10 техникасы, жылдамырақ

Anonim

Соңы.

Енді қатты жаман нәрсе айтайық. Махаббат - бұл біреуге жақсы және бақыт тілеймін. Егер сіз көп сүйсеңіз, сұрақ емес, одан әрі жақсы көріңіз. Егер сіз біреусіз жоғалтсаңыз, сіз өзіңіз қаласаңыз, сіз ауырып, ақымақтың ақымақ екендігіңізді, ал егер сіз өзіңізсіз ақымақсыз, және бұл сізге ұнамсыз және бақытты болуға келіспейді, сенген дұрыс болар еді. Бұл махаббатты, бірақ қарапайым нашақорлықты жақсы көрмейді. Бұл өзара қант емес, бірақ қайғы-қасірет емес.

Біз әдеттегі дәрі-дәрмекке тәуелді болса, біз күресеміз. Сіз бұл махаббат, тіпті қажет емес деп ойладыңыз - бұл өте қорқынышты, бірақ ол оны жинап, оның иығынан пинсонның стендтерінен қалай кедей болып табылады деп ойладыңыз. B-RR. Сіз бе, сіз рөлдік үлгілерге өзіңізді нені қалайсыз? Егер жоқ болса, біз, анонимді маскүнемдік ретінде, өзімізді Құдайдың келбетіне апару үшін баяу кішкентай қадамдар жасаймыз.

Бірінші. Тақтайша

Есте сақтаңыз: Сізге ләззат алу механизмі мен бұғатталған кез-келген есірткі сізге енгізілген. Таза химиялық. Ракетка соншалықты - сіз ерітіп бермейсіз, сіз жібермейсіз. Алайда, адамдарда ләззат алудың бірнеше механизмі бар. Моральдық - негізгі рахат. Сіз онымен, ол туралы ойладыңыз, ол туралы ойладыңыз, бірақ мұның бәрі, өкінішке орай, уланған кезде. Ешқашан істемеген нәрсе жасаңыз, бірақ мен не ойладым, бұл өте жақсы болар еді. Не болса да. Ең бастысы - сіздің бақыт гормондарыңызға жаңа жол болуы керек. Кімге балалар ауруханасына жүгініп, қандай да бір бәсекелестер бар, олар кімге итке ие болу керек, кімге итпен жүру керек. Сіз жай ғана массаж жасай аласыз, ммм.

Екінші. Әншілердің үйлерін ұстамаңыз

Fuck сізге байланысты барлық нәрсе. Отбасылық модификацияланған суреттер, елу гиг мұрағаты, балалармен және туыстарымен? Терабатниктің көз жасы, терабатникті анаңға апарыңыз, оның өтіріктерін жіберіп, балалар он жыл ішінде ыңғайлы бола ала ма? Рафрденди барлық жерде, сіз тек сіз жасай аласыз. Оның қалай болғанын айта бастайтын жалпы таныстарды қолдамаңыз. Өзіне қоңырау шалыңыз - ілулі тұрыңыз.

Үшіншісі. Заттарды асықпаңыз

Аяқтау2.

Есірткіге тәуелді аптада емделуге болмайды. Жолда. Дайындық кезеңі үшін (бар уақытты, барлығын, барлық адамдарға тәуелді болуға бейімделе аласыз), кептірілген алкашке өзіңізге тиесілі. Сізге айтарлықтай міндеттемелер берудің қажеті жоқ, сіз әлі де өшіресіз және жіптен жыртылмағаныңызға кепілдік жоқ. Яғни, біреудің сүйкімді адамдарымен көңілді тамақтандырушы қарсы емес, бірақ қарым-қатынас - Нихт. Қиын боласыз ба, әлде сіз басқа бөтелкедегі таныс дәмді білесіз.

Төртінші. Несие бастығы

Және дене де. Кюреге кірер алдында денеңнің демалу туралы жалынуы керек, сіз айналып, күресесіз, күрсініп кетеді. Бос терапия Тіпті кейіпкерлерге де бұрылуға көмектеседі. Сонымен қатар, бұл олардың оқу, фигуралар мен мансабын, қол жеткізген, қайғырған, қайғырған, қайғырған, күйзеліске, үгінділер қорапшасының үстіне қоюға көмектеспейді.

Бесінші. Ашуды қолданыңыз

Ол бәрінен қалай армандады ??? Сіз мұны көп жасай алмайсыз! Мұның бәрі не ??? Ал, сен дәл қазір! - және осыдан тез, гантельдер мен тірек жолағы. Ашуланған кезде, сіз баспасөзді теріп, еденді жуыңыз (ашуланған және импульсивті тазалау үшін) сіз «пәтерден жыртылу» термині болып табылады), жалақының өсуін және көптеген төмен қоршауларды бөлуді талап етеді. Ашулану - ресурс, оны пайдасы жоқ. Жалқау денесі біртіндеп кесіліп, оның идеясы физикалық күш-жігерге әкеледі, сондықтан бұл ойлар сізге аз болады.

Алтыншы. Қорғау жағдайында

Аяқтау3.

Оны ақыл-ойына шақырмаңыз, бұрынғыдай қоңырау шалып, борттық-бейтарап нәрсе ойлаңыз. «Әлдік альевтина Павловна» немесе «ProdezzStroyssnab» ЖШС менеджері ». Фотосуретті немесе беттің ең қымбат екенін есте сақтаңыз, содан кейін қайта шығарылған сайын осы суретті әдейі шақырыңыз. Ол мұнда және қазір оны құтқарғаны емес, ол сіз оның арасындағы алшақтықты тудырады - ол оны жұмсақ және сіз оны мүлдем шақырмайды. Есірткіге тәуелділік, біз еске саламыз, тек ұзақ уақыт бойы емделеді.

Жетінші. Шұңқырды табыңыз

Шындығында, сіз өзіңізге ұнамды және бақыт тілеймін, бұл сізге қалай жақсы және бақыт тілейміз? Мүмкін, сіз, әдетте, сізге лайықсыз деп ойлайсыз, сіз өзіңізге жақсы және бақыт тілеймін, әсіресе белсенді бола аласыз ба? Наркота саудагері сіздің айналаңызға қалай келді? Ол жасырған кезде жасырылған ба? Мұның бәрімен бақылау. Бұл бір жылда бірқатар сериядан бірқатар нәрсені емдеуге және өздеріне келуге қорқады.

Сегізінші. Тартуды есепке алу

Кез-келген қарым-қатынас бізге бір нәрсе береді. Сізден балаңыз бар ма? Тамаша, бұл сіздің керемет бала. Сіз тұз бен даршын қосылған кофе пісіруді үйрендіңіз бе? Керемет! Сізді өзіңізбен бірге таныстырған бірнеше адам, достарыңыз қалды ма? Ол сені бір рет бірнеше шұлық сатып алды ма? Сіз бұрын білмеген жақсы музыканы тыңдадыңыз ба? Бәрі жақсы. Сәтсіз жобаның да бірқатар әзірлемелері бар, оларды қолдануға болады. Неліктен лақтырыңыз, сізде соңғы жоба жоқ, сіз осыдан жасалған қателіктерді ескересіз.

Тоғызыншы. ЖЕРГІЛІКТІҢ ТӘУЕДЕУ

Аяз 1

Біздің елімізде, біздің елімізде, ауыр тәуелділіксіз, кем дегенде, қоршаған барлық нәрселерден, әдетте, қауіпті маньяк қарастырылады. Темекі келмейді, ішпейді және олк-ді де жасамайды - онымен не сөйлесу керек? Оның немесе бұрынғыға шағымданбайтын және ерлерден туындаған көптеген фантондық ауырсыну емес, бір түрлі сынған қыз. Бірақ, шын мәнінде, бұл өте қауіпті. Басқа адамдардың өмірі ауырсыну көзіне айналады - және сіз осы азаптан қорғалған, сіз басқа адамдардың өміріне тітіркендіргіш кедергі бола аласыз. Мұнда және қызғаныш пен қызғаныш, қызғаныш, қызғаныш және ата-аналық деспотизм - мұның бәрі, бұл туралы, кем дегенде, сіз қалағандай қателескенде, сіз азап шегуіңіз керек. Иә, кім не керек? Сіздің жеке өміріңіз, жолмен, егер сіз жалғыз нәрсе, егер біреу сізбен бірге болмасаңыз да, ережелеріңізбен емес, өзім де, өзім жаман ақымақ болса.

Не істеу керек? Шамамен үнемдеу. Біреу дұрыс емес пе? Менің басым емес. Біреу мені жақсы көрмейді ме? Е, сәтсіз.

Оныншы. Сүю

Біреуге жақсы және бақыт тілеймін. Кімге қарамастан. Әкем, балалар, ит, көрші әйел, екінші танымал анам, екінші танымал танысу, ол қан жинау болып табылады, ол қан немесе ақша жинайды, аулада ағаш. Кілт сөз - актер. Сүйіспеншілікке үйрену керек, әйтпесе сіз тезірек мейірімділік пен жоғары уыттылықпен сүйіспеншілікпен қоңырау шалыңыз.

Ары қарай оқу