Аулада гүлдер мен құстар бұралып, сіз әрең жүгіріп, жолға түсіп алсаңыз. Ояну - ерлік, метродағы ерлік - сіз кесіп тастадыңыз, қараңыз - зомби сияқты. Шындығында, сізде тек қыста қысым бар. Рас, гипотоник, көмек жақындап келеді!
Әрине, дәрігерлерден ұзақ уақыт өмір сүретіндігіңізді есту өте қуанышты (бірақ FAGO). Біршама аз жағымды - бұл заттың сиқырлы таблеткалары жоқ. Мұның бәрі сіздің Ginsengi, Elrewerococci және Rhodiologists Pink - сіз радионы тыңдайтын болсаңыз, онда сіз ішесіз. Кофе - құлағынан шашыраңқы ... жағдайға жан-жақты келіп, суреттерден 10 әдісті қолдануға тырысайық. Стресстік немесе нақты емес (таңертең «« суық сумен »теріңіз» немесе олардың арасында «күн сайын сағат 10-да»)!Көңіл көтеру үшін не және қалай тамақтану керек
- Біріншіден, негізгі жағдайда қажет. Аш гипотоник - жартылай шын жүректен гипотоник. Егер бөліктер кішкентай болса, бес-томдық тамақтану қалыпты жағдай.
- Ең төменгі таңғы ас - бұл майлы сэндвичтер мен ірімшік. Қалай жұмыс істеуге және оянуды бастау керек, екіншісін жасау уақыты келді.
- Ең дұрыс түскі ас - бауыр, қырыққабаттың салаты, тұздық, сэусер, зеңбірек қияр болуы мүмкін. Жалпы тұзиникалық - біздің бәріміз.
- Десерт немесе тағамдар үшін - шоколад. Өте пайдалы жібектей, ол - тұт. Егер ол сіздің елді мекеніңізде өспесе, дүкенде кептеліс өсуі мүмкін.
- Дәріханадан үйге барамыз, біз гематоген және аскорбикке шыдаймыз. Бір тиын бар, және жаман емес.
, Қыздар, аш емес диеталар жоқ! Әйтпесе, сіз бәрі әдемі және жұқа және толығымен суық боласыз.
Және не ішу керек?
- Сіз кофе туралы бәрін білесіз, сізде онымен ыстық және құштар роман бар шығар. Бұл тек таңертеңгі таңертеңгілік табиғи балғамен тек қана таза балғамен көмектеседі. Содан кейін - дозаға бір сәтсіз жарыс.
- Сізге көк шай ұнайды ма? Ішу! Онша емес? Пех жар!
- Кептірілген жемістерден немесе раушан тұнбаларынан компот, сонымен қатар біздің күшті сұйықтықтардың диетасынан.
Кахорлардың жақсы нәрсесі - отыруға арналған ластаушы емес, бірақ ол күніне үш рет. Коньяк сонымен қатар гомеопатиялық дозаларда да қарастырылады. Кемелерге сәйкес қан үшін ас қорытудың маскүнемі жоқ және Toocco-ның жоқтығы.
Корольдік сүт
Бұл нәрсені фармацияда ұнтаққа сатып алуға болады. Ешқандай күрделі коктейльдер мен гавваторлар қажет емес. Кішкентай шымшу тілдің астына қойып, толығымен таралғанша күтіңіз. Тамақтану алдында күніне үш рет ішіңіз.«Бал лимонадасы»
Біз бірнеше лимон қабылдаймыз, кесіп, тұқымдарды тартып, тартамыз. Біз банкке кіріп, литр суды толтырдық, жабыңыз. Тоңазытқышта жартысында тұрыңыз. Қазір сұйық балдың құмырасы бар, араластырыңыз және тағы да тоңазытқышқа жібереміз. Сіз бұл дәмді күніне үш рет тамақтанар алдында жарты сағат бұрын ас қасықпен қабылдауыңыз керек.
Самомассажды ояту
Оянуға өте көмектес, ең бастысы: бастысы - басқаның қайдан екенін білу. Біріншіден, бұл жоғарыдан төменге каротид артериясының ұпайлары. Екіншіден, мұрын мен жоғарғы ерін арасындағы депрессия. Үшіншіден, бас сүйегінің бастығы мен базасы. Баска айнала бастайды - жаппай құлақ және бас бармақ қалды. Басы мұндай ерекше нәрсені массаж жасау үшін әлі де салқын, ол «Мушка», «сиқырлы саусақтар», «сиқырлы саусақтар» немесе «идея генераторы», ал жұмыста оянуға көмектеседі.Таңертең, ал олар камбальды және парақтарды жыртып тастауға тырысып, қатаң массаж щеткасының аяқтарын өңдеді. Бәрі бірдей, күш-қуат беріп, қан таяқшаларын жасау үшін толық заряд жоқ.
Әрекет - ол не болып табылады!
Тірі қалу.
Қатты ырғақты музыка, белсенді ән айту және ырғақты түрту пайдалы. Сақтандырыңыз, көршілер: гипотоник емделеді! Айтпақшы, дәл осылайша, бұл өте ыңғайлы. Сондықтан суреттерге жазылу - бұл дәрігер тағайындаған басты! ;)Көңілділік үшін ароматерапия
Күшті иістер тоналды, жанданған және миды нақтылайды. Әрине, жағымсыз емес. Лиля жырту - Нюухай Жасмин, Жасмин кетіп қалды - апельсин немесе грейпфрут. Сіз эфир майын (розмарин, герань, бергамот) тастай аласыз - қол орамалында екі тамшы. Иә, біздің сүйікті кофеміз туралы айтсам: ол да ішке де, одан да оңай, бірақ «таза Сянс» түрінде де мүмкін болады!
Суген үшін
Негізгі қуаттандыратын рецепт: Ұпай!
Гипотоникидің үлкен компаниясы үшін үлкен құпия: Біздің ерекшелігі - біздің қасиетіміз - басқа жаралардың тұқым қуалайтын жерлері, бірақ нервтерден өте көп. Стресс, психотраума, невроз, созылмалы шаршау, ұйқының болмауы, бұлардың бәрі бар. Сондықтан, бастық сіздерге айқайлап, джипке психикалық немесе бастан кешірген кезде, олар бәріне (ең болмағанда өзіміз туралы) сұрайды. Мен бренди, жылы жандары бар кофеқайнатқышпен, жылы жандары және онға апарылар төсегімде жақсырақпын. Емдеу үшін!