Таңертең ештеңе жоқ, ыстық жаңа кофе сияқты, оның тізесіне байлады. Және біздің тізімнен тағы 11 сусын. Көңілді таң!
Жарқыраған шарап әйнегі
Жиырмасыншы ғасырда аристократтар мен бүлдіршіндер туралы әзілдер қалдырыңыз. Жиырма бірінші - бірнеше рет бір стақан бір стакан. Ең бастысы - екі негізгі ережені есте сақтау. Бірінші нөмір - жарқыраған шарап қажет болуы керек, ал оның нәзіктігі сіздің рецепторларыңызды оятады, екінші нөміріңіз - ол суық, бірақ мұз емес. Және оған ұнамайды - бетте бір безден артық емес!
Өсімдік шайы
Шөптер жинағы сізге кофе шыныаяқ жинай алмайды. Бұл сонымен қатар токсиндермен бәсекеге түседі, қан айналымымен және келбетті жақсартады, иммунитетті арттырады және жағымды дәм мен жаңа дем шығаруға болады. Қатты пайда!
Салқын кофе
Егер кофеиннің таңертеңгілік бөлігі ауамен қажет болса, онда мейіз қосыңыз - кофені суық етіңіз. Балмұздақ қосуға болады (содан кейін ол жылтыр болады), мұз, лимон немесе қоюландырылған сүт - дәмді, нашар және ерекше.
Жұмсақ
Әрине, бұл өте хипстермен естіледі, бірақ шындықтан, олар ешқайда бармайды: таңертең витаминдік ақы - көңілді болу. Ингредиенттерді дәмі мен тілектерімен біріктіруге болады, қолында жақсы блендер болар еді. Біреу банандарды құлпынаймен және какаомен жақсы көреді, ал біреу шпинат береді және лимон Zest-ті ысқылады. Мұнда сіз консистенциямен немесе негіздермен ойнай аласыз: жеміс шырынының орнына кофе немесе шай ішеді.
Какао
Мүмкін емес романтикаға арналған кофе немесе шайға арналған керемет балама және миды тез арада аудару керек адамдар үшін. Тез көмірсулар тез арада қара заттарын жасап, басы жұмыс жасайды. Сіз жалбыз немесе жеміс сиропын құпия ингресс ретінде қоса аласыз.
Суық шай
Бұл ыстық жаз үшін өте жақсы нұсқа: керемет және сергітеді. Ірі қуаттылығымен бірден пісірген дұрыс, өйткені сусын тез арада кетеді. Дәмі мен тілектеріне жемістер, шөптер, сироптарды немесе ең қарапайым лимон қосуға болатын іргетас орнатуды ұсынамыз.
Лимон қосылған су
Диетадағы керемет опция немесе таңертең спортпен шұғылданғанды ұнатады. Су «іске қосады» Ағзаны ұйқыдан кейін ұйқысыз, лимон жағымды сергітеді - және кез-келген жағдайда денсаулыққа пайдалы болады.
Маала
Сүтпен бірге ұмытылған сүт қосылған, оянатын денеге және эликсирдің рухын дәмдеуіштермен бұрап, эликсир рухына айналдырады. Мұнайға арналған бірыңғай рецепт жоқ, олардың әрқайсысы өздерімен дәмдеуіштерді қосады, бірақ негізінен кардамон, даршын, зімбір, гинжер, гинжар, мускат жаңғағы, шафран және бадам. Нәтиже - ащы, қуаттандыратын және дәмді сусын.
Жұптау
Тағы бір «Мәңгілік» жастарының эликсирі Оңтүстік Америкадан шыққан. Жұбай - бұл жоғары кофеин мөлшері бар тоникалық сусын және бірқатар маңызды дәрумендер мен микроэлементтер. Оны қарапайым шай сияқты қайнатуға болады. Арнайы ыдыстан түтік бар сусындар - Калабас. Маңызды сәт - жары өте ыстық ішу ұсынылмайды.
Лимон-бал сусыны
Су, лимон және бал - не оңай болуы мүмкін? Мұндай қоспалар сізге оянуға ғана көмектеседі, сонымен қатар иммунитетті арттырады, ол салмақ жоғалтуға және энергияны төлеуге ықпал етеді. Ең бастысы, балды өте ыстық суға қоюға болмайды - ол барлық пайдалы қасиеттерді жоғалтады, сусынды салқындаған дұрыс.
Берри Морзе
Іс жүзінде кез-келген жидектер - теңіз шырғандарынан классикалық мүкжидекке - моррия дайындау үшін қолдануға болады: олар қолданылып, қайнатуы керек, қайнаған су құйып, оны өте сынған. Жазда, лимонадқа өте жақсы балама, қосымша, жеміс немесе дәмдеуіштерден дәмі бар сусынға дәмі бар вариациялар қосылады.
Зімбір шай
Зімбірдің емдік және қуаттандыратын қасиеттері туралы аңыздар туралы! Деп айтылады, тіпті оның иісі тіпті күні бойы көңіл-күйді көтере алады дейді. Шайға арналған рецепт - бұл оңай ойластырыңыз: зімбірдің тамырын кішкене кесектермен кесіңіз, қайнаған су құйып, беріңіз. Қант, лимон немесе шөптер дәмге қосады. Және қанша пайда!