Кез-келген психикалық сау адам оның күші, сәйкестігі, жетістіктері және басқалар үшін өз құндылықтарына күмәндануды көздейді. Әдетте, тағы да күлкілі ақымақтар ғана сенімді емес. Pics.ru сізге ондаған практикалық және идеологиялық өмірлік биехаков жинады, бұл өзін-өзі бағалау шабуылдарымен ойнауға және тыныш өмір сүруге көмектеседі.
LifeHaki идеологиялық
Мәңгілік есіңізде болсын
Дәл қазір біз үлкен кеңістікте үлкен допқа ұшамыз, ол 30 км / с жылдамдықпен (мынада, екінші, екінші км / сағ) қайда екендігі белгісіз және неге белгісіз. Егер біз қандай жылдамдықпен болса, не болатынын елестетесіз бе? Немесе жұлдыздарға қараңыз. Олардың кейбіреулері бұрыннан бір-бірден сөндірген, бірақ олардың жарығы, біз осы уақытқа дейін көреміз, өйткені олар бізден осы қашықтықты қабылдай алмайтындықтан. Қысқаша айтқанда, біз милоттағы микробтармен айналысамыз, және сіз біртұтас хабарланған есеп туралы алаңдайсыз. Га!
Жеңілгендермен мысал келтіріңіз
Әңгіме үлкен жетістіктерге жеткенде, ойланбайтын мысалдардың санын біледі. Мәселен, кем дегенде, кем дегенде ескі Кутузовты француз тілінен өткізген ескі Кутузовты есіңізде сақтаңыз (және ол үшін төрт рет, мезгіл-мезгілер аздап), содан кейін 1812 жылғы соғыста болды. Бірінші көбейту студиясы Дисней банкротқа ұшырады, содан кейін олар қаржыландыру алған кезде оны 302 рет бас тартты. Билл Гейтс Гарвардтан шығарылды. Стив Джобс 30 жаста болған кезде, оны өзі құрды, ол өзі құрды (мұнда ол бауырымен жорғалаушылардың кеудесіне ілінген!) Бәрі Джоан Роулинг Гарри Поттер туралы кітап басып шығару үшін 12 сәтсіздікке ие болды. Бірақ балдың өмірі бұл сәтсіз болып көрінген сияқты, ол осы сәтте ажырасқан, жұмыссыз және әлеуметтік жәрдемақпен өмір сүрді. Өмір әдемі, бұл інжір оқиғалардың одан әрі дамуын болжайды.
Өзіңізді басқалармен салыстырыңыз
Сондықтан адам бақыт пен өз маңыздылығын білу үшін оны басқалармен салыстыруы керек деп жазылған. Міне, таңқаларлық! - Әрқашан сізден жаман адам бар. Нишбребродскаяның позициясы, бірақ кейде өте тиімді. Біреу оның тірі және қолдары аяғы бар екендігіне шабыттандырады, біреу Эфиопиядағы балалар туралы ойды, ал кейбіреулер, мысалы, Джам Ланнер, қолынан айырылды, қарындас, ештеңе жоқ досым!
Memento mori.
Яғни, өлім есіңізде. Олармен бірге ежелгі және Ницше қалай дұрыс болған кезде, бәрі жаман болған кезде, бұл ой барлық нәрселер туралы есте сақтауға және аздап демалуға көмектеседі, ал бәрі жақсы болған кезде, бақыт сәттерін сезінуге көмектеседі. «Біз әлі де бәрін өліп», сондықтан мен тіпті кило шоколадты шоколадтарды жеймін, сондықтан мен дристикалық картоппен екі есе ірімшікпен тамақтанамын, полтилочка Мартини мен ертең барлығын есекпен жіберемін Бұл жұмыс, жобаны өздері жабық күйде қалдырсын. Міне, тұзбен - бастысы - оны асыра алмау, әйтпесе сіз қайғы-қасіретке үйлену қаупі немесе одан да жаман боласыз - эмо болуға болмайды!
Өмірлік өмір
Өзіңізді жақсы етіңіз
Бұл сізге қандағы серотониннің, шоколад, секс, массаж сессиясы, йога немесе саябақта серуендеуге мүмкіндік беретін кез-келген нәрсе болуы мүмкін. Сондай-ақ, өмірдің өткені мен болашағы жоқ екенін әрқашан ұмытып кетеміз, бірақ дәл қазір, бұл, алаңдаушылық, алаңдаушылық, алаңдаушылық, алаңдаушылық, алаңдаушылық, алаңдаушылық, бізде жақсы емес, бізде мыңдаған қиял себептерін ойлап табады. Леди Гага «Құдай қателіктер жібермейді - сен осылай дүниеге келдің», - деді. Сіз сіз болсаңыз, сіз өзіңізсіз, өйткені сізсіз, және Вася, Петя, Лена немесе Моника Белоччи.
Сүлеймен патша
Оның өмірі құтқаруға асығады! Бәрі өтіп, өтеді, бұл есте сақталады? Жақсы, жақсы. Оны басқаша тұжырымдауға болады, мысалы, «Менің алаңдаушылығымның себебі бір күн / апта / жыл / жыл / жыл / and т.с.с.» ма? Мүмкін емес шығар. Сонымен, алаңдау өте оңай. Тарих бір қыз уайымдаған кезде, бәрі алаңдаған кезде, бәрібір эмоционалды болды, содан кейін 50 жыл, содан кейін 50-ші жылдары жүйкелік, денсаулыққа қатысты қиындықтар және истерия бонусы болды. Сізге керек пе?
Оны ұтымды ету
Егер сіз басын өлтіріп, жыласаңыз, сіз сияқты, сіз сияқты, сіз сияқты, сіз адам емес, бірақ сіз әлемдегі ең сәтсіз жоғалтқаныңыз, бірақ сізден, ал сіз міндетті түрде жұмыстан шығарасыз, содан кейін эмоциялардан бас тартуға және қабылдауға уақыт келді бас. Әйелдер білімнің арқасында ерлерге қарағанда әлдеқайда сыни. Олардың сәттіліктерінде олар өздерінің мәртебесін және жағдайлардың пайда болуын және құдайлардың мейірімділігін немесе құдайлардың мейірімділігін, бірақ сәтсіздіктерінен гөрі, тек қана емес (және осы қорқынышты аяқ киім) кінәлі. Мұны есте сақтаңыз. Сонымен қатар, сіз бәрін және адалдықты қолдана аласыз, сіз бәрін жасай аласыз немесе сәл түсірдіңіз. Егер бірінші нұсқа болса, онда өз маңыздылығын батыл қорғаңыз және арандатулардан табылмайды.
Махаббат туралы
Егер сенімділік пен концерн сіз тіпті тыныш отбасылық айлақта және сіздердің сүйікті отбасылық айлағында және «Отаным» жаңа маусымын көре бастаса, сіз оның қастарын тәрбиелеудің бұрышын анықтайсыз, өйткені бұл сізге ұқсайды Бір нәрсе дұрыс емес, Ноннасовтың адамы және әдетте жылтыратылған, содан кейін келесілерді еске алу керек. Ер адам (және, адал, кез-келген адам) сіз біраз қашықтықта болғанда, сіз өзіңіз қызықтырады және әсерлі болсаңыз, соншалықты маңызды, сондықтан оның ішінде ішкі әлем жабылды. Айтпақшы, бұл тәсіл бірден екі қоянды өлтіреді: ол сізге серіктеске жабылуға және оның соққыларына (тіпті қиялға және елестеткен) қарауға болмайды және оған үйреніп, оған үйренбейді және «иә,» Балық!» Яғни, сөзбе-сөз емес - Nonlaskov адам? Жарайды, мен ертең, ал ертең мен ескі досым, қыздармен таңғы ас ішкенмін, қыздармен кешкі ас ішіп, маникюр жасадым, сонымен бірге бірнеше қиын конференцияда сөз сөйледі. Нәтижесінде, үш күнде сіз презентациямен, мультфильмде және бишідегі оннан жалаңаш қара түспен, кітапанған және қастар мен қастар және еріндер соғып, ештеңе жоқ деп ойлайсыз.
Нағыз KPI салыңыз
Бір қыздың кітабында «Айға мақсат» жазылған. Олар сағынса да - сіз жұлдыздардың арасында қаласыз ». Біз келісемін, бірақ, бірақ егер сіз осы жерде әлемнің жартысын жеңгіңіз келсе, онда сіз бүгінгі күннің жартысын жеңгіңіз келсе, және оның орнына сіз телефон түтікшесінде хадрон колледждері мен резеңке арасындағы айырмашылықты түсіндіріп, түсіндіріп бересіз етік. Аналар Миа, жақында 30 (плюс-минус), ал бала жоқ, үй салынбағаны туралы алаңдай бере аласыз және алаңдай аласыз, үй салынбаған, ағаш отынның күрделі көршілерін кесіп тастады. Сіз өзіңіздің өміріңіздегі, жолыңызбен, егер сіз өзіңіздің көзқарасыңыз бойынша, егер сіздің сыныптаңыз төртінші ұлды дүниеге әкелген болсаңыз, онда сіз өзіңізден түсе аласыз, егер ол жақсы немесе нашар екенін білдірмейді, ол тек басқасы. Сондықтан бардан рахатпен қол жеткізе алатындығыңызды сұраңыз - шындыққа жанаспайтын параметрлерді ойлап, жаман ештеңе жоқ (және оларды кімге керек?!), Содан кейін оларға сәйкес келмейтіннен арылыңыз.
Сіздің жетістіктеріңізді ұмытпаңыз
Сіз ең жақсы жеңіске жеткен парақшаның тізімін алыңыз. Сіз мысықты құтқардыңыз, бір репорадан 10 адамға іздедіңіз, бір репкадан сатып алдыңыз, кешке ең әдемі жігітпен ұйықтадыңыз - сіз өзіңіз жақсы көре аласыз, ал анам айтпағаныңыз жөн. Әсіресе ауыр сәттерде оны Отандардан алыңыз, оны өте сәтті істермен қайта оқып, толықтырыңыз, тіпті күмәнді. Мысалы, үйде болған бір қыз алдымен бір аяқты, бірақ ол жедел жәрдемге себеп болды, бірақ ол жедел жәрдемге себеп болды, бірақ ол оны зембілдеріне алып бара жатқанда, ол сәтсіз аяқталды, ал санитарлық ол оны тастады Қарғыс атқандармен бірге нәтиже берік жарақат болды. Ең қорлайтын дейді, әйнек сияқты байсалды болды! «Біз келмейміз» номинациясындағы бірқатар жетістік, біз солай ойлаймыз!