Егер сіз жіңішке сүйерсін тыңдасаңыз, май - бұл өте қоқыс, ол, оң, мен Хауаның денесіне кигіздім. Pics.ru Әдеттегідей, бәрі соншалықты қорқынышты екенін түсіндіруді шешті.
Май, мысалы, ум, зат
Табанда тауықтың астынан, иә, зат, ештеңе айтпағанда. Адамның денесінде байланыс тіні болып табылады. Оның үстіне, іш қуысының майы үлкен без деп аталатын бүкіл денені құрайды. Безгіміз - ішектерімізді жауып тұратын алжапқыш. Айтпақшы, бездің майы «висцеральды» деп аталады.Май бірдей
Майдың әр түрлі түрлері бар. Ақ және қоңыр бар. Ақ қорлар бөкселер мен белге, ал көбінесе қоңыр, көбінесе мойын аймағында, иықтар мен кеуде қуысына салынған. Олардың функциялары әртүрлі. Шамамен, ақ, ақ, ақ, ал қоңыр түсті суперкуляциядан қорғайды. Сондықтан, бұл ең алдымен нәрестелерде - дене салмағының 5% дейін. Айтпақшы, жіңішке адамдар ақ түстен гөрі қоңыр майлы. Сондықтан ғалымдар қазір ойланып, салмақ жоғалтуды жоғалту үшін бұл ашылуды ойластырады.
Май энергия береді және суықтан қорғайды
Ия, бірақ бәрі бірдей емес! Майды әлі де майлар соққыларды жұмсартады (оның ішінде ол тіпті өкшелерде де), жаңа қан тамырларының өсуіне және иммуноциттердің өсуіне ықпал ете алады. Инфекциялардан зардап шеккендер (және жарақаттар) ағзалары, басқа органдарға инфекцияның таралуына жол бермейді, қалпына келтіруді тездетеді және қабынуды азайтады. Ол зақымдалған жерде жаңа матаны қалыптастыруға мүмкіндік беретін ұяшықтар шығарады, олар осы жаңа маталарды естіледі. Май гормоналды баланс жүйесінің бөлігі үшін жауап береді.Майды бұлшықеттерге айналдыруға болады, ал бұлшық еттер - майда
Май - майдан
Май - калориядан. Калория майларда, ал ақуыздарда және көмірсуларда. Майлы және майсыз тағамдарда, ет, бөртпе және гүлденулер. Алайда майда калория көп, бірақ олар дәл солай. Өздеріңіз білесіздер, екі метрлік еркектегі және бір жарым метрдегі сантиметрлер толығымен бірдей.Кішкентай май болмайды!
Бұл болады. Май қажеттілігі әр адамға қажет. Май деңгейіндегі (жас, жыныс, тұқым қуалаушылық, тұқым қуалаушылық және т.б.) астына барыңыз, ал бүкіл жүйе, ұрпақты болу әрекеттерінен басталады, ақыл-ойды аяқтайды. Айтпақшы, сирек кездесетін ауру, Видмананың синдромы бар, онда адамда ешқандай майы жоқ. Онымен әлемде барлығы 2 немесе 3 адам бар. Солардың бірі - Лиззи Веласкекес, оны әлемдегі ең жағымсыз әйел деп те атайды. Ол ешқашан 29 келіден көп салмақты салмаған, күн сайын 5-8 мың калория алу керек, ал ол 5-8 мың калория алады, ал оның кішкентай бөліктері бар, оған шамамен 60 рет бар. Оның есімін алып, қызғаныш жоқ.
Май аз болу үшін сізге көбірек кардио қажет
Майды жергілікті алып тастай алады
Міне, шабуыл. Кейбір бұлшықеттерді жақсырақ сорып, басқалары мүмкін емес. Бірақ май көлемінде, содан кейін бүкіл денеде азаяды. Мысалы, сізге қажет болған кезде, мысалы, ондаған қажетсіз бұралулар үшін глицерин және май қышқылдары қан ағынын тек асқазанға ғана емес, сонымен қатар бүкіл денеде, өкшелерден жеуге кіреді.Токсиндерден целлюлит
Олар өздеріне, зиянды тағамнан жасалған, толығымен токсиндер толығымен, ал олардан - целлюлиттен тұрады деп айтады. Оны жазғандар, қайнатыңыз немесе шатастырыңыз. Екі целлюли бар. Бір целлюлит (ол флегмон, іріңді қабыну) - бұл майлы талшықтың қабынуында болатын ауру. Оны операция арқылы өңдейді, ол қарғыс сияқты ауырады, қорқынышты көрінеді. Майдың қақпағымен, шынымен, бір нәрсе артық, инфекция. Бірақ жеген гамбургерден, бірақ зақымдалған тері арқылы емес. Гидоидты липодрофия деп атайтын целлюли бар және ауруды ескеруден бас тарту. Бұл папа бір жерде өте қоңыр. Сонымен, мұндай адам, әсіресе әйел (әйелдердің 90%), табиғатпен ұрланған. Ғалымның, қартикалық майдың құрамында слагтар мен токсиндер жоқ деп санайды! Ол чекистің қолдары ретінде таңдалады. Әйтпесе, сіз бірден байқайсыз.