Әйел анасы болған кезде, ол керемет эмоционалды өрлеуді, мұндай эмоциялар, ешқашан бастан кешірмес бұрын сезімдерді сезінеді! Скептиктерді айтпау үшін балалар ең үлкен қуаныш, содан кейін, онсыз әйелдің өмірі, әдетте, толық емес. Сонымен бірге, нәресте жұмбақтарының пайда болуы жас ана.
Эйфориядан кейін, дүрбелең пайда болады: Бұл сұрақтар алдымен кез-келген анамда, тіпті нәресте дүниеге келгенге дейін жүктелді. Бәрін қиял сөрелеріне салуға тырысайық? Қажет болса, дұрыс тәсілмен барлық тапсырмалармен күресу нақты, ал әрине, күніне 20-30 минут қажет болған жағдайда да бар.
Егер сізге көмек көрсетілсе, одан бас тартпағаныңыз жөн. Өзіңізді шаршамайтын супер-әйелді, күн бойы аяқтарында суреттеудің қажеті жоқ ...
Жүктіліктен кейін, босанғаннан кейін, әйел әлі шаршап, балаға тұрақты күтім жасай алмайды. Кем дегенде, сіздермен жақын адамды бөлуге мүмкіндік беріңіз.
Егер қаражат рұқсат етілсе, кемінде 24 сағат бойы емес, күтушіге барыңыз. Және бірнеше сағат, оның болуы артық болмайды. Егер туыстары мен жабық көмек ұсынбаңыз және сізге қиын емес болса да, сіз оны өзіңізден сұрай аласыз. Айыптаудан қорықпаңыз, әлсіз болып көрінбеу деп қорықпаңыз, сіз өзіңізді жаман сезінесіз деп қорықпаңыз. Көбінесе де бірдей ер адамдар ананың қандай ананы, бұл кіріс жәшігінің, нақты жұмыс деген не екенін түсінбейді! Өз тәжірибеңізбен бөлісіңіз - біз сіз ең жақын екеніңізге сенімдіміз.
Идеал ана мен әйел болуға тырыспаңыз. Идеал әйелдер болмайды. Өзіңізді басына салып, өзіңізге қол жеткізу керек тақтайшаларыңызды тартпаңыз, жазбалар үшін қуанбаңыз! Егер бірде-бір күнде бір нәрсе болмаса - келесіге ауысыңыз. Әрине, бұл, мысалы, баланы тамақтандыру, жаялықты өзгерту сияқты әрекеттерге қатысты емес. Бұлар күтіп, дейді, тазалап, жуу және т.б.
Баламен біріктіруге болатын іс-шаралар бар. Кенингтер мен кенгуру туралы есте сақтаңыз. Шүбімді сол жаққа қойып, осы уақытта ыдыс жуыңыз немесе кір жуғыш машинаны салыңыз. Әрине, нәрестемен компьютердің жанында отырмаған дұрыс. Бірақ ол кілемде жүргенде немесе Манневада болған кезде, электрондық поштаны тексеру үшін осы 15-20 минут ішінде осы 15-20 минутты алу өте маңызды. Баланың тыныш сағаты - бұл анамның тым көп демалуы, аздап ұйықтауы, оқыңыз, сабырлы шай ішіп, душ қабылдай алатын, душ қабылдауға немесе ойларыңызда болу үшін.
Жаяу жүру - бұл анама да, үгінділер үшін де керемет «ұсыныс». Таза ауадан бас тартпаңыз, ол жаңа энергиямен, күшпен алынады. Жаяу жүру - бұл күннің бір бөлігі, сіз белгілі бір дәрежеде демалып, дене мен жаны.
Егер сізде баланы тастап кететін ешкім жоқ, бірақ сіз үйден кетуіңіз керек, бірақ сіз дүкеннен шығуыңыз керек, содан кейін слинг кангуру құтқарады. Бала айналасында не болып жатқанын көруге қуанышты болады, сіз екі қолыңыздан босатасыз, бірақ оларды әрең алып жүру үшін пакеттерді салмаңыз. Тағы бір рет сатып алған дұрыс.
Өзіңізді тыңдаңыз, өзіңізді және балаңызды жақсы көріңіз, шектен тыс түспеңіз және сіз міндетті түрде жұмыс істейсіз!
