Өзіне деген сенімділікті модельдеудің 10 жаңа тәсілдері

Anonim

ОҢТҮСТІК АМЕРИКА ШЫҒЫС БӨЛІГІНІҢ СТАНДАРТТЫ УАҚЫТЫ.

«Сенімді бол!». Рахмет, үйреткен. Харизма Монро, 42 мөлшері және Bull Terrier-мен, олай емес, миллионер болуға кеңес беріңіз. Егер сізде белгілі бір өзіне деген сенімділік болса, неден? Бақытымызға орай, кез-келген әлеуметтофөп, белгісіз таңғажайып капитан Американы оңай таба алады. Міне, 10 жасырын техникасы:

босаңсыңыз

Барлық бұлшықеттердің кернеуі өте байқалады. Сіз өзіңіздің жүйеңізге тигізбейтін болсаңыз - біз бұл жерде немесе біз не істейтінімізді елестетеміз? Қысқыштарды тезірек (бірақ ұзақ емес) ең оңай әдіс - жауапты сөйлесуге 5 минут, қолдарыңыз бен басы еркін сөйлесуге мүмкіндік береді. Дәл 5 жасар тайпаңыз, ол скучно. Балалар үнемі, ересектерден босаңсып, ешқашан босаңсуы, ал 5-те жұмыс істеген, ол 30-да жұмыс істейді.

Дұрыс орналасуы

Яғни, сіз осы жерде үлкен бастық пен жуғыштар, бастық, бастық, бастық - Rivne-ді отырсаңыз, иықтарды артқа алыңыз (дем алу оңайырақ болады), басымды көтеріңіз. Екі есе пайда - сұхбаттасушы сізді уақтылы түрде маңызды құс ретінде қабылдай бастайды және сіз бұл құс сезінесіз. Байсалды - Гарвард пен Колумбия университеттерінен осындай қалыпта еріктілерден бірнеше вандистер бар, содан кейін олар көре алды, өйткені оларда екі минут ішінде сынақ корозының деңгейіне жеткен.

Бет бұраңыз

EST4.

Әңгіме перспективасы иістен қорқатын адамды не етеді? Ер адам бұрышқа бүгіліп, кесекке қысылып, иығына қауіп төндіреді. Сонымен, сұхбаттасушы сізді тышқан үшін қабылдаған жоқ, ол Сумахарик дайындаған, бетіне жүгінді. Шұлықтар мен емізіктер сіздің кім екеніңізді қарауы керек.

Мұрынға қараңыз

Сенікі емес, бірақ қарсылас. Көрнекі контактілерді сақтау өте маңызды - егер сіз сөйлесу немесе төбені зерттеген болсаңыз, сіз өзіңіздің қалтаңызға қарасаңыз, сіз өзіңіздің табақшаңызда болмағаныңыздан бірден түсінікті. Бірақ және көзге қарап, әдетте өте қиын. Бірақ метр қашықтықтан - бір жарым адам сіздің көзқарасыңызға бағытталғанын нақты айта алмайды. Автобуста сәбилерге үйрету. Бүгінгі таңда міндет - мұрынға онжылдықпен қарау керек және ешқандай жағдайда, бірінші көздің көзін шығармаңыз.

Жай сөйле

EST1

Қауіпсіз адамдар көбінесе пулемет жылдамдығымен, өйткені кез-келген сәтте олар кез-келген сәтте олар өшірілгеніне дайын. Нервтер де өте тез сөйлейді. Егер сұхбаттасушы даналық сөздерін шешіп тастаса, тіпті батпақты да, оның монологы оның құнды пікірімен өрмелейді. Метромаңызды дем берсін - тыныс алған үш сөз, дем шығарудағы үш сөз, олардың арасындағы драмалық кідіріс.

Сібір реңі

Тимбрдың мағынасында. Бәрі, мүлдем барлық адамдар қауіп-қатер сезінгенде, мүлдем басқалар туа бастайды, сондықтан платформа сіздің шынайы сезімдеріңізді береді. Және сізге кеудені контральто керек - Лана Дель Рей сияқты. Тренинг - жүзумен сөйлеу үшін, сіз сериямды демалуыңыз керек, тоқылған кезде, ішке дем беріп, видео ойындарда ланермен ән айтыңыз.

Кешірім сұрама

EST2.

Кешіріңіз, кешіріңіз, жиі кіріспе сөздер ретінде қолданылады. Және бекер - неғұрлым кешірім сұраймын, сіз өзіңізге сенімді болсаңыз, өзіңізге сенімді. «Кешіріңіз, мен түсінбедім», - деп қорқақ төсеу, «Мен түсінбедім», - дөрекі бастықтың сөздері. Бұл өзіңіз кінәлі, неғұрлым айқынырақ сөйлесу керек болды.

Сұрау

Мұнда сізден сұрайсыз. Барлығы біледі - бұл сұрақ белгісі бар, оның негізгіі. Сирия дағдарысы туралы пікір туралы болса да, ауа-райы да маңызды емес. Олар сізге жауап берді - қайтадан сұраңыз. Бірнеше минуттан кейін бұл пинг понг, сұхбаттасушы жолға созылып, «менің генісім» деп атайды.

Позитивті ойлаңыз

Est3.

Елестетіп көріңізші, бәрі жақсы болады. Сіздің есебіңізге бақыт әкелген керемет тыңдаушылар жеңілдетіліп, гүл шоқтарын тастайды. Сіз бульдозер сатып алушысын және бірнеше бетон араластырғышын жүргізесіз. Төменгі джинс сіздің аяғыңызға түседі. Мұндай ойлар өзін-өзі қанағаттандыратын смирк пен кеудеге арналған доңғалақты тудырады - сізге не қажет.

Қолдарыңыз

Каби сіз отырдыңыз және толық емес болса да, қолдарыңызда қолдарыңыз жүйке болу үшін бір жолмен болуы мүмкін. Егер сізде конфетти үшін оныншы парақ бар болса, сіз не айта аласыз? Егер сіз әлі де ілініске бір нәрсені тартып алсаңыз, сіз дауыл суға батып кетпесеңіз, сіздің саусақтарыңыздың ұштарын бірге, профессор ретінде қойып, щеткаларды әңгімелесудің әдептілігін шайқаңыз. Қолдар бекітілген және сенімділік қосылды. Сіз әлі де орындыққа құлап, қолыңызды бастың артына лақтыра аласыз. Немесе ковбой ретінде тұрып, алақандарды белбеуді белдікке салыңыз - «Баба баба» позициясы. Мұндай қалыптар тек қолмен жасырмайды - олар сонымен қатар басшылық.

Ары қарай оқу