Кез-келген парақ, кез-келген тұтқаны немесе қарындаш және бірнеше қарапайым қимылдар - сіз өзіңіздің өміршеңдігіңізді және оларды жұмсайтыныңызды білуіңіз керек. Бірнеше секундқа абзац - бұл «шығу үшін» емес, бірақ «кемелді болу» үшін!
Сонымен, міндет оңай емес, үш жыл күресе алады. Суреттер Оятқыш! Мен оны кез-келген жапырақпен қалай жазуға болады. Тек электронды емес, тек классикалық, кеңестік, жақсы, сіз есіңізде сақтық - сандар мен жебелермен.Енді суреттің түсіндірмесін оқып, өзіңіз біліңіз!
Жебеу қалай тартылады
Олар неғұрлым тік, олар сіздің денсаулығыңыз, күштер, идеялар, идеялар және басқа да пайдалы ресурстар бар. Нөміріңізде - он екі рет? Ең көп зенит! Сізде энергия көп, кремний ойнайды, сіз өзіңізді көңілді және сенімді сезінесіз. Сіздің сағатыңыздағы 15, 20, 40, 45 минут ?. Бұл сіз проблемалар мен сәтсіздіктер туралы тәжірибені жеңе бастағаныңызды білдіреді. Жоғарыдағы жебелер, мұның бәрі уақытша! Егер ұрыс алаңы қазірдің өзінде нашар сақина болса ... сіз демалуға уақыт болса, онда сіз демалысқа барған кезіңіз келді, ал сіздердің тыныш және оқшауланған жеріңізге барған дұрыс, ал ешкім сенің басыңа жүрмейді, алайда сіз көтеріле бересіз Күн сәулесі, жемістермен ұшып, ондағы барлық ақымақ ауырлықты жою.
Фигуралар қалай тартылады
Егер теру шартты түрде белгіленбесе және Циферкидің алдын-ала қарауы мұқият жазылса және сіздің өміріңізде сіздің өміріңіз «түйеқұс, бара кетті! Тезірек, тіпті тез, секіреді! » Әсіресе, егер екінші бөлімшелер де атап өтсе, онда бәрі де анық айқын белгі, бұл соңғы уақытта бәрі асығыс және шатасуда жасалған, сондықтан сіз құлап, құлап, құлап кете аласыз. Одан кейін бұл қиындыққа тұрарлық: қажетсіз шағылысқан, кәмелетке толмағандар, ал қалғаны мұқият отырғызылады - сіз біртіндеп қарап, шашыратасыз және үндемеу оңай.Түйме (немесе түймелер) қалай тартылады
Егер сіздің суретіңіздегі механизмнің осы элементі өте үлкен, көлеңкеленген немесе толығымен боялған болса - сіз қазір не істеп жатқаныңыз туралы ойлануыңыз керек. Сіз бұл нәрсені толығымен «сен» деп санайсыз ба? Бұл өте жақсы емес сияқты. Мүмкін, жұмысқа деген көзқарасты қайта қарау керек шығар және өз іс-әрекеттеріңізді шынымен жақсарып, әлдеқайда рахатқа ие бола аласыз ба? Соңында, өмір жалғыз - және мен оның көп бөлігін шынымен құнды нәрсе үшін өткізгім келеді! Мүмкін наразылық жұмыспен байланысты емес шығар, бірақ өмірдің басқа да бағыттары бар. Бірақ бәрібір, одан жеуге ыңғайсыздық бар, оны жоюға және демалуға болмайды. Бірақ мен бұл жүкті жоғалтқым келеді!
Айналасында не тартылады
Сіздің суретіңіз туралы басқа мәліметтер бар ма, әлде Aviass-тен басқа (олар не қажеті - үстел немесе майлау, айналадағы заттар)? Қол жетімді болса, бұл өмірлік энергияны беру үшін сыртқы көздер қажет деп санайды. Біріншіден, басқа адамдар. Күштерді, идеяларды және эмоцияларды қайта зарядтау үшін сізге байланыс, жалпы түрі қажет. Сонда ғана өмір сүріп, лақтырылмайтынын және кілтті ұрып-соғатындай сезінесіз! Сондықтан, егер сіз баяулап, тоқтай бастасаңыз - бұл сіздің психологиялық оятқышыңыздың сізге қол қойғанын білдіреді: достарыңызбен қоңырау шалыңыз!
Айтпақшы, сіздің нақты оятарыңыз - оятудың жеке жолы - сонымен қатар екі ішкі «тарақандарыңызды» тігеді.
- Бірнеше минут бұрын ояну керек пе? Сіз жауапты табиғатсыз, алаңдарда, мүмкін, мүмкін, перфекционист.
- Сіз «бір жарым», ананы немесе басқа біреуді оятасыз ба? Сіз адамдарға арқа сүйейсіз, бірақ сіз өзіңізде проблемалар бар.
- Оятқыш сағатты пайдаланбаңыз, бірақ «Жүрек қоңырауында» тұрасыз ба? Сіз өзіңізге және бейбітшілікке сенесіз, денеңізге қамқорлық жасаңыз және оны төзбейтін етіп тастамаңыз.
- Сіз жалғыз емессіз, бірақ екі дабыл - бөлменің әртүрлі жерлерінде? Жоқ, сіз өзіңізге сенбейсіз. Өзі қатал ата-ана! Абайлаңыз, өзімді өзімнің альдерлеріңіздегі сары митиндермен елестете алмаңыз ...
- Оятқыш сақиналары, сіз оны өшіріп, одан әрі ұйықтайсыз - Ол қайтадан шырылдайды, ал 5-тен 10 минуттан кейін бәрі қайталанады? Сіз проблемалардан көрінбейтіндігіңізді қалайсыз, олардан «перверс» қағидаты бойынша кінәлі және айтуды жақсы көресіздер.
- Сіз көрсеткілерді алға аударасыз: Нақты 6.30 орнына дабыл сағаттарыңыз 6,45 көрсетеді? Сізді жұмылдыру үшін сізге күшті сыртқы соққы қажет. Тиімді, сіз дағдарыс жағдайында әрекет ете бастайсыз. Бейбітшілік сізді босатады.
- Дыбыстық сигнал ретінде сіз өткір классикалық «Дар-й-ян» қолданасыз ба? Сіз дәстүрлі болсаңыз, сіз инновацияларға сенбейсіз, мүмкіндігінше прагматикалық және мүмкіндігінше аз болуға тырысасыз. Бірақ бұл әрдайым таңқаларлық өмірдің барлық тосынсыйларынан шыққан панацея емес!
- Сіз жағымды әуенді оятасыз ба? Сіз өзіңіз жайлылық жасауға, өзіңізді ыдырауға және сабанды қайда жинауды қалайсыз. Жақсы, өте пайдалы принцип, бастысы, бұл психологиялық тұзаққа айналмайды!
Суреттер: жапқыштар