Кейде жақсы идея сіздің қарым-қатынасыңыздың «денсаулығын тексеру» ұйымдастырады. Мүмкін емес, егер сіз қарым-қатынасты елемейтін болсаңыз, егер сіз қарым-қатынасқа немқұрайды қарамасаңыз, проблемалар туындауы мүмкін, ал көп ұзамай ерлі-зайыптылар оның бұрынғыдай болмайтынын түсінеді. Жақындықпен жүру және бәрі де «дұрыс» екеніне көз жеткізу үшін, сіз келесі сұрақтарды өзіңізден сұрауыңыз керек.
1. Сіз көбінесе серіктеспен ант бересіз бе немесе ұрысып қалдыңыз ба?
Егер біреу әдеттегіден көп болса, сіз өзіңізден, қай қақтығыс көзі болып табылатын өзіңізден сұрауыңыз керек. Осыған дейін бұл үлкен проблема туындаған жөн. Егер сіз проблеманы өз еркіңізді дамытуға мүмкіндік берсеңіз, ол бір-біріне деген сезімдер мен сезімнің жоғалуына әкелуі мүмкін.2. Сіздің эмоционалды қажеттіліктеріңіз қанағаттандырмайтынын сезесіз бе?
Бұл сұрақ өте маңызды. Егер серіктестерден біреу оның эмоционалды қажеттіліктерін қанағаттандырмаса, бір нәрсені өзгертетін кез келді. Егер эмоционалды жоспарда сіз біреуін күтесіз, және сіз басқасын аласыз, ол қарым-қатынаста жойқын әсер етеді. Бірден басқа адамның бәрі болып саналып, сіз өзіңіздің серіктесіңіз үшін және сіз өзіңіздің серіктесіңіз үшін «егер ол маған жасалмаса, мен оны неге жасауым керек», - деп ойлаңыз. Бұл сөзсіз үлкен проблемаларға әкеледі. Сіз өзіңіздің серіктесіңізбен бірге отыруыңыз керек және эмоционалды қажеттіліктеріңізді қанағаттандыру үшін жасай алатын үш-бес нәрсеге ие болуыңыз керек. Қарым-қатынаста ізгі ниетті қалпына келтіру үшін мұны мүмкіндігінше жиі жасауға тырысыңыз.
3. Сіз өзіңіздің қарым-қатынасыңыздан физикалық көңілсіз бе?
Тіркеме қатынастың ажырамас бөлігі болып табылады. Түрту мен бекітудің толық болмауы жарылуға әкеледі, осы серіктестерді түсінеді немесе жоқ. Егер тактильді байланыс минималды болса, сіз күш салуыңыз керек және бір-біріне қол тигізгіңіз. Серіктес өтіп бара жатқанда, оны иығыңызбен түртіңіз және бұрынғы байланысты қалпына келтіру және оған жақын сезіну үшін түртіңіз. Егер ұзақ уақыт ұйықтамаса, ол дабыл қажет және ол жанасып, бәрін түзетуге тырысу керек.4. Сіздің ойыңызша, сіздің серіктесіңіз өз жұмысын немесе басқа басымдықтарыңызды қояды ма?
Адам серіктес үшін маңызды қарым-қатынаста сезінбейтін кезде, оның ойы еріксіз өзгере бастайды және ол өздерін маңызды сезінудің басқа жолдарын табады. Көбінесе бұл әдістер көптеген мәселелерге әкелуі мүмкін. Әріптесіңізбен өз сезімдеріңізді талқылаңыз - ол сіз өзіңізді сезінетіндігіңізді түсінеді. Тағы да, жағдайларды айналып өтуге тырысыңыз, сонда бір-біріміз үшін де маңызды болды. Соңында барлығы өздеріне ұнайды, оларға назар аударғанда.
5. Сізді қолданғаныңызды сезесіз бе?
Егер сіз қандай себеп болмасын, қандай себеп болмасаңыз, бұл сенім мәселесін ұсынады. Сіз өзіңіздің инстинкттеріңізге сенуіңіз керек. Егер серіктес сіздің қажеттіліктеріңізді елемейтін болса және әрқашан өзіңізді бірінші орынға қоятын болса, бұл жаман белгі. Кез-келген қатынастар тек «қабылданған» ғана емес, сонымен қатар «берді».6. Қарым-қатынаста болу, өмірдегі бір нәрсені сағыну
Сіз өзіңізді мазасызданасыз ба? Басқа адамдарды қараңыз және олармен қарым-қатынас қандай болуы мүмкін? Кейде олар өздерінің серіктесіне ашуланған кезде жасайды, бірақ егер бұл үнемі орын алса, онда проблемалар бар. Егер сіз ерлі-зайыптылар сияқты жасай алатын нәрселер болса, өзіңізден сұрауыңыз керек. Сондай-ақ, қарым-қатынастағы «ұшқын» қолдау үшін айына кемінде бір рет қызықты нәрсе жасауға тырысу керек.
7. Сіз әлемді қарым-қатынаста сақтау үшін өзіңіз болуды тоқтатуыңыз керек пе?
Өзің болуды тоқтатқан кезде, сен өтірікпен тұра бастайсың. Бұл көбінесе серіктес сізді өзгертуге тырысқан кезде болады, егер сіз өзіңізді жеткіліксіз деп айтуға тырысып, дәлелдейді. Ешқандай емес, әдепкі бойынша, жоғалтпау әрекеті - ұтылғандар - барлығы шынымен де өзіне керек екенін жақсы көруі керек. Бұл бәрі де бәрі тілейді. Өзгерту мүлдем мүмкін емес, бірақ сіз әрекеттің кейбір түрлерін өзгерте аласыз.8. Сіздің қарым-қатынасыңыздағы басты фактордың кінәсі ма?
Кейбіреулер өздерінің қарым-қатынасында кінә сезімінен немесе басқа себептермен қалады. Егер махаббат пен достық болмаса, бұл олардың себептеріне күмән келтіруге уақыт келді. Ақаулық қарым-қатынасты жалғастыруға жақсы себеп емес, ал кінә сезіміне негізделген ұзақ мерзімді қарым-қатынас жақсылыққа әкелмейді.
9. Сіз тек «беретін», ал серіктес «алады» деген сезім бар ма?
Өзіңізден сұраған жөн - қарым-қатынасыңыздағы барлық күш-жігерді кім жасайды? Өйткені, кез-келген қарым-қатынастан, ерекшеліктерсіз, оларды дамыту және оларға қамқорлық жасау керек, әйтпесе, ең үлкен махаббат сусыз гүл сияқты болады. Егер сіз қарым-қатынастың үстінен «жұмыс істейтін» жалғыз екендігіңізді сезсеңіз, жандармен сөйлесетін кез келді. Көбінесе бұл жалпы түсініспеушілік болуы мүмкін, және бәрі талқыланғаннан кейін сіз одан шығу жолын таба аласыз.10. Сіз «Жайлылық аймағында» өзіңізді қауіпсіз сезінгендіктен, қарым-қатынастасыз ба?
Шындығында, бұл бір мысалдан алыс, және қарым-қатынаста қалған адамдар көп, өйткені олар бақытты болғандықтан, олар білетіндіктен, олардың бәрі біледі. Олар белгісізден қорқады және таныс нәрсені қалайды. Оның шектеулі сенімдеріне толық өмірге кедергі келтірудің қажеті жоқ. Батыл болу.
Қарым-қатынас - шынайы жұмыс. Өйткені, адамдарда әртүрлі сәйкестіктер, шығу тегі мен преференциялары бар. Ыңғайлы, қарым-қатынас және назар салауатты қарым-қатынасқа ықпал етуге ықпал етеді. Сондай-ақ, өз мүдделеріңізді дамыту қажет және бұл бірлескен демалыс үшін көбірек мүмкіндіктердің пайда болуына ықпал етеді.
Ең бастысы - көңіл көтеру және үнемі қарым-қатынас жасау, сонымен қатар қосымша, қосымша, бірақ ашық сөйлеу және сезімдеріңізді білдіру. Және, әрине, уақтылы уақытын табыңыз. Егер үйдің айналасында үйлер тым көп болса, монотония және күнделікті, қарым-қатынас өле бастайды.