Жақсы, сіз бәрін уақытында жасаған кезде, сізде барлық жерде уақыт бар және ойнау өмірінде жүресіз. Бірақ біз, көбінесе бізді тек кенеттен есте сақтаймыз немесе мүлдем есте сақтаймыз.
Міне, 7 нәрсенің тізімі, кем дегенде біреуі бұрылу керек. Өмір аздап, бірақ айтарлықтай жақсарады.Тұру, түзету, тарту
Жұмыс күнінің жартысы өтіп, және сіз, менде кешкі ас, бірақ тіпті компьютерде де жоқ деп ойлаймын. Бұл кез-келген жерде жақсы емес, кернеу мен қанның тоқырауынан сіздің өнімділігіңіз тек түседі. Осылайша, есекті көтерейік, бес минутты көтеріп, барлық бағытта бұралып, бұралып, бұралыңыз. Әріптестеріңді ұялшақ - дәретханаға өтіңіз. Сонымен бірге аяқтарға ұнамайды.
Бала хабарламасын жазыңыз
Осы жұмыста сіз өзіңіздің жақындарыңызбен барлық байланыстарды жоғалтқаныңыз жөн емес. Сұраққа жауап ретінде «сен бүгін сен осындасың ба? Кешкі ас жылытылды ма? » Чоған көздерімен қуыршақ жапсырмасын көзге түсіреді, жанның тереңдігі бойынша ол бұл туралы күннің ортасында ойлағаныңызға риза болады. Жақсы немесе мемска көшті. Қазір бұл өте қолайлы және әлеуметтік инсульттардың барлық нақты формасы. «Анам, Баян» туралы «мұнда мима жасамаңыз» деген жауап беріңіз.Тұтқалы сөмкесі. Немесе қалталар
Сіз алаңдатып, қосымша килограмды кәмпиттен және билеттерден лақтырып жібересіз, билеттерден, жолмен, тәртіппен және ойлармен бірге лақтырасыз.
Интернет және ұялы байланыс
Олар кенеттен аяқталған кезде, дәл сол күні, ол осы күні, ол байланыс қызметтерін көрсетуге арналған келісімшартқа енгізілген.Қызанақ, алмұрт немесе қырыққабат жапырағы
Бір нәрсе талшыққа толы. Біздің көпшілігіміз жемістер мен көкөністер туралы сирек есте қалады. Әрине, кеңсе қиындықтары бойынша, жақын жердегі дүкенге жүгіруді қоспағанда. Егер сіз үйден шықсаңыз, онда тоңазытқышты сау күн үшін тексеретін кез келді.
Ертеңге жоспар құрыңыз
Ал сіз оны өлтіресіз, ол сізбен бірге ұмытпаңыз. Көріп көріңіз, көптеген он бес минут әлдеқайда маңызды уақыт пен, ең бастысы, жүйке энергиясын үнемдеуге көмектеседі.Тию
Бұл процесс мұқият көрінбейді (егер сіз неге Photoshop алдында үйге мұқият қарау керек екенін білмесеңіз де, сонымен қатар табиғи түрде босаңсып, массаждың арқасында да, барлық түрдегі психикалық процестерді ынталандырады.
Иллюстрация: Жапқыштар