жоспар керек
Егер сіз қарым-қатынасты бұзғыңыз келсе, жоспар пайдалы. Барлығын бірнеше қадам деп санаңыз, өйткені серіктес сізді жақын жерде ұстау үшін көптеген трюк бар шығар.4. Жағдайға қауіп төндірмеңіз, қауіпті емес
Әр қадамды басқарғысы келетін серіктес, әсіресе социопатиялық немесе наркциялық үрдістермен, егер ол бұрын-соңды болмаған болса да, егер ол бұрын-соңды болмаған болса да, қауіпті бола алады. Көздеріңізді орамаңыз және мұның бәрі сіз үшін болмайды деп ойлаңыз. Жағдайға байыпты қабылдау және өзіңізді қорғау үшін барлық нәрсені жасау керек.
5. Сізге ең жақын көмек сұрауға қорықпаңыз
Бақыланатын адам сізді әлемнің тұжырымында болған кезде ғана күшті.
Күнделікті қамқорлық жасауды ұмытпау және сізді сүйетін адамдармен қоршап алу керек.