70 жастағы британдық тамаша фигураның құпиясымен бөлісті
Нореннің резиденті Уильямс бойынша 70 жаста, бірақ ол қарт тілін бұрмайды. Бұл белсенді және толық өміршеңдік, әйел өзін көптеген қыздар өзіне ұмтылатын әдемі физикалық формада басқарады. Мұның бәрі, әйел өз-өзінен кроссанттарды тамашалау және қызыл шараптың дәмін тамашалаудан бас тартпайды.
Қазір норма Италияда тұрады және оның осы сөздің барлық сезімдерінде ең жақсы екеніне сендіреді. Жасына қарамай, бұл белсенді өмірлік белсенділікке әкеледі - әйелдің өз ісі бар, ол жылжымайтын мүлікпен байланысты өзінің жеке ісі бар және ол да спорт түрлерінің үлкен жанкүйері. Аптасына жеті күн, ол міндетті түрде денесін физикалық белсенділікпен жүктейді, сондықтан спорт пайда болмайды - ол өз қызметінің пайда болуын үнемі өзгертеді. Енді, ол өзін шынымен ұнататын зомби ретінде де арнады. Бірақ біреуі тұрақты болып қалады - аптасына екі рет жеке жаттықтырушымен бірге жаттығу залында міндетті сабақтар.
Әйел серуендеуге деген құштарлықты нәрлейді, егер ол өзінің идеалды салмағы (60,5 кг) көбейе бастаса, оны көбейе бастайды, содан кейін ол кәдімгі серуендер тауға шығады.
Тамақтануға келетін болсақ, бұл аскетиканы айту мүмкін емес. Керісінше, оның мәзірі өте дәмді. Таңертең - кроцентке бал және Капучиноның екі бөлігі бар кроссанттың әсерлі мөлшері. Екінші таңғы ас цитрус, банан немесе кез-келген басқа дәмді, бірақ маусымдық жемістерден тұрады. Норманы көкөністер қосылған ақ тауық еті бар. Кешкі асдың тағы бір нұсқасы көкөністер мен макарондарды қатты бидай сорттарынан алады.
Норм мәзірінде түскі ас жоқ екенін байқадыңыз ба? Оның әйелі қатты сағынады, бірақ сонымен бірге ол өзіне кешкі астан кейін дәмді нәрсе жеуге мүмкіндік береді. Оған тұздалған печенье, кептірілген мүкжидек және шоколад бар крацерлер және балшық бал және жаңғақтар қосылған крекерлер болуы мүмкін. Бірақ бұл бәрі де емес, кештер, норма қызыл шарап ішуді жақсы көреді.
Әйелдің өзін тануына сәйкес, кешке ол жалғыз бөтелкені босата алады. Уильямс нормасының өмір салты көптеген диетологтар белгілеген шеңберден қатты қағылады, дегенмен, оның пішіні көптеген әйелдер қызғаныш тудырады. Диск, норма жас болуға және жұқа болуға кепілдік береді, бұл өмірден ләззат алуға мүмкіндік береді. Ол салмақ жоғалтуға және тағдырын өзгертуге тырысқандарға кеңес береді.
