Сіз әлі де оларды жеуге болмайды, білеміз. Бірақ қазір, мұның бәрі бір тиынға тұрарлық және жаңа піскен кезде, жалғыз тұшпара жеу үшін өте күнә.
- Крекердегі тауықты крекердегі крекерге өзгертіңіз. Дәмді рецепторларыңызды алдыңыз. Бұл сонымен қатар крекерді ұсақтайтын ең бастысы.
- Тұздың орнына попкорнды кептірілген балдырлармен себіңіз. Және дәмі қызықты, және сіз менің йод нормаңызды аласыз.
- Қалай жинауға қалай жиналуға болады? Ол бәрімен жақсы үйлеседі.
- Көкөніс пиццасын жасаңыз. Пиццада бастысы - бұл қамыр дәмді және сондықтан мозарелла болды. Және тауық еті бар шұжықтар емес.
- Чиптерді алма дайындаңыз. Қалай - біз осында айттық.
- Таңертеңгілік яайнаканы қуырылған көкөністерге қойыңыз - сәбіз, буға және қызыл бұрыш. Қандай да бір-біріне әсер етпейді.
- Жүктеуді шұжықпен бірге Брушеттаға зәйтүнмен алмастырыңыз - бұл қайсысы жақсы және қайтадан, тағы да.
- Бәйнектер омлет және кәстрөлдер қалыпта емес, бірақ қолмен жасалған болгар бұрыштарында. Сонымен бірге, ыдыс-аяқтар Балқанның жарығына ие болады, олар үшін ол бұрын табылған жоқ.
- Үйге арналған ірімшік жасаңыз, көкөністермен жасырын етіңіз - жай бұрыштары бар аралас кремді ірімшік, кішкене бұрыштары бар, қызанақ, қияр және көк.
- Кебабтардағы қыркүйекте тек канондық тауық еті ғана емес, сонымен қатар маринадталған көкөністер - оларды грильге, түтінмен жарықтандырыңыз. Рецепт - мына жерде.
- Қуырылған беконды немесе ветчинаны кез-келген диета көкөніс салатына тартыңыз. Бәрі де олармен бірге 20% тартымды болғандықтан, біз кепілдік береміз.
- Салқындауды үйреніңіз. Цуккини, қызанақ, цуккини, баклажан, баклажандар, қырыққабат жапырақтары, асқабақ және тәтті бұрыш - салыстыру көкөніс сәулесінің жартысын береді. Шахтермен бірге сіз тек тамақтанып, көкөністің жартысы.
- Жапырақты қамырды шіңдеуге арналған Цуккиниді альпинизмге ауыстырыңыз.
- Қызанақ шеңбері қатесін, екі тілім қияр, салат жапырағы және вестибюль және авокадо қой. Мұның бәріне бұл вегетариандық бургер екеніне сендіру.
- Үйге арналған шаварма жасаңыз, бірақ пита емес, салат жапырақтары.
- Десерт сәбіз торабына тапсырыс беру. Сол торт, бірақ ондағы сәбіз әлі де сәбіз.