Азық-түлік - бұл оңай, сондықтан оны байқап, адам санасын басқарудың тиімді әдісі. Сондықтан жыл сайын тамақпен бір нәрсені қолдануға немесе тұтынуға байланысты токтар саны жыл сайын артып келеді. Біз қысқа нұсқаулық жинадық.
Вегетарианизм
Бізге Үндістаннан келген ағын. Айтпақшы, алғашқы ресейлік вегетариандық қоғам 1901 жылы Санкт-Петербургте тіркелген. Вегетарианшылар жануарлардан, құс, балық және теңіз өнімдерін жеп, жануарлардан алынбайды және әлі жазылмайды. Менде бал мен саңырауқұлақтар бар ма? Вегетарианизмнің қосымша ағындары бар, олар да шақырылады. 1 қазан Дүниежүзілік вегетариандық күн: сіз алоэ шырынын және сәбіз таяқшаларын таба аласыз!
Вегетариандық
Вегетарианизмнің неғұрлым ауыр бөлігі - осы идеологияның жақтаушылары жануарлардан алынатын барлық өнімдерді (жануарлар сүті, жұмыртқа, былғары, тері) қолданудан бас тартады. Вегетариизм ХХ ғасырдың ортасында бөлек ағынға бөлінді. Таңқаларлық, бірақ орыс вегетариеті арыстан - «соғыс және бейбітшілік» - Толстой. 1 қарашада Халықаралық Вегетариандық күн тойланады - сіз атап өтіледі, және сіз нотариандық боласыз: арнайы вегетариандық алкоголь бар.
Қайнар көз
Сикредиялықтар тамақпен бірге, тек тамақ өнімдерінде немесе негізінен өсімдіктерде, өңдеуге ұшырамайды (термиялық өңдеу, сору, маринадтау, маринадталған және тамақ өңдеудің басқа түрлері). Сонымен, егер сіздің өміріңіз ішінде және картоптың арқасында қырыққабат парағымен тәтті болмаса, онда олар үшін. Сонымен қатар, олар шикі тағамның биологиялық адал екендігіне сенімді. Бұл жағдайда бірнеше сорттар бар, мысалы, сіз шикі ет, балық және жұмыртқа жеген кезде. Шикі ет! Қорқынышты естіледі. Бірақ әлемде мұндай тағамдар, шикі балықтар мен Гоголь-Могольден суши сияқты тағамдар бар екенін ұмытпаңыз және сіз сәл таза рационға айналасыз.
Фрублючант
Егер сіз фрукторлар бір тәтті жемісті қуанышпен тамақтандырса, онда олардың жіңішке жолдарына қосылуға асықпаңыз. Оларда дастархан мәзірімнің өсімдіктері, бұршақтары, дәндері және тұқымдары көп. Негізгі идея, себебі зауытты жою қажет емес (сәбіз немесе!). Бірақ содан кейін олар өздерін басқарып, тазартып, адамдар әдетте жемісті адамдар деп санайды, олар шикі жеміс диетасы кем дегенде 75% құрайды (3/4). Ең дұрысы, тек өсімдіктер қолданылады. Тағамдық қоспалар мен дәмдеуіштер қолданылмайды, сондықтан қантпен немесе кем дегенде тұзбен ұйықтауға болмайды.
Пепқайнтизм
Осыған қарамастан, дерлік дөрекі сөздермен, жылы қанды жануарлардың тамақтануынан бас тарту жасырын, өйткені ер адам да жылы қанға ие, ал ұқсас, ал ұқсас - ай-ядай-ядай! Яғни, теориялық жарыстар, балық, қыша, сіз оны бәрін жеуге болады. Алайда, кейбір нағыз песселириандықтар жер жануарларын азық-түлік тізбегінен де алып тастау керек деп санайды, сондықтан жыландар, жыландар айтылғандай, олар айтылғандай, олардың айтуынша.
Полотанизм
Сүтқоректілердің еті болмауы. Құстар, жұмыртқа, сүт өнімдері, балық және моллюскалар - қош келдіңіз! Этикалық тұрғыдан жартылай жиек олардың таңдауын негіздейді, өйткені сүтқоректілерді өлтірген кезде, олар өздерінің қандағы сүтқоректілерді өлтіру кезінде олардың қанына көп мөлшерде лақтырылады, олар өздерінің өлімі туралы біледі, олар туралы Бұл диетаның жақтаушылары, адамгершіліксіз. Бірақ құстар мен балықтар бәрібір!
FLEXININTISTIST
«Егер мүмкін болмаса, бірақ мен шынымен қалаймын» деген ұран астындағы электр жүйесі. Оның адаптері ет тұтынуды азайтуға және өсімдіктер тағамына назар аударуға тырысады, бірақ жануарлардың рұқсат етілген санының дәл фигурасы көрсетілмеген. Ағын вегетариандық қоғамдастықтың өткір сынына ұшырайды, ал вегетарианшы жеткіліксіз, бірақ икемдіктер бидайдың өнгендік өскіндерін тортпен және түкіргенін сынға алғысы келді.
Діни тыйымдар
Егер біз сізге еврейлердің Кашрутте бар екенін еске салсақ, бізде Кашруц - Галахи, еврей заңының талаптарының сәйкестігін анықтайтын ережелер жиынтығы, оған сәйкес барлық қолданылған тағамдар кошер болуы керек. Мәселен, мысалы, шошқа етін, асшаяндарды, крабдар мен сусындардың кейбір түрлеріне кесілмеген және қатаң тыйым салынады.
Сонымен қатар, малды қатаң ережелерге сәйкес соғылуы керек - ұқсас бағыттар Құранда да бар, оған сәйкес, мұсылмандар тек еркін тамақ болуы керек. Қанды қолдануға тыйым салынған, олардың өлімімен қайтыс болған жануарлардың етіне Құдай мен арам жануарлардың есімі жоқ: шошқа еті, жыртқыштар, омнаторлар, және т.б. мұсылмандар да алкогольге мүлдем тыйым салынған.
Христиан дәстүріне келетін болсақ, посттардың тәжірибесі дененің жануарлардан алынатын тамағынан (және жандармен (күнәкар ойлардан) кеңінен таралған. Азық-түліктегі апта сайынғы шектеулермен бірге (мысалы, сәрсенбі және жұма, ет, ет, ет, ет және сүтке тыйым салынады) Алты айдан сәл бірнеше ай жұмысқа қабылданды.
Text Авторы: Екатерина Кузьмин
Суреттер: ShutterStock