Отбасылық қатынастардағы дағдарыстың басталуымен, көп адамдар некені үнемдеуге тырыспастан ажырасуды жоспарлай бастайды. Алайда, ажырасу - бұл күрделі қадам, сондықтан оны баяу, мұқият және мұқият және «қарсы» және «қарсы» салмақпен жасау керек. Неке - бұл екі түрлі адамның серіктесі және пайда болған қиындықтар - табиғи. Көпіржүгін жағу үшін, бірақ ажырасудың қажеттілігін түсіну үшін 9 сұраққа жауап беріңіз.
1. Маған ажырасу керек пе, әлде маған жұбайыммен басқа қарым-қатынас қажет пе?
Бақытсыздық пен неке арасында үлкен айырмашылық бар, ол ештеңе сақтамайды. Ерлі-зайыптылар проблемалары бар және оларды ешқандай көмексіз шеше алмайтын психологтарға жиі келеді. Егер сіз өзіңіздің некеде қарым-қатынаста болсаңыз, онда сіз қарым-қатынастың адамына сәйкес келмесе, бірақ сіз бір уақытта жолдың адамы және сіз онымен бірге болғыңыз келеді, содан кейін сіз қателіктермен жұмыс істеп, бәрін жартысыңызбен талқылауыңыз керек. Есіңізде болсын, ажырасу - бұл экстремалды өлшем.
2. Сіз сарапшыларға көмек қосып, қарым-қатынас бойынша жұмыс істеуге тырыстыңыз ба?
Өкінішке орай, отбасылық терапия әрқашан қажетті нәтиже бермейді, бірақ маман көмектесе алмаса да, бұл оның қолдарын төмендетуге себеп емес. Таңдалған маманның білімі мен дағдылары жеткіліксіз болуы мүмкін - сіз басқа психотерапевт таңдауға тырысуыңыз мүмкін. Оның үстіне, олардың әрқайсысының өз техникасы бар. Айтпақшы, егер маман болса, некені сақтау мүмкін емес десе - ол сөзсіз өзгереді.
Алайда, бірінші дәрежелі маманнан да сиқырлы әрекеттерді күтпеуі керек - оның тәжірибесінің тиімділігі сізге байланысты. Екі серіктес де ашық және өзгертуге дайын болуы керек. Некеде әр түрлі серіктестер бірге болғысы келсе және бір-біріне деген жылы сезілсе, қалпына келтірудің барлық мүмкіндігі бар.
3. Немесе соңғы уақытта көптеген стресстер құлаған шығар?
Кедейлік сынақтар мен қиындықтар тезірек немесе кешірек де ең бақытты жұптарда да келеді. Күшті және айтылғандар, қаржылық проблемалар, серіктестердің бір жұмысын жоғалту, тұжырымдамалар және т.б. Бұл туындаған кезде ажырасу қаупі едәуір артады. Егер сіздің өміріңіз стресстен толса, онда қарым-қатынаста да үлкен проблемалар да үлкен және қалпына келтірілмейді - стресстен, адам саналы ойлау қабілетін жоғалтады.
Сондықтан, ажырасу туралы ойлар қиындықтарға барған болса - қиындықтарға барса - шешіммен асықпаңыз, өзіңізді қиындықтарды түсініп, содан кейін суық бастың жағдайын бағалаңыз. Сонымен қатар, сіз командамыз, ал командада қиындықтарды жеңу оңайырақ.
4. Мен өзімді кінәмды мойындаймын ба?
Кез-келген қақтығыстарда екеуі де кінәлі, екеуі де маңызды емес, сондықтан бұл нақты маңызды емес, әсіресе, серіктес өзін-өзі ұстайды және олардың атынан солай етеді. Мінсіз және толығымен кінәсіз адамдар, әсіресе қарым-қатынаста. Өз іс-әрекеттеріңізді бағалау қиын, мүмкін, сіз қажетсіз сынға түсіп, бағаламайсыз, өз сөзіңізді сақтап, орындамаңыз, содан кейін серіктестің мүлдем оқшаулануы, соған қатаңдықсыз.
Өз кінәсіңізді мойындаңыз - барлық мәселелерде өздерін кінәлау дегенді білдірмейді. Бұл дегеніміз, сіздің сөздеріңіз, әрекеттеріңіз үшін жауапкершілікті өзіңіз, ал серіктес өзіне жауапкершілікпен қарауы керек. Қате жасалғанын түсіну, сіз жағдайды түзету үшін әрекет жоспарын жасай аласыз.
5. Бұл неке бастапқыда қателік болған немесе процесс қиындық туды ма?
Неке құруға кіретін жұптар алдымен отбасылық қатынастарға дайын болған жағдайлар бар, олар өздері түсінбейді. Осыған байланысты олардың проблемалары отбасылық өмірдің басталуынан туындайды. Бұл көбінесе одақ өте тез жазылған кезде болады және екеуі де серіктестерін жеткілікті түрде үйренуге уақыт болмады. Немесе үйленген жүктілікке байланысты, барлық туыстары қатынастарды заңдастыруды талап етті. Егер бұл сіздің жағдайыңыз болса, онда ажырасуды қойсаңыз, болашаққа осы маңызды сабақ түсініп, бір рейкке шықпауға тырысыңыз.
Егер некеге тұру туралы шешім ұзақ қарым-қатынастан кейін, алайда, қазір, қазіргі уақытта, қазір, проблемалармен жұмыс істемеген болса, сіз қателіктермен жұмыс істемей, қарым-қатынастарды қалыптастыруыңыз керек және Бұл әлі «дұрыс емес» серіктес емес екенін түсініңіз.
6. Егер менің ажырасқымның себебі сапасыз секске себеп болса, бәрін түзетуге тырыстыңыз ба?
Асқабаттылықты шешу үшін мамандармен байланысу қажет емес. Мұндай жоспардың қиындықтары екеуінің қатысуымен сәтті шешіледі. Статистикалық көрінісі ретінде, өте ыңғайлы ерлі-зайыптылар, осыған байланысты, әрқашан жалғыз сияқты және басқасы үшін қолайлы емес нәрсе болады. Қарым-қатынастың басында жыныстық қатынас әрдайым дерлік таң қалдырады, бірақ жыл сайын ол жаңа болып, жаңа болып келеді - бірақ оны түзету оңай.
Серіктеспен ашық, маған әдептілікпен сөйлесіңіз, маған өзіңізді қанағаттандырмайтыныңызды және өзгерткіңіз келетінін айтыңыз. Оны тыңдаңыз. Сөйлесу сәтті болу үшін сіз мүмкіндігінше ашық, бір-бірін айыптамаңыз және сынға берілмейді. Нашар жыныстық қатынасқа байланысты ажырасу - бұл ең сәтті себеп емес. Осыған байланысты, осыған байланысты түзету және жыныстық қатынасқа қатысты жан дүниесін іздеуден гөрі әлдеқайда оңай.
7. Менің отбасылық өмір мен жұбайлар саласындағы үміттерім де асыра бағаланбайды ма?
Кандидат және сатып алған кезеңде жұп бір-бірінің ұқсастығымен айналысады, олар әрқашан солай болып қалады. Күйеуі апта сайын гүлдер, мақтау сөздер айту, парфюмериядан, ал әйел әрқашан шерудің астында жүреді, үйдің тазалығын тазалап, кешкі асқа жабысады. Бәрі керісінше дәлірек болғанда, бұл қандай өкініш. Барлығы, өйткені бірлескен өмір енді күнделікті демалыс емес.
Күтілетін қатынастардағы өз рөлі есебінен кем емес. Әйел үйленгеннен кейін де, ол мансап құра алады, өзін-өзі басқарады және өз кестесінде өмір сүреді. Шындығында, слабта тұрып, сорпаны бір қолымен араластыра отырып, бір қолыңызбен, басқа біреуі баламен сабақ беріп, баламен бірге вагондарды баламен араластырыңыз. Бұл біреу мұны неке одағынан дәл күткендей емес.
Неке және серіктес тақырыбында көптеген адамдар өте үлкен үміт, сондықтан бастың жағдайына қарау керек. Егер сіз бірге өмір сүрудің үй бөлігіне дайын болмасаңыз, онда сіз үйленгенге дейін әлі жетілмеген шығарсыз - барлық адамдардың отбасылық қоймасы жоқ және кінәлі ешкім жоқ.
8. Ал үшіншісі бар ма?
Қарым-қатынастың жарықтары біржолғы сатқындыққа, флиртке, танысу орындарына байланысты пайда болған кезде, адам қайда және қалай жүру керектігін түсіну қиын. Сізге бірінші кезекте жауап беру керек - бұл сенбейтін серіктес емес, қарым-қатынаста бар проблемалардан «қашып кетуге» деген ықыласы жоқ па? Сізбен жиі аянмен, сұраққа жауап бере отырып, оң. Отбасында көптеген ішкі проблемалар туындаған кезде, ерлі-зайыптылар бір-біріңді қалай жақсы көретінін ұмытып кеткенде, қарым-қатынас соңына дейін келе жатқан сияқты. Сондықтан мен романтика мен махаббат сезімдерін қалаймын ...
Lover / Luction компаниясы сізге күн ішінде серуендеп жатқан жасөспірімге ғашық болуға мүмкіндік береді, ол келесі кездесуді күтуде. Бірақ сіз жаңа «махаббат» арқасында ажырасу туралы шешім қабылдағанға дейін, статистикаға қайта қарау керек. «Бүйірде» қатынастардың 75% -ы байсалды нәрсе жасамайды. Көбінесе алдау, тіпті мен басқа адам ұнаған, бірақ жаңа нәрсеге деген шөлдеу себебінен пайда болады. Алайда, бұл некеде, жай ғана романтизмді сіздің бұрыннан бар қарым-қатынастарға жіберу арқылы қол жеткізуге болады.
9. Мен жұбайымды жақсы көремін бе?
Махаббат қарым-қатынас 100% жоспарланғанына кепілдік бермейді, бірақ онымен көптеген мүмкіндіктер бар. Егер сіз кем дегенде кішкене жарқыраған серіктес болсаңыз, онда сіз қарым-қатынасты лақтырмаңыз - тек күресуге тырысыңыз, сонда сіз әрдайым сұйылтуға уақытыңыз болады.
