Қазір көшеде қыста, кейде мен тіпті үйден кеткім келмейді. Пәтер әрқашан жылытуға қуанбайды, кейде сіз тіпті свитерлерді төсекке қоюыңыз керек. Алайда, өкпе аязында «өмір сүру» деген шешім бар. Келесі кеңестерді пайдаланып, көшеде қаншалықты қатты суық болғанына қарамастан жылынуыңыз мүмкін.
1. Суық ауа-райында сіз алдымен қыздыруыңыз керек
Бөлмедегі температурадан гөрі дене температурасын көбейту оңайырақ. Жылытқыштарды толығымен қосудың орнына, неге шомылдыру рәсімін немесе спорт шалбарын киюге болмайды. Иә, және электр энергиясы үшін есептік жазба қоңырау шалмайды.2. Қақпақты ұмытпаңыз
Бір кездері дененің жылуының 80 пайызы басынан айырылғанына деген сенімге ие болғаннан кейін, бірақ олай емес. Дененің кез-келген бөлігінен жылу «жоғалып кетеді», ол қорғалмаған суыққа түседі. Сонымен, сіз тіпті үйде болсаңыз да, шляпаны киюге болады.
3. Төбенің жанкүйерін қосыңыз
Әрине, мұндай заттар қай пәтерде өте сирек қалды. Алайда, егер ұқсас құрылғы болса, жылы ауа төбеге көтерілгенін есте ұстаған жөн. Желдеткішті жылы ауаны жылдамырақ бағытта сағат тілімен жұмыстан бастау керек.4. Контрастты жандар
Ыстық душ адамды тез арада қыздырады, және бұл ешкім үшін құпия емес. Бірақ суық душ терінің және ішкі ағзалардың қан айналымын жақсартады.
5. Аквапалки
Аквапалкалар - бассейнде жүзу үшін қолданылатын көбіктендірілген материалдардан жасалған цилиндрлік бөліктер. Қыста сіз пәтерден жылудың ағып кетуіне жол бермей, Aquapalka-ны кесіп, оны матаға орап, есіктің астына тигізіңіз.6. Бағдарламаланатын термостат
Үйде батареяда ұқсас гаджеті барлар, аязды алып жүрудің оңайғы. Өйткені, енді сіз ешқашан үйге суық пәтерге оралудың қажеті жоқ. Бұрын сіз «Natopit» бола аласыз, өйткені сіз термостатты смартфоннан басқара аласыз.
7. Бітелген термостатты алдау
Пәтерінде немесе кеңсе ғимаратында термостатты түзетуге барлығы бірдей қол жеткізе бермейді. Егер бұл құрылғыны жеңуім керек болса, оны бөлмеде «ойлануға» мәжбүр етуі мүмкін. Оның қасындағы мұздың бір бөлігін салу керек.8. Windows-қа жылы киім
Егер үйлер тым суық болса, сіз тек өзіңізді ғана емес, сонымен қатар «киюге» болады. Қыста жұқа перделерді жүннен немесе жүн қабаттарымен ауыстыру керек. Қосымша жылу үшін оларды күн шуақты күндерде ашуды ұмытпаудың қажеті жоқ.
9. Пісіру
Егер сіз пешті ас үйде қолдансаңыз, барлық дәмді тағамдарды дайындайтын болсаңыз, онда бүкіл пәтер қызады. Егер сіз достарын жаңадан пісірілген печеньеге шақырсаңыз, онда оларды денелерінің жылынуы бар пәтерлер одан да үтіктейді.10. Компост
Әрине, бұл кеңес пәтер үшін жарамсыз. Егер біреу компост туралы ойласа, мұны істеудің тағы бір себебі бар: органикалық материалдың микробтық ыдырауы жылу шығарады. Кейбір адамдар оны жан мен жылыжайларды жылыту үшін пайдаланады.
11. Ең нәзік және тығыз көрпе жоғары болуы керек
Бұл интуитивті, бірақ пушистый қалың көрпелер адам теріне жақын болуы керек. Жұқа, тығыз көрпелерді жылудың жоғалуын болдырмас үшін үстіне қою керек. Кеңес ақыры: сіз төсекті сыртқы қабырғаға қоюға болмайды. Егер сіз төсек пен қабырға арасында кішкене кеңістік болса, ол жылы болады.12. Үйге арналған оқшаулауды қалтаға салыңыз
Сіз жай ғана Варқаларды қолдарыңыз үшін сатып ала аласыз, бірақ неге оларды өзіңіз жасамасқа. Сатып алу дүкенінде сатып алынған екі полиэтилен қаптамасы, су және кальций хлоридтерінің түйіршіктеріндегі екі полиэтилен қаптағы.