Біз оқығыңыз келеді, тіпті егер кітаптар көшедегі державалар едендер астынан қауіпті тағамдардан сатылатын болса да, біз оқығыңыз келеді. Аспанды мадақтаңыз, «оқу - есірткі» деген сөз - сөйлеу мәнерінен артық емес. Керісінше де - кітаптар сізді сау етеді.
Смартфонды кейінге қалдыру және кітап дүкеніне өту 4 себеп.
Оқу жанашырлықты жақсартады
Және әдетте сізді әлеуметтік нәзік етеді. Себебі, жоғары үлгінің көркем әдебиетінде авторлар батырлардың сезімдері мен ойларын үнемі шайнайды. Сапаны ескере отырып, олар туралы айтуға болмайды: бульвар романдарында олар негізінен зеңбіректерді ұрып, қару-жарақтарға түсіп, тролльдерді құлатады, бірақ авторлар басын көтермейді олардың бастары.
2013 жылы зерттеу жүргізілді, оның барысында еріктілердің үш тобы классиктерді, бульвар романдарын және фикшн емес, содан кейін эмпатиядан тестілеуден өтіп, эмоцияларды мойындады. Классиктерді оқып алғандар, олар көп ұпай жинады.
Оқу стрессті жеңілдетеді
Жүрек ырғағы аздап баяулатып, қысым құлады. Сассекс университетінде бетіне зерттеп, тұтқаны жеткізген стипендиаттар демалудың әртүрлі тәсілдерінің тиімділігін, бейне ойындардан бір кесе шайға дейін тексерді. Оқу көшбасшыларға бөлінді - ол стресстік реакцияны 68% -ға азайтады. Айтпақшы, компьютерлік мергендер тек 21% құрайды.
Оқу депрессияны жеңуге көмектеседі
Депрессия кезінде оқу сізге адам мен компанияның жүрек айнуында және жалғыз жексұрын болған кезде, әлеуметтік оқшаулануды жеңуге мүмкіндік береді. Оқу - бұл орташа бір нәрсе: бұл бір, бір, және сонымен бірге, компанияда, Херме және Гарри. Ливерпуль университетінде тұрақты оқу өзіне деген сенімділікті, шоғырлану қабілетін және олардың сезімдерін басқара алатындығын дәлелдеді.
Ми Simads оқу
Ғашықтар ескі жылдардағы кітаппен отырады, ескі жылдармен салыстырғанда көбінесе қарсылық пен жад проблемаларынан зардап шегеді - егер сіз дәл болсаңыз, 32% -ға аз. Ғалымдар миды оқыған кезде, сіз өте белсенді жұмыс істейтіндігімен байланыстырыңыз - сіз тек сюжетті қарап отырған жоқсыз, бірақ сіз бәрі қалай болғанын елестетесіз. Айтпақшы, теледидар мұндай әсер бермейді: бұл MRI Scan нәтижелері дәлелденеді.
