Тікелей тұрыңыз, өзіңізге сенімді болыңыз және өзіңізге сеніңіз - әдеті болуы керек қарапайым кеңестер. Бірақ, кез-келген әйел айтқандай, кім айнаға қарағандай, сұлулық құпиялары да өте маңызды, өйткені сіз бәрінен жақсы көрінетін сезімі бәрінен жақсы көрінетіндіктен.
Көбісі жақсы көріну үшін сізге көп уақыт пен ақша керек деп сенеді, бірақ олай емес. Сарапшылардың айтуынша, көптеген әйелдер сұлулықтың бірнеше негізгі құпияларына назар аударуы керек дейді және бірнеше маңызды нәрселерге ие болуы керек, олар жылдар бойы және әмиянды жоймай, жақсылыққа және өзіңізді жақсы сезінуге көмектеседі.Кеңес №1 нөмір: Ылғалдандыратын кремнің күшін ешқашан бағаламаңыз
Сарапшылардың айтуынша, қандай тері құрғақ, қалыпты немесе тіпті май болса да, егер тек бір тері күтімінің өнімінде болса, тек бір теріге арналған ылғалдандырғышты табу керек.
«Кейде сізге қажет нәрсенің бәрі жақсы ылғалдандырғыш және жұмсақ жуғыш зат ... және Нью-Йорктегі Нарин атындағы Наринск университетінің профессоры, медицина ғылымдарының докторы, Америка дерматологиялық қоғамының президенті Хирургия. - Тері құрғақ болған кезде, әр білек «баса назар аударады», ал адам үлкен көрінеді ».
Дәрігерлер 20-30 жас аралығындағы қыз, ылғалдандыратын қаражат терінің ерте қартаюын болдырмау үшін қажетті қорғаныспен қамтамасыз етеді дейді. Бірақ «жақсы» ылғалдандырғыш дегеніміз не? Дерматолог Чарльз Э. Крестфилд И.И. Кротчфилд, III, Медицина ғылымдарының докторы мұны келесідей сипаттайды: «Бұл Ылғалдылық деңгейінің жақсарудан жасалған, ал оның түрі мұқаба деңгейіне негізделетін өнім».
Егер терім қалыпты және құрғақ болса, онда альфа гидравликалық қышқылдары бар ылғалдандыратын агенттерді іздеу керек. Олар теріге көбірек ылғал тудыратын көмектесе алады. Егер тері өте құрғақ болса, везикулалық эмульсия деп аталатын технологияны қолдана отырып, өнімдерді таңдаған дұрыс. Бұл технология ылғалдан және судың ауыспалы қабаттары болып табылатын микроскопиялық сфераларды қолданады, олар күн ішінде баяу шығарылады, сондықтан тері тұрақты ылғалдандырады.
Егер тері май болса, сіз жеңіл және жұмсақ ылғалдандыратын кремді табуыңыз керек. Майдың ылғал емес екенін есте ұстаған жөн, сондықтан терінің артық майланған майланған болса, оған әлі де ылғал қажет.
№ 2 кеңес: Күннен қорғайтын құрал - қартаюға қарсы ең жақсы өнім
Сіз пластикалық хирургқа бару туралы ойламас бұрын және жалақының жартысын қымбат қартаюға қарсы кремге салмас бұрын, әдеттегі күн қорғанысын қолдану керек. Көптеген адамдар оның терінің қатерлі ісігінің қаупін азайтатынын білсе де, адамдар терінің жас болуына көмектесетін таңғажайып өмір сүреді деп ойлайды.Сарапшылардың пікірінше, күн қорғанысы күн қорғанысы зиянды күн сәулесінен басқан кезде, ол қартаюдың әсерін бұғаттайды. Күн терідегі коллаген өндірісіне әсер етеді, ал коллагенсіз тері ылғалдандырылмаған, жас көріністі әжімдерсіз сақтамайды. Егер күн астында көп болса, онда тері қартайғанға дейін ұзағырақ болады. Американдық дерматология академиясының мәліметі бойынша, егер күннен дұрыс қорғауды қамтамасыз етпесе, онда күн сайын бірнеше минуттық күн бойы күн сайын бірнеше минуттан кейін терінің қаншалықты көрінуі мүмкін. Әдебиеттер мен жұқа сызықтар ғана емес, сонымен қатар сепкендер, пигментті дақтар мен тамырлы жұлдыздар да пайда болады. Терінің өзі дөрекі және мыжылған немесе жыртқыш және жалқау көрінуі мүмкін - және мұның бәрі күнге рахмет.
Күн қорғанысы теріні осы зиянды сәулелерден қорғай алады, сондықтан егер сіз көбінесе көшеде өткізсеңіз де, кішкентай кез-келген адам нағыз жаста емес. Мамандар сіз күн сәулесінен қорғайтын күн қорғанысы бар күн қорғанысымен (SPF) 15 немесе одан жоғары. Егер ұзақ уақыт бойы күн сәулесінің астында болу керек болса, кремді қайтадан немесе екі сағат сайын қолдануға болады.
Тағы бір нұсқа бар: макияжды әдеттегі күн қорғанысын қолданар алдында (бір нәрсе жасамас бұрын алдымен қолданылуы керек). Содан кейін күн ішінде қосымша қорғаныс қосу үшін сіз жеңіл мөлдір минералды ұнтақты пайдалана аласыз. Мұндай ұнтақтарда табиғи күн қорғанысы бар, және олар әдетте теріге жиналмағандықтан, күні бойы қорғауға тұрарлық.
Кеңес № 3: Тазалаушы агентті таңдауға дайын
Егер біреу ваннада тек сабынмен және қарапайым сумен қолданса (ешбір мәселе, ол қыз немесе жігіт), ол өзінің тазарту стратегиясын қарап шығуы керек. Дерматологтар ең жақсы сұлулық кеңестерінің бірі - табылған тез жуғыш затты қолдану, және оны пайдалану үнемді деп санайды.
Бетті күніне бірнеше рет жууға азғыру болса да (немесе одан да көп, егер тері май болса), егер сіз «қатты» өнімді, әсіресе сабын қолдансаңыз, ол көмектеспейді. Бұл теріге зиян тигізуі мүмкін. Сондай-ақ, жиі жуу (күніне екі реттен көп) табиғи липидтердің тосқауылына, теріні сау ұстайтын табиғи липидтердің қорғаныс тосқауылына зақым келтіруі мүмкін. Бұл қорғаныс жоғалғаннан кейін және тері тосқауылының тұтастығы бұзылғаннан кейін, тері құрғақ болады - бұл құрғақ болады, бұл оның жарылуы, қабығын, ұнтақтау, күйдіру және т.б., сонымен қатар адам өз жылдарынан үлкен көрінуі мүмкін дегенді білдіреді .
Кеңес №4 нөмір: дұрыс мақсаттар үшін дұрыс құралдарды қолданыңыз
Әйелге ақша үшін ең жақсы көлеңкелер, олар үшін ең сәнді негізге ие бола алады, олар әлемдегі ең сәнді негіз, супермодельдің косметикалық сөмкесінен жасалған. Егер оның қолдануға тиісті құралдары болмаса, осы қаражаттың барлық артықшылықтары азаяды.«Дұрыс» құралдар дегеніміз не. Тазельдер жұмсақ және жұмсақ болуы керек, сонымен қатар тиісті материалдан жасалған болуы керек. Егер сіз көлеңкеге немесе қызартып, щетканы берсеңіз, олар бетіне қолданбас бұрын, ол жаман щетка болып табылады.
№5 кеңес: 2 жыл сайын шаш үлгіні және макияжды жаңартыңыз
Сарапшылардың айтуынша, егер мен шаш үлгісін және макияжды соңғы рет өзгерткен кезде, ол әлі де көп болғанын есіне алмаса дейді. Ең дұрысы, кескін, оның ішінде шаштараз және макияж, кем дегенде екі жылда бір рет жаңартылуы керек. Егер стильдер айтарлықтай өзгерсе, бұл жақсы болады.
Өзіңіздің сыртқы келбетіңізді сақтаңыз, кез-келген жас және заманауи көрінеді. ЕШҚАНДАЙ ЕШҚАНДАЙ ЕМСІ, ескірген шаш үлгісі және макияж сияқты әйел сияқты емес.