Әлемнің ең үлкен әділетсіздігі - бәрі бірдей зиянды. Бұл біршама біртіндеп өтеледі, өйткені Әлемнің бізге өзін-өзі қорғау қабілеті дамыған. Сондықтан, біз мүмкін емес жерде пайда болатын жердің пайда табуын үйрендік. Және «қуаныш пен ар-ожданға емес» Савва Игнатичті өмір сүрсін.
Кешке тамақтаныңыз
Иә, иә, біз де, де, бір кездері «жаудың кешкі асына» ықыласымызды естідік, сонымен қатар пингвиндер алтықтан кейін жеген қарлығаштарды да естіген. Айтпақшы, айтпақшы, аштықты жууға бару, дене шошып кетті, содан кейін ыңғайлы жағдайда «ауыр уақыттағы» калорияларын көп жинайды. Сонымен, кешке тауық етігішіге рұқсат етіледі, біз адал болдық! Интернет өтірік айтпайды.
Өтірік оқу
Сіз тек адам ретінде демалғыңыз келеді, ал мұнда сіз және кеудедегі өзгерістер, ал қан айналымы бұзылып, көздің айналымы әлсіреп, толығымен әлсіреп, табытқа бірден өтірік айтып, төсекте оқыған. Жоқ, жоқ, әлсіз рух сүйікті салт-жораларынан бас тартсын. Біз оны қалай бейтараптандырамыз. Немесе 35 сантиметрді, немесе ашық Lion Nikolakich-ті франармерге біршама параграфта жазыңыз.
Ыңғайлы позаны алыңыз
Киприс сияқты, аяқтар, аяқтар сияқты, ол суықта піспейді - ол, әрине, батырдан үш рет, оны үш есе, оған тапсырыс берсін және ақ түсті емес. Пайдалы емес адам табиғи, жақсы, зиянды, иә, жай-күйде болу ыңғайлы. Бұл табиғидық қандай да бір себептермен, табиғатпен үйлесімділікке, тіпті екінші жағынан да, тіпті басқа да остеохондроз және басқалар сияқты. Физиотерапевті фитболкалық орындық орнын қою керек деп мәлімдейді: ол жай ғана дұрыс емес жолмен отыра алмайды. Егер сіз осы физиотерапевт компьютерінің жанында жасырын камераны қойсаңыз, сіз көптеген қызықты және күтпеген жерден үйренесіз.
Сыпыру
Сенбі және жексенбі - аптаның бір күндері, қашан, сіз ессіз түтік сияқты жарыла алмайсыз. Бірақ міне, Ғадан ғалымдары барлық таңқурайларды бүлдіреді: олар айтады, және күнделікті ырғақтар құлады, метаболизм сынған, ал жалпы дене арналмаған. Дұрыс ғалымдарды табу өте маңызды, олар демалыс күндері ұзақ ұйқы қант диабеті, гипертония, инсульт және инфаркт қаупін азайтады деп айтады. Дұрыс таңдалған ғалым - біздің бәріміз.
Тәтті
Жалпы, біз әлемдегі қосымша килограмдар туралы сөйлесеміз, онда құлпынай ірімшігі бар, ол тіпті қандай да бір тәртіпсіз. Жақсы, иә, торт бірнеше секунд ішінде жейді, ал тренажер сағатты алады. Бірақ глюкоза ми үшін өте пайдалы!
Бүркеу
Енді терезенің астындағы ақ макқа қарап, жүннің кесектерімен қараған кезде, жүннің кесектерімен жабылған кезде, күннің құмдарында кем дегенде бір апта ішінде қуаттандырыңыз. Бірақ үнемдеуге арналған ленталар дұрыс реттеледі, бірақ тамшылардың әлсіреу иммунитетінен-бір-10-дан -1-ден -10-ден бастап, бір аптаға дейін. Сондықтан ешқандай проблемалар жоқ. Біз үш апта барамыз. Үйдің тағы бір аптасы, содан кейін құйып, акклиматизация бар, өйткені. Сіз барлық ауруларды стресстен алдын-ала талап ететін ғалымның суретін сала аласыз. Жұмыс пен қыс, олар осындай екі стресс, олар бір-бірімен ғана жасай алады, біз кешенде үндемейміз.
Күнбіз
Қиын шоколадтағы бозғылт тоқаштардан шығу - бұл осындай ызылдық! Олар: Әжімдер, меланома ... иә. Және D дәрумені Пушкин шығарады, қар жауады. Найзағай адам әжімдерді бітеп алмағаны жақсырақ, сүйек тіндері нығая алды, ал нервтер әлі де онша емес.
Ванна қабылдау
Қиын күннен кейін сіз жылы суға түсе отырып, сіз «нирвана» сөзі болғаннан бастап, «Нирвана» сөзінен бастап «N» әрпі бар. Суықта ештеңе шатастырылмайды - киім немесе батареялар да. Бірақ мұнда нашар шаршаған денеде, ләззат алудан жұмсартады, қорқынышты қауіпті хлор - және бүкіл бетіне шабуыл жасайды. Және ғылымның тұрақты ақылдылығы ыстық су мен жүректің зиянды байланысына қатысты трактатты тұрғызуда. Сондықтан біз 20 минут, енді жоқ. Және сүзгі жеткізіледі, сізбен бірге қарғыс болады. Жай кетті, жүргізушіні бастауға рұқсат етіңіз және менде болмаңыз.
Дауыстағы музыканы тыңдаңыз
Мұндай күндер бар, егер сіз ритмикалық және көңілді ештеңе көрмесеңіз - сіз оянбайсыз. Мұнда, әрине, олар шерліп, қабырғаға соғып, ауыр музыканы ұнататын вестибулярлық аппараттарға есту мен проблемалардың нашарлауы туралы статистикалық статистиканы қойды. Біз ештеңе білмейміз, Роберт Платаға қараймыз: сіз жетпіске тыныштық сияқты болған кезде, сіз жетпіске ұқсайсыз, онда сіз саған тыныштықты айтасыз, бірақ шабыттандырасыз.
Дүкеноголизм
Жақсы басталады ... Сұраққа ұтымды түрде қарау керек. Біріншіден, бұл фитнес үшін ақы (дәліздер мен сауда орталықтарындағы CMS-ді қанша тұратынын санаңыз), екіншіден, психотерапия (сауда кезінде) және үшіншіден, тренингтер үшін (шопинг) Жад жақсарады, біз Google-ді жақсы білеміз). Қарастырылды? Дұрыс! Біз де үнемдейміз!
Темекі шегу
Жақсы, барлық жағынан, ол зиянды, өйткені сіз суық емес, тіпті сүзгіден де, тіпті кері жағынан да. Міне, сіз барлық осы сау ұңғымамен кедей темекі шегу бөлмесіне жауап беруіңіз керек? Осы сұрақтың үстінде, ғылым әлі де жұмыс істейді, бірақ біз оған сенеміз. Сондықтан бірде-бір күні Михинурилльс, мысалы, брюссельмен, мысалы, қырыққабат. Және бәрі темекі шегуге асығады. Иә.
