Шын мәнінде, біздің ағзамыз өз жұмысымызды орындау үшін кедергі жасамасаңыз, біздің денеміз токсиндер мен ыдырау өнімдерін алумен қамтамасыз етеді. Бірақ біз, алыстау, алыстағы барлық түрлі заттарды жейміз - алкогольді ішіңіз, алкогольді ішіңіз, күлкілі ауа мен түтінге дем шығарып, ассымен бірге отырады.
Түскі ас және үрей, ұйқышылдық және үрей, ұйқышылдық, ұйқышылдық және десілмейтін, көздеріңіздің астына, үнемі суық және аузыңызға, аллергия мен бас ауруы, ауздың жағымсыз иісі бар, егер мұның бәрі сізге таныс болса, мүмкін Сіздің денеңіз баяу қалдықтарды төгуге айналады. Мұнда балдыркөк диетасына және азап шекпестен жалпы тазалауды жүргізудің бірнеше қарапайым тәсілдері бар.
Алма
Олардың құрамында флоридзин деп аталатын зат бар, ол бауырдың жұмысын жақсартады және оны ыдырау өнімдерінен тыс етеді. Алма құрамында пектин бар - ол ауыр металдардан арылуға көмектеседі.
Сұлы
Сұлы майы талшықтарға толы болғандықтан, ол ішек перистальтикасын көбірек етеді, ал полифенолдар бауырдың өмірін едәуір жеңілдететін май алмасуды жақсартады.
Белсендірілген көмір
Улануды емдеуде қолданылады, ол асқынғаннан арылуға көмектеседі, сонымен қатар, бұл пенни қара таблеткалар денені токсиндерден тазартудың жақсы әдісі болып табылады. Мұны істеу үшін, күніне бір рет, 10 кг салмағы 1 таблеткадан сумен жанданған көмірді сумен қамтамасыз етіңіз. Көмір сіңіретін көмір көптеген есірткінің тиімділігін, сондай-ақ контрацепциялы таблеткалардың тиімділігін төмендететінін ғана есте сақтаңыз. Сондықтан дәрігерден рұқсат сұраңыз және контрацепцияның қосымша құралдарын қолданыңыз.
Жасыл шай
Біріншіден, бұл өте дәмді. Екіншіден, Бонтонно. Үшіншіден, көк шай токсиндерді бейтараптандырады және оларды денеден алады, сондықтан оны уланудан кейін де ішу керек.
Суару
Қазір оңай. Күніне 2,5 литр таза су құйыңыз. Ия, сіз дәретханаға жүгіруіңіз керек. Бірақ іс жүзінде және чипте - зәрмен бірге, ыдырау өнімдері алынады, ал егер денеде сұйықтықтар көп болса, бүйректі тазарту әлдеқайда оңай. Бұл мәжбүрлі диурез деп аталады.
Сауна
Сондай-ақ, ванна, хаммам, о-фуро және жалпы, сізді не жақсарады. Кәстрөл - бұл дененің қоқыстан құтылудың бір тәсілі. Дегидратациядан бұрын жоғалып кетпеуді ұмытпаңыз. Сізбен бірге түйіршіктермен термосты түсірген дұрыс, содан кейін сіз қос эффектке ие боласыз - түймедақ ас қорытуды жақсартады, қабынуды жеңілдетеді, сонымен қатар детокс әсеріне ие.
