Жаяу серуендеуді доғар! Нәзік жылдарда болса да, ата-аналар сізді балет студиясына апармады, ол Павлованың қалауына жету үшін. Бұған жетудің кем дегенде 10 әдісі бар.
Қабырғаға тұрыңыз
Бастау үшін, жақсы қалыптың не екенін түсіну жақсы болар еді. Ең оңай және үздік әдісі қабырғаға сүйеніп, оны басымен, иығымен, бөкселермен және өкшелермен байланыстырады. Сіз қандай да бір жолмен өзіңізді бір-біріңізбен сезінесіз бе, иә? Және сіз керемет көрінесіз. Бұл сіздің жотаның қалыпты жағдайы. Гвардияшылар мұны да жасайды, және сіз тек оларды түзетуге қарайсыз. Және қазір - өзіңізде. Дәл осы.Қалыпты орындық сатып алыңыз
Біз сізден не отырғаныңызды білмейміз - нәжісте - орыс газетінің 30 жылға немесе нәжісіне арналған. Бірақ бұл қорқынышты бұрышқа қойып, қалыпты креслоларды ыңғайлы арқамен, төменгі арқа мен биіктік реттегішін қолдайды. Есіңізде болсын, кестенің шеті шынтақ деңгейінде болуы керек, ал компьютердің экраны көз деңгейіне жақындай алады. Олар кетеді - өз тағыңызды сізбен бірге алыңыз. Мұндай орындықтар бір тиынға ұшады, бірақ арқадағы ауырсынуды емдеу одан да қымбатқа түседі. Арзан, бірақ тиімді шешім - роликті жұмыс істеу және оны төменгі арқасына қою үшін жұмыс істеу.
Мысық бол
Арқандармен сөйлесіңіз
Ия, бірақ бұл әдемі. Бірақ мұнда балерина, модельдер және актрисалар - бұл, кім, олар қарызға әдемі қалыпқа мұқтаж барлық нәрсе, - олар Кефирде өкшелерде жұмыс істемейді. Шектерлер қабырғада әдемі тұруға арналған, ал күн сайын аяқ киім - кроссовкалар, кроссовкалар немесе балет аяқ киімінің ең жаманы.Кеуде дөңгелегі
Елестетіп көріңізші, біреу сізге тізбектің жаңғағын сергітеді. Қандай мақтана алмайсыз? Сізден ол сізден клавары фоссаның астынан ілулі тұрғанын елестетіп көріңіз. Сіз оны жақсы қызғаныш білдіргендей, кеудеңізді сәл жабыңыз. Бұл дәл артқы жағы және болуы керек. Сіз көшеде жүресіз, оқушы мен Опа туралы есте сақтадыңыз - енді бармайды, бірақ сіз шыбас сияқты әрекет етесіз.
Бұлшықетті жүктеу
Пита тек жотаның өзі ғана емес, сонымен қатар олардың арқасына көмектесетін бұлшық еттері тегіс болып, асқазан джинсы жоқ болып қалады. Сондықтан, сіздің арқаңыз бен иықтарыңызды сорып, жүзу, пилаталар немесе кез-келген басқа жаттығулар. Шұңқырдың арқасында омыртқаны қалаған күйде ұстау өте қиын.Рюбозак
Дели екеуінде
Кассистің әр жолы сұралған сайын: «Сізде бір сөмке бар ма?», - деп жауап беріңіз: «Екі!». Бірнеше RAG сатып алушы сөмкелерін тастаған дұрыс. Амазонкадағы джунглидегі кедей маймылдар жаһандық жылынудан құтқарады және артқа туралайды, өйткені рюкзак сізге ұнамаса, онда сіз кем дегенде біркелкі таратасыз.Корсетте тартыңыз
Ортопедиялық корсет, және Хэллоуинге асыққан қоқыс емес. Егер тоад тұншығу болса, алдымен экономика әдісін қолданып көріңіз: тұрыңыз, иығыңызбен тұрыңыз және қандай да бір жақсы жанды саған айқыш қоюды сұраңыз, яғни әр иықтан диагональдың екі бөлігіне қосылуын сұраңыз жамбасқа. Содан кейін тағы бір - иықтан иыққа дейін. Енді сіз клондауды бастайсыз, сіз оны бірден сезінесіз.
Қарғы сатқыр
Бірақ революцияға дейін бидің асыл қыздары көйлекке оралған. Мен мұрнымды іліп қоюға қуаныштымын, иә жоқ.