Ешқайсысы оңайырақ: 3 ингредиенттерден 10 супер-дәмді тағамдар

Anonim

Жаз. Жалқаулық. Біз тоңазытқышқа көтерілеміз - және бәрі ештеңе емес ... Бірақ көйлекті тартып, супермаркетке түсуге асықпаңыз! Бүкіл әлемдегі тойға тікелей «ештеңе» деп орнатуға болады. Суреттерден идеяларды ұстаңыз!

Иә, бізде тұзды қант бұрыш қосқышы үйде болады деп үміттенеміз, бізде кез-келген ауа-райында, біз оларды бөлек ингредиенттер деп санамаймыз :)

Пісірілген картоп

Карт.

Құрамы: 5-6 жас картоп, зәйтүн майы, розмарин немесе басқа жасылдар. Жұмысқа немесе күнге бармайтындар үшін: құрам сарымсақты безендіреді.

Процестің өзі. Картоп щеткамен мұқият, біз құрғақ, тұзбен бұрышпен. Пішін пергаментпен немесе фольгамен қапталған, майды аздап майлаңыз. Картоп дәрежені шығарып, пешті жарты сағатқа 200 градусқа жіберіңіз. Осы уақытта біз хош иісті дәмдеуіштерді дайындаймыз: туралған шөптер қасық маймен араластырыңыз, сірке суын тамызып, сарымсақты қалағаныңызша қосыңыз. Картопты жеткізіп, біз әр шанышқыны ақырын қосып, барлығын дайындалған қоспамен құйамыз. О, бұл қыртыс, осы хош иіс туралы!

Баба Гануш.

Баб.

Құрамы: Баклажанттар, зәйтүн майы, дәмдеуіштер (сарымсақ, куми, паприка, күнжіт - шкафта не табылған).

Процестің өзі. Жуылған және кесілген баклажандар біраз уақыт суық суда сақталады, содан кейін кептірілген және қыздырылған пешке пісіру парағына «жұмсақ асығыс» төселді. Жарты сағаттан кейін, қалай жұмсартады, кетіреді, суытып, суытып, теріні шығарып, суды кетіреміз. Маймен араластырыңыз, баклажан картоптарымен араластырыңыз және оны сағатты тоңазытқышқа жіберіңіз. Super-Snack: сіз нанға, сондай-ақ, солай, қасықпен: кім басқарды!

Қызанақ-теңіз пейт

Паш.

Құрамы: Теңіз балықтары, қызанақ, қаймақ. Егер сіз компанияның пиязына қоса аласыз, егер ол өте пайдаланылса.

Процестің өзі. Тұзды суға мас балық, қызанақ «қарама-қарсы душ» ұйымдастырыңыз және теріні алыңыз. Біз оларға блендердегі кездесуді ұсынамыз, қаймақ, тұзды бұрыштық маусымның жұмсақтығын қосамыз. Сэндвичтегі Намазка өте керемет және түпнұсқа болып шығады!

Қияр пейт

Ог

Құрамы: 100 г май, қияр (балғын немесе тұзды - және екеуі де болуы мүмкін), аяқ емес аскөк жоқ аскөк (және сіз басқа жасыл).

Процестің өзі. Тазартылған қияр гранты (сіз оны алуға болады, бірақ оны алуға болады, бірақ ол өте қызықты болады) және маймен араластырыңыз (бұрын үстелде көрсетілген, жұмсартып, шанышқымен жұмсартады және жұмсартылған) және көк. Вегетарианшылар үшін жазғы шелектер туралы керемет идея!

Салқын дуалар

Чили.

Құрамы: Чили бұрыш, кремді ірімшік, бекон - мөлшерде, өткір жанкүйерлердің санына байланысты.

Процестің өзі. Беконнан кесектер Розыммен, білікті, біз кесілген және одан айырылған бұрыштармен бірдейміз. Әр қаламда біз ірімшік салдық (егер ол қоспалар жақсы болса, онда ол да жақсы болса, онда ол да жақсы, егер бекон шығарып, композицияны шелекпен бекітіңіз. Өртке қатысу үшін минуттық дайындық туралы хабарландыру!

Толтырылған қызанақ

Пом.

Құрамы: Қызанақтар, тартылған ет, күріш. Сіз сарымсақты жасылдардан аласыз.

Процестің өзі. Жуылған қызанақтардан шыңдарды кесіп, ішектерін қасықпен мұқият сіңдіріңіз. Оларды ет пен күріш қоспасына бекітіңіз, 5-8 минут қуырғыш табаға салыңыз. Енді қызанақ салмағын толтырамын, біз оларды пішінге қойып, біз оларды сумен жақсы шашып, алдын ала қыздырылған пешті 40 минут жібердік. Осы уақытта, нервтердің айқайы мақтанышпен: «Көбірек Қызанақ кейбір қолдарында бермеймін! »

Қуырылған банандар

Бана.

Құрамы: Бананалар (жақсырақ түсінбеу), ұн, өсімдік майы. Қалың рух үшін - сіз сарымсақ аласыз.

Процестің өзі. Бананалар екі жағынан немесе шеңберлерде кесілген, ұнға жабысып, екі жағынан қуырыңыз - бәрі де! Содан кейін сіз бүктелген сарымсақты себе аласыз және таңдана аласыз. Бірақ тырысқаннан кейін, тым ұзаққа созылмауы керек! Тек қоспалардан сұрау үшін жазыңыз.

Минималистік ірімшік

Ірімшік

Құрамы: Полкуло сүзбе, 3 жұмыртқа, банктік конденсацияланған сүт.

Процестің өзі. Біз бәріміз блендермен араласып, жабық және сызық тәрізді қалыптарға - және қыздырылған пештің минуттарына 45 минутқа араластырамыз. Таңғы асқа таңертеңгілік асқа дейін, бізде Құдайдың шегі бар. Сіз оны кептеліске төгіп немесе үгітілген шоколад себіңіз, жалбызмен немесе жаңғақтармен безендіре аласыз - бірақ сізде уақыт жоқ! ;)

Жаңғақ печеньесі

coo.

Құрамы: Бір стақан жержаңғақ пастасы, бір стақан қант, жұмыртқа.

Процестің өзі. Барлық үш ингредиенттер өте аралас, біз мимді қамырды, біз печенье жасаймыз және пешке 15 минуттай, 180-ге дейін қыздырылған градус пісіріңіз.

Жеміс коктейлі

Селкілдеу

Құрамы: Сүйікті жидектер, сүт, сатып алынған мөр.

Процестің өзі. Жидектер, жуылған және барлық қажетсізден тазартады, сүт пен балмұздақпен бірге контейнерге лақтырыңыз (екінші және үшінші, ал үшінші, ал үшіншісіз немесе сұйық сусын ішкіңіз келетін-келмейтініне байланысты) - және осының бәрі махаббат бар. Коктейль жеңіл және көпіршік болған кезде, сіз көзілдіріктің үстіне құйып, өмірдің шұғыл ләззатын бастай аласыз!

Ары қарай оқу