Бұл тек кинотеатрларда, тек бір-бірінің бір-бірінен бір-бірінің тіндік тақталарында, бір-біріңмен, төсекте оңай және оңай романтикалық түрде қайта қауышылады. Өмірде бәрі әлдеқайда майлы: Бастау үшін, мысалы, фрагменттерді алып тастау керек.
Сондықтан бұл ауырсынумен ауырмаған, сондықтан Pics.ru сізге нұсқаулық, денсаулығына зиян тигізбестен дайындалды. Немесе минималды шығындармен.10 секунд ережесі
Қытайлықтар ең жақсы күрес - сәтсіз күрес. Кейде жанжалдардың қызуында терең дем алған дұрыс, өзімізге 10-ға дейін, содан кейін ғана санау керек, содан кейін олар айқайлап, ант етіп, заттарды тастап кетеді. Мен шынымен қалаймын. Көбінесе, тіпті қысқа үзіліс сізді жанжалдан құтқара алады, содан кейін сіз қоюдың қажеті жоқ!
Ости
Егер жанжал байсалды болса, онда сіз бірінші кезекте, суыған. Классика ретінде: «Бетпе-бет. Көрмеген адамдар. Бұл қашықтықта үлкен болып көрінеді, алайда ол, бірақ олай емес, қазір кім маңызды. Дем шығарып, шарап ішіңіз, желдетуге барыңыз немесе басқа бөлмеге / ванна бөлмесіне / ас үйге барыңыз. Дәрігерге Дәрігердің зұлымдығы қызғаныштан ұйықтап жатқандығымен, оны қалпына келтірілмейтін және деструктивті қоқыстарға қол жеткізуге болады. Зұлымға қамқорлық жасаңыз, оған өмір сүрсін.Төрешілерді тартпаңыз
Ешқандай жағдайда, ананы, әкемді, Ставропольден немесе бірінші сыныптан келген ленкадан келген әже де жоқ. Біріншіден, бұл сіздердің жалғыз екеуіңізге және сіздің қарым-қатынасыңызға және екіншіден, сенің ешкінің, бөтенлердің оттан-біріне, жанжалды құйып, жанжалдан бас тартқысы келеді (және сізде тек отбасылық қызмет бар) Кешіріңіз!)
Кідірістің артықшылығы
Конструктивті қосыңыз! Өзіме өкініп, сенің қалай ренжігеніңді және сенің қандай жаман және бақытсыз екеніңді ойластырады. Бір сәтте пайдаланыңыз және сіздің қарым-қатынасыңызды, жанжалдың себептерін және болашаққа қатысты бірлескен перспективаларды шын жүректен бағалаңыз. Өзіңізге бермеңіз - бұл сонымен қатар төменгі жағы. Егер сіз осы адаммен бірге болуға дайын болсаңыз, онда шашыраңқы шұлықтар да, лас ыдыстар сізді тоқтатпайды. Бірақ сіз түсінгендей, «ол байсалды болған кезде ол өте жақсы» деген жағдай мүлдем мүмкін емес.Шекараларды анықтаңыз
Кез келген татуласу - ымыраға келу. Сіз әлі де балық алуға келісесіз - ол бұл көйлекке қарсы емес, сіз тамақ дайындап жатырсыз - ол сорып, т.б. Бұл мәселеде алдымен ішкі шекараларды шынайы түрде анықтап, сіз кез-келген жағдайда жасай алмайсыз. Мысалы, сіз ешқашан анасымен өмір сүресіз немесе оны жыныстық қатынас кезінде жазасыз немесе оның қауіп-қатеріне жол бересіз, ал құдайға тыйым салады - ұру. Тек шешім қабылдайтын болсам ғана - көріну және көріну мүмкін емес, сондықтан «анамның қажет болғанын айтқан», өйткені «Анам», өйткені «анамның айтуынша», өйткені «Анам» деді.
Артқа эмоцияларды ұстамаңыз
Кез-келген жанжал - бұл сақталуы керек стресс. Егер сіз азап шегіп, қолдарыңызбен бірге оқып, драма-патшайым ойнағыңыз келсе - өзіңізді ұстамаңыз. Егер сіз есікті ұрғыңыз келсе, жаңа достар іздеп, басымдықтарды іздеу үшін мақтанышпен барыңыз, - абай болыңыз, абай болыңыз: шынымен сіздің қалауыңыз немесе айла-шарғы жасауға тырысыңыз ба? Егер екіншісі мүлдем болмаса, онда ол гүлдермен және шампанмен оралса - және сіз сізді күтпейсіз, сіз оны күтпесеңіз, ол ыңғайсыз болады.
Манипуляция жасамаңыз
Манипуляция, әсіресе хаотикалық пайдалану жағдайында манипуляция өте қауіпті және мүлдем қажет емес. Мен өзім қалаған нәрсені жасауға қуанышты болады, әсіресе егер оны айла-амалмен айналысуға мәжбүр болса, оны жасау керек пе? Ешқандай жағдайда өзіңізді басқаруға мүмкіндік бермесе, мұның бәрінде жұмыс істемеңіз, егер сіз соншалықты истерикалық болмасаңыз, сізбен сөйлесуге болады! » - Ол өзінің таза түрінде және жақын жерде газленуде.Оны шақырмаңыз
Карафа - бұл еш жерде жоқ. «Егер сіз менімен бірден келсеңіз, мен өзіммен бірге келсеңіз, мен шалбарға бармаймын, мен балконға барамын, содан кейін сіз бәрін, бақытсыз адамдарды және сіз, гадт, өкінесіз ! » Smart және әдемі сізден ақымақ дыбыссыз (әсіресе егер uplade uplady uplady uplade). Немесе «Мен сенімен бірге келемін, егер сіз маған көйлек сатып алсаңыз!» - Байсалды, сіз көйлекті неғұрлым маңызды немесе сіздің командаңызға бардыңыз ба?
Шынайы бол
Сіз оған қалай жаман екеніңізді айтыңыз, сіз жанжалда болдыңыз, маған өзіңізді жалғыз сезінгеніңізді және болғандығыңызды қалай ренжіткеніңізді айтыңыз. Ол сізді әлсіз, ақымақ немесе нәресте деп санайды, сондықтан сұхбаттасушы, оның эмоциялары туралы айту қабілеті, сондықтан ол өздерінің эмоциялары туралы айтуға қабілетті, ол қымбатқа түседі. Кейде адамдардағы барлық проблемалар екі себепке байланысты болып көрінеді: біріншіден, олар не қалайтынын білмейді, ал екіншіден, олар бір-бірімен қалай сөйлесуді білмейді.
Егер сіз кінәлі болсаңыз - кінәні мойындау
Келісіңіз, бұл өте қиын. Дерлік мүмкін емес. Бірақ кейде күштермен жүру, өз әндеріңізбен жүруге тұрарлық, ал тағы бір адам, әдетте, не істеліп, «кешіріңіз, өтінемін, мен қателескенмін», - деді. Бұл фанфар, конфетти және сәлемдесуден кейін бірден күтудің қажеті жоқ және сіздің жеке серіктесіңіз қол тигізетінін, сізді айналып, қолдарыңызбен айналысыңыз, күн батқанға дейін соғыңыз. Бірақ, ең болмағанда, сіз салыстыру механизмін басқарасыз және бұл қазірдің өзінде көп.Егер ол кешірім сұраса - кешіріңіз
Мұны күш қолдану, сынақтарды ұйымдастыру және оны қиялды наразылықпен азаптаудың қажеті жоқ. Кешіру үшін «бір апта сайын кешіруші үшін және бір аптадан кейін» схемалар жоқ », - деп кешіру» - сіз дайын болған кезде кешіріңіз, бірақ бұл жағдайда сіз әлі ренжігеніңізді және күтуге дайын екеніңізді ескертіңіз ол үшін жалауша ақ бра. Бірақ есіңізде болсын, бұл сындарлы, депрессия емес, сонымен қатар олар оларды ренжіткен суда емделеді дейді. Әрине, бірақ біз әлі де балкондар туралы бір нәрсе естідік.
Екатерина Кузьмина