Желтоқсан, бұл жыл өте қараңғы емес, ол да ең шиеленісті. Сіз союға, сыйлықтарға, тараптарға, кештеріңізге, кештеріңізге, кештеріңізге, кешке, кешке, кештерде, барлық уақытта қара және мұзда, және «нағыз махаббат» және сіз өзіңіз сияқты кез-келген жағынан сіздермен айналысасыз. Тек мерекелік көңіл-күйде малынған болу керек. Және олай емес.
Бірақ ешқандай жаман ештеңе жоқ, біз Рождестволық итбалықтардың көпшілігінің және тітіркендіретін факторлардың көпшілігін қалай болдырмауға болатынын білеміз. Жазу.
Витаминдер тобына жатып
Дәл қазір сүйене бастайды, өйткені әсер дереу, бірақ жылдың аяғында пайда болмайды. Әрбір жасылдар, бұршақтар, ал кем дегенде, кем дегенде, дәріханадан дәрумендер кешені сіз оларды қандай формада аласыз. Бірақ сізге шынымен керек - топтағы топтардың дәрумендерімен, серотонин мен допаминді қажетті мөлшерде өндіру қиын. Олардың жетіспеушілігі өсіруге, қолмен және дабылға әкеледі. Сіз өмірден сұрамаған шығарсыз, бірақ сізге шынайы ата-ана керек, ол сізге бәрін түзететін, бірақ таблетка қажет.
Иілген мөрі бар
Немесе шырша емес, люстра. Немесе Ficus гирляндасы ілулі. 31 желтоқсанда күтпеңіз, ойыншықтарды ертерек алыңыз. Көптеген адамдар мереке күндері демалыс күндері кешке безендіру керек деп ойлайды, әйтпесе шыршаны қазып алады, мысық қаңылтырмен жанып, гирляндтың жыпылықтайды эпилепсияға әкеледі. Мұндай ештеңе жоқ - бұл рәсім балалық шақтан тұрады және сізге қанағаттану мен қауіпсіздік сезіміне қол жеткізуге мүмкіндік береді. Экологиялық психология журналында жарияланған зерттеу, үйді жалпыға ортақ пайдаланатын адамдар (оны ерте жасайтын) адамдардың жайлы және мейірімді екенін дәлелдейді.
Әлеуметтік желілерді кейінге қалдырыңыз
Мереке алдында бәрі тізбектен мас болып, жылдағы жетістіктерді екі есе күшпен өлшей бастайды. Чип, бәрі де күмәнданады, ал егер мен жеңіліспейтін болсам, бұл жыл бекер өмір сүре ме? - Ал олар ең жақсы фотосуреттер мен дизайнерлік ағаштарды іріктеуді жариялай бастайды. Сондай-ақ, сіз оларды Facebook-те көрсетіп, нәтижелермен салыстырасыз және сіздің нәтижелеріңіздің нәтижелері көңілсіз және сұйық екендігіне келіңіз. Бұл мүлдем қосымша стресс. Facebook, Vkontakte және Instagram сызығына. Тек хабаршылар қалдырыңыз және олармен бірге жетістіктерге қарамастан, жолмен жүргендермен жиі сөйлесіңіз.
Ішпеңіз
Иә, попопельдер, корпоративті іс-шаралар және басқа да демалыс алаяқтары басталады. Сондай-ақ, сіз мұны еске түсіресіз, жай еске салады: стресстен және экзистенциалды дағдарысты бастан кешіреді, алкогольге қарсы тұр. Ол барлық сезімдерді күшейтеді, егер сіздің сезімдеріңіз жақсы болмаса, онда мүмкін, партияның соңына дейін сіз Булгиамен бірге боласыз. Шырын - Иә, Кола - жарайды, ең оңай коктейльдер де түседі, сонымен қатар 40 градус артиллериялық емес.
Өзіңізді бақытты етпеңіз
Біз адал боламыз: Шын мәнінде, мерекелерге дейін бәрі бақытты емес, бірақ бітеліп, қысылып, сығылған, зұлым және қайғылы. Біз бенгалдық шамдар мен сиқырлар туралы ойланбаймыз, бірақ біздің Шарашка бізді премиум-ке емес, әже, баланы әжеге жібермейді, математикадағы бақылауды жаралайды, сыйлықтар бүкіл жағдайды құрайды , Ешқайсысын атап өтіңіз және олар өртеніп кетеді, бұл демалыстар шіріген. Бірақ сонымен бірге, біз олардың күлімсіреуі мен балық аулауға күлімсіреп, аузының сноубордтарын ұстауға сенеміз деп санаймыз. Демалу, ешкім кестесінде бақытты бола алмайды.
