FastFud және компьютерлер дәуірі оның қара корпусын жасады: Ресейде, төрттен бір бөлігі артық салмақ немесе семіздікке ұшырайды. Сарапшылардың пікірінше, басқа да, ауру тез жас. Артық салмақ туралы баламен қалай сөйлесуге болады?
Біріншіден, формада емес, денсаулыққа назар аударыңыз.
Бүгінгі балалар бір жағында, алдағы адамдардың көптеген фотосуреттерімен қоршалған, ал басқалары, ал екіншісі - жарнамалық қоңыраулар барып, жаңа кәмпиттер, фаст-фуд, газ өндіру, газ өндіру және басқа да дана.Бұл Батыс көптеген балаларға өз салмағымен наразы, бұған алаңдайды, өйткені бұл үшін келесі себептер бар: соңғы 30 жыл ішінде, бізде АҚШ ауруларының алдын алу және олардың алдын-алу орталығы, саны Семіздікпен ауыратын балалар екі есе өсті, ал жасөспірімдер төртіншіден өсті.
Бүгінгі таңда балалар мен жасөспірімдердің үштен бірі артық салмақпен ауырады. Және миллиондаған адамдар керісінше зардап шегеді: апаттық жағынан тамақтану жеткіліксіз.
Кез-келген жастағы адамның салмағы туралы айту мүмкін емес. Егер жұмсақ және жараланған жасөспіріммен сөйлесу қажет болса, онда ставкалар әсіресе жоғары - кез-келген абайсызда баланы ренжітуі мүмкін.
Ата-аналар болу керек пе?
Біріншіден, Доктор Сандра Хассинк, Доктор Сандра Хассинк, Доктор Сандра Хассинк, Дені сау бала мекемесі институтының директоры, ата-аналар кез-келген отбасы мүшелерінің салмағы отбасылық сұрақ туындамайды. Балалар тамақтану немесе жаттығу әдісі туралы шешім қабылдамайды - олар өздері тұрған жағдайлардың барымталары.
Бірақ кез-келген әңгімелескенге дейін ата-аналар медициналық фактілердің бетіне қарауы керек. Көбінесе сүйіспеншілікке толы ересектер өз баласына сілтеме жасай алмайды. Тіпті дәрігерлер жиі қателеседі.
«Сен несің, сен не! Ол майлы емес! Ол дәл солай, мммм, үлкен! »
Сондықтан ата-аналар дене салмағының денесін дене салмағының индексі мен өсу салмағының жасына сәйкес келуі керек және олардың әсеріне сенбейді.
Нәрестік
Бұл жаста, әрекет әңгімеден гөрі маңызды. Тек үйден азық-түлікке арналмаған. Ерте жаста балалар өздерінің отбасыларының әдеттерін сіңіреді, олар өте мұқият және байқалады, сондықтан олар сізді не істейтіндігіңізге сатады, сондықтан сіз бір уақытта не сөйлесесіз? Сондықтан «Кішкентай бөліктер», «Дұрыс тамақ» және «пайдалы тамақ әдеттері» туралы әңгімелеспес бұрын, өздерін дұрыс қолдана бастаңыз.
орта мектеп
Оқушылар көптеген дене өзгерістерінен өтеді және кейде бәріне өте сезімтал. Сіз біреудің формаларына, шамадан тыс көлемді немесе шамадан тыс Hoodoobu-ге түсініктеме бере алмайсыз - біз бәріміз өсіп, әртүрлі жолдармен дамып келеді. Бірақ ата-аналар балаларды өз денесін және денсаулығын бақылауға үйрете алады, олардың физикалық формасы нашар немесе артық салмаққа байланысты мектепте кім ренжігендерін сұрай алады. Бірақ негізгі идея өзгеріссіз қалады - бұл әркім бірге шешім қабылдайтын отбасылық сұрақ.
Тинейджерлер
Жасөспірімдермен денсаулық туралы әңгімелесудің мағынасы бар, өмірдің маңызды құрамдас бөлігі ретінде, отбасы тарихынан мысалдар келтіреді, ол бүкіл өмірі, оның бүкіл өмірі бар әже, жаман әдеттерден бас тартты Себебі оның бүкіл өмірі бар болғандықтан. Сонымен қатар, сіз пайдалы әдеттер туралы сөйлесе аласыз: «Салауатты жеңілдіктерді» партияларында теледидардың алдына қосудың орнына қосымша сағатқа дейін таңбасылардан таңдауға болады.
Кез-келген жаста ешқандай ақы немесе реніш жоқ болуы керек. Бұл әңгіме баланың дұрыс еместігі туралы және ол үшін сау болу және саналы түрде жегеніне қатысты емес. Есіңізде болсын, ешкім мінсіз емес. Егер ол толығымен қиын болса, онда бас тартпаңыз, бір-бірін қолдамаңыз және бірге мақсатқа барыңыз.