Хипстерге арналған тағам: түскі аспен жұмыс істеу үшін сізбен не істеу керек

Anonim

Сұрақ қоятын сұрақтар: Менімен саябақта серуендеу үшін, жолда, жолда немесе басқа жерде, ол нығайтылатын жерде, оны нығайтады және бүкіл адал адамдар сізді бақылайды ма?

Шұжық және қайнатылған жұмыртқа электрик стилінде, ұсақтау, ұсынбаңыз. Pics.ru-да пассфорчкин үшін тегіс емес, әдемі қораптарыңызды алмастыратын көптеген шығармашылық идеялар бар!

1. Сэндвич «дәмді, цуккини бар!»

Цук.
Құрамы: Кептірілген нан немесе багет, кішкентай цуккини, лимон, лимон, зәйтүн майының қасықтары, тауық еті филесі, кішкене қызыл садақ, салат және көк, тұз бен көкөніс.

Процестің өзі. Арналар жұқа жартысы, цуккини - жұқа ленталармен (өсімдік көмегімен) кесіңіз. Оларды ыдысқа тастаңыз, лимон, май, тұз бензин шырынын лақтырып, мұның бәрі 20 минутқа созылсын. Филе көп немесе аз жұқа торттарға кесіңіз, аздап шайқаңыз (бос бөтелке болуы мүмкін), тұз бен қуырыңыз фанатикизмсіз. Салқындатылған - кесектерге кесіңіз. Кептірілген нан немесе Багуеттің бөліктерінде цуккиниді (сіз алдын-ала салатта), тауық еті, барлық құрылысты жаба аласыз ... және кімнің тұжырымдаманы жабады: «Дәмді, ... Асқабақ!»?! ;)

2. VPS (олар бірдей) «олардан»

vrep.
Құрамы: Қызмет көрсету, қызанақ, қызанақ, қызанақты, қатты ірімшік, ет тартылған ет, ет тартылған ет, еттер, көк ... бірақ шынайылығы, тоңазытқышта жоқ барлық нәрсе! Саңырауқұлақтар мен жүгері, ал Паприка ...

Процестің өзі. Сізге қуыру керек (мысалы, тартылған ет немесе саңырауқұлақтар), қуырыңыз. Мұның бәрі (мысалы, пияз), розы. Мұның бәрі ұсақталуы керек, ең кішкентай (ірімшік сылаңыз, көкөністерді кесіп тастаңыз). Енді біз лаваның немесе лаваның кесектерін шығардық - және біз толтырған қабаттардың ортасында. Тек ашкөздіксіз, сондықтан қабықты жарып, аузына жараспаңыз. Көктемгі ірімшік, мұқият орап, шетінен төмен түсіріңіз - және пешке 10 минут қойыңыз. Және оның құдайларынан тамақ алыңыз! Сіз оны және суық, жолға түсіп, соншалықты әдемі көрінбей, ол әсіресе әдемі көрініп, айтыңыз, айтыңыз, айтыңызшы, арқанмен орап, арқанды айтты.

3. Банан сэндвичтері «Джой Мигон»

Бана.
Құрамы: Нан немесе вофльдер, банандар, жержаңғақ майы немесе жаңғақ кілемі немесе шоколад майы, шоколад болуы мүмкін.

Процестің өзі. Біз Элвис есімінің ұлы аты туралы айттық, бірақ бәрі, сондықтан сөйлеу үшін, әр түрлі бағытта әр түрлі болуы мүмкін негізгі нұсқа болды. Мысалы, нанға вафлиге ауыстырыңыз. Немесе жержаңғақ майы - шоколадқа немесе басқа да намазкаға. Мұның бәрін балқытылған шоколадпен құйып немесе үгітілгенге себуге болады ... Ең бастысы - қатты эндорфиндер мен шоғырланған бақыт бар!

4. «Курутца емес» омлетім бар багет, жүздер! «

Джей.
Құрамы: Багет, қызанақ, 5 жұмыртқа, 200 г бекон немесе қуырылған тауық еті, 300 г ақ консервіленген бұршақтар, 200 мл крем, 100 г қатты ірімшік, көкөніс майы, көкөніс, сарымсақ, тұздың сұранысы -бұрыш.

Процестің өзі. Кесілген пияз сәл қошқар, содан кейін біз оған бекон және процестің ұзындығы тағы бір минутқа жібереміз. Содан кейін біз оған жібереміз (сонымен қатар туралған) 4 минутқа жібереміз. Жұмыртқалар, тұз бен үгіткіш, оны жіберіңіз және дайындаңыз Тағы 3 минут. Бұршақтар мен көктер мұнда барғанда, біз ол жерде үндемейміз, өкініш жоқ. Қызанақтар ұсақтап, багет кесілген және алынған «тұздық» жартысын кесіп, орап алды (егер сіз ешкімді сүйгіңіз келмесе, оларды туралған сарымсымен араластыра аласыз). Омлет омлет кесектерді кесіп, оларды бұршақтың тиісті тілімдері арасында, екіншісін жабады. Ең бастысы, бұл сұлулықты межелі жерге жеткізу және бірден жеуге болмайды!

5. «Си-сійын» ірімшік шарлары

Доп
Құрамы: 250 г жұмсақ кремді ірімшік, бір стақан қатты үгітілген ірімшік, ұсақталған пистачио, бадам, балғамен, гаммер паприка, көк, көкөніс, тұқым, тұқым себу, аздап лимон қабығы, аздап лимон зестілері және ең жаман тұздық.

Процестің өзі. Біз бір ірімшікті, зест пен тұздықты бір сұраққа араластырамыз. Біз доптарды (дымқыл қолмен ыңғайлы) құрамыз және бірнеше сағат бойы тоңазытқышқа жібереміз. Осыдан кейін біз қалғандар бойы барлық шығармашылық және жоғары тозғанбыз. Біз түскі асқа қойдық - және кез-келген жерге бардық, толық мақтаныш пен анықтама, мүмкіндігінше тезірек, ақымақ және сіңіруге серпін!

6. Көктемгі роллдер «Асшаяндар»

Крев.
Құрамы: Күріш қағаздары, фунчоз кеспесі (және «Шығыс Стремерметін»), асшаяндарды, жалбыз, ромальды, насыбайгүл, айсберг салаты, бірақ ол қандай сияқты, сіз авокадоға, лимонның жартысын аласыз .

Процестің өзі. Күріш қағазының жапырақтарының қажетті мөлшері жылы сумен жылы суға малынған - шамамен бір минут. Енді олардағы асшаяндар мен көктерден «мозаиканы» қой. Ол әлі күнге дейін функоза және авокадо бөліктерінің үстінде. Мұның бәрі лимон шырынымен шашыратып, мұқият орап алыңыз. Соя тұздығы қолдануға болады, бірақ бұл мүмкін емес, бірақ бұл өте қуанышпен - сондықтан ол міндетті түрде!

7. «сұлы майы, сэр!» Печеньесі

ОБС.
Құрамы: 400 мл сұлы, анальды, банан жұбы, сары май ... және бұл! Иә бәрі.

Процестің өзі. Блендер көмегімен қабыршақтар өркендеме, бланк, бананның ұнына айналады - сол блоктың көмегімен - пюреде. Енді біз оларды бір сұраққа жинауға ұйымдастырамыз, араласу керек, өйткені біз куки-түйіршіктерді толықтырамыз және пісіру парағын қойдық. 180 градусқа дейін біз шамамен 15 минутты пісірдік. Бұл минималистік хипстер үшін супер-мега-пернелермен айналысады. Сізге ұнамайды, қант да, қант да, ешқандай зиян, велосипед сияқты, бірақ жылдамдықсыз, бірақ әлі де дәмді және салқын!

8. Үйдегі Apple Chips «Apple Apple қойындылары»

Қол
Құрамы: 5 Сүйікті әртүрлілік, грамм 50-100 қант (алма тәттілігіне және чиптердің тәттілігіне байланысты), кішкене лимон қышқылының, сіз кішкене даршынға қарай аласыз.

Процестің өзі. Бір стақан суда біз қант құйып, лимон қышқылын қосамыз, қайнатыңыз, содан кейін қант ерігенде, сиропты оттан шығарып тастайды. Алма жұқа шеңберлерді кесіп, өзектерді алыңыз. Біз оларды сиропқа қойдық (егер барлығы альпинизм болмаса - сіз кеш өткізе аласыз) және 15 минут тұрыңыз. Енді біз қағаз сүлгімен сәл кебіп құрғатып, пісіру парағын пергаментке қойдық. Енді пеште - және жарты сағаттан бір жарым сағат аздап сөніп қалады (60-80 градус). Қазір олардағы немесе эко-пакетте немесе эко-сөмкеде - мен жылжымайтын мүлік, сондықтан бұл меншікке зиян келтіріңіз!

9. БАТТ ЧИПТ «Бататтан салқын»

Бата.
Құрамы: Ірі шайқастар, зәйтүн майы, зире, тұзды бұрыш.

Процестің өзі. Бататат ​​өте жұқа шеңберлерді кесіп тастаңыз, ол қағаз сүлгімен аздап түсіп, біз әлі де құрғақ компоненттерді араластырып, майға сәл қысып аламыз. Енді маказы, қоспада және 15-20 минут, қыздың қолындағы заттар тым жоғары емес. Иә, чипс. Иә, картоп. Бірақ стандартты емес және бүкіл басында қолайсыз!

10. «Ия, мен өзіммін!» Бейгла

Лосо.
Құрамы: 2 кесе ұн, қант қасық қасық қасық, ашытқы, ас қасық бал, зәйтүн майының жұбы, күнжіт, күнжіт, тұз, тұз. Толтыру үшін - лосось және сүйікті ірімшік, сіз қияр мен көкөністерді аласыз.

Процестің өзі. Ұнда біз қант, тұз, ашытқы ұйықтаймыз, бал мен май қосыңыз. Біз бір стақан судан аздап құйамыз. Біз қамырды илеп, зәйтүнмен майлап, бір жарым сағаттан, содан кейін тұтқынан және басқа сағаттан кетеміз. Қазір олар торттарды алыстатады, ал олардан - саңылаулары бар багель. Суда біз сода қайнатқан кезде лақтырамыз - біз әрбір Багельді жарты минутқа бір жерге жатырмыз. Қашамның бір жағы күнжітде бір жағын және күнжіт пергаментке салып қойды. Алдымен, пеште 50-60 градус температурада болуы мүмкін, содан кейін олар 180 минут ішінде пісіріп, кесілген, кесіп, ірімшікті жағыңыз, екі жартылай жағыңыз - және аспаздық мақтаныш пен өліңіз бір уақытта тәбет!

Ары қарай оқу