ісінген бет себебі жүректің ишемиялық ауруы (содан кейін ісіну кешке пайда), бүйрек проблемалар (шаттана таңертең Сізбен кездесуге ісіну), бүкіл әлем бойынша қышуы, түшкіре мен қаһарын ісіну бар жиынтықта аллергиялық (болуы мүмкін ), остеохондроз (әдетте оның ішінен щеткалар мен қабақтардан алыстап кетеді), сонымен қатар шкафтың есігімен соқтығысу, сондай-ақ мұрагердің бір бөлігіндегі мүмкін еместігі мен бақытты күтуі.
Егер мұның бәрі сіз туралы болмаса, бұл өздігінен жасалған (C) және бір нәрсені өмір салтында түзету керек дегенді білдіреді. Оның не екенін айтамыз.
Қалыпты жастықты сатып алыңыз
Сізді ісінген белгіні және тым төмен және тым төмен және тым жоғары жастықтан, сонымен қатар ұйықтап жатқан әдетке ие болды. Ортопедиялық орта биіктігі мен қаттылық жастықшаны мойынға қолдауымен сатып алыңыз.Түнде ішпеңіз
Шелек шай немесе қарбыз, ұйықтар алдында, өйткені олар дененің табиғи түрде суаруға және осы бизнесті ертеңге қалдырмауға уақыт жоқ, өйткені мұндай драмалық әсер береді. Күні бойы стаканға бір жарым сағат ішінде ішіңіз - содан кейін және кешке кебу азайып кетпейді, су да кетеді.
Тұздалған тамақ ішпеңіз
Сіз оны қазірдің өзінде айттыңыз, бірақ қайталау үшін күнә емес. Тұз граммы шамамен 100 мл суды кешіктіреді. Сабақты балықтарда, қалайы литр суды кешіктіруге жеткілікті ветчинасы бар сэфтермен немесе жұп сэндвичтермен. Егер ол ұқыпты болса, сіздің ветчинаның пышағы таңғы асқа арналған, бірақ ұйқыдан бұрын емес.Кремді үнемдеумен ұшу
Тіпті күрекпен жасырын түнгі крем де теріні толығымен сіңіре алмайды. Бұл жағдайда «көп» «жақсырақ» дегенді білдірмейді. Бетіндегі талап етілмеген кремнің қабығы ісінуді оңай тудырады. Сондықтан, қалыптауды қолданғаннан кейін 3-4 минуттан кейін, бетті майлықпен салыңыз.
Көзілдірік кию
Егер сіздің көру қабілетіңіз сәл нашарлаған болса да, сіз бәрін өте жақсы көретін сияқтысыз. Көздер әлі артық толтырады, әсіресе егер сіз компьютерде ұзақ уақыт отырсаңыз, сіз көлікті оқып немесе жүргізесіз. Көз бұлшықеттерінің созылмалы стрессі Лимфидің тоқырауына әкеледі - және көзді ісіну.Кешкі ас шыршасы
Қан, бірақ өте дұрыс қайнатылған қарақұмық қант, тұз және сүтсіз - қуатты селектор. Деликси емес, әрине, диеталық.
Алманың жартысы
Алма - бұл жақсы жұмсақ диуретик, тіпті ірімшік, тіпті бауыр түрінде де. Тек біз көрсеткен жағдайда - Чарлоотка алмалары қарастырылмайды.
Кофені цикийге ауыстырыңыз
Біз өтірік айтпаймыз, дәмі бірдей емес. Бірақ кофе ісінуді және цикорийді тудырады - керісінше. Егер сізге кофе мен жазбалар сәйкес келмесе, сәйкес келмейді, өзін-өзі орналастыру қуатын қолданыңыз.Ботокс емес
Немесе егер болса, бірақ жақтарға дайын болыңыз. инъекциядан кейін бірінші аптасында, бүкіл адам сізге және сұлулық қоршаулар толқулар бейім болды, бұрын, әсіресе, егер қандай да бір ерекше damasit болуы мүмкін. Себеп қайтадан лимфоттаңыздың нашарлауында.
Токқа бұрылу
Сіздің tumidity шағын күш төмен жиіліктегі электр тогы бар кезде Microcurrent терапия болып табылады. Ол зиян тигізбейді - аздап қарғалар, жағымсыздан гөрі күлкілі. Сессиядағы бұлшықеттер бұлшық етпейді, бірақ жасушалар мұндай қызғылт түсті, олар тез жасар бастайды. Сонымен қатар, микрокректер қаптар мен лимфа, ал сөмкелер мен із қалдырмайды.Ауру
тері пот, және берік 4-5 секунд жанып емес, сондықтан, көздің сыртқы бұрыштар индексі саусақпен баспасөз түйреуіш: күрделі жаттығуларды жаттап тым жалқау үшін, кім қарапайым гимнастика. 10 рет қайталаңыз. Бұл қан айналымын жақсартады, ал көз астында қаптар тез ериді.
Ягода жеп қойыңыз
Жақында барлық базарлар қоқыс тасталады. Жергілікті өндірушіні қолдау. Көптеген жидектер ол көмек артық суды кетіріңіз, бұл элементтер болып табылады, калий және магний үлкен саны бар. Құлпынай, ырғай, қызыл қарақат, таңқурай және лингонбронды іздеңіз.Салқындату физиигациясы
Көз астындағы сөмкелерді суыққа салып, оларды суырыңыз. Әдетте олар қияр тілімін немесе сығымдалған шай сөмкелер кеңес, бірақ тіпті қасық тоңазытқышта 10 минут қалдырып, сай келетін болады. Ең бастысы ыдыстар тарылады болып табылады.
Ақжелкенді жейді
Бұл бұйра шөп диуретикалық эпикалық беріктік болып табылады. Алайда, алаңдамаңыз - сіз бәрібір сіз оны әлі де жейсіз, бірақ кішкентай дозада ол ақырын және адамгершілікке түседі. Әсіресе жақсы, бұл үшін бұл мүмкін, яғни, яғни, бұл өте ауыр диетаға барудың қажеті жоқ. Ақжелкенді қолдануға болады және сыртқы жағынан - мұздатылған шырыннан жасалған мұз текшелері ақжелкеннің мұзды текшелері көздің айналасында ісінуді кетіреді.
Сэндвичтерге болгар бұрышын салыңыз
Әсіресе қызыл. Бұл әртүрлілік өте сирек кездеседі - денеден артық тұздарды жояды. Мен тұзды Корюшкамен байытып, бұрышы бар жеңіл тағамдар.Баклажандар мен цуккини жеп қойыңыз
Олар тәтті бұрыш сияқты жұмыс істейді.