გასაკვირი არ არის, რომ ისინი ამბობენ, რომ გაყოფა არის პატარა სიკვდილი. ურთიერთობების დამყარება არის ძლიერი ფსიქოლოგიური ტრავმა, თუმცა, ყველა ადამიანს ეს ტრავმა განიცადა. კიდევ ერთი კითხვა ის არის, რომ ზოგიერთი ტანჯვა გრძელდება წლების განმავლობაში, ხოლო სხვები - ექვსი თვის განმავლობაში უკვე ცხოვრობს ბედნიერი ცხოვრება და ეძებს მათი სული mate. ასე რომ, როგორ ხარ გადარჩენა თქვენი საყვარელი, რაც შეიძლება მალე?
როდესაც ორი მოყვარე ადამიანი, განცდა წარმოიქმნება, თითქოს ეს არის მეორე ნახევარი და ეს ადამიანი (უფრო სწორად, მისი გამოსახულება) სათავეში და გულში. ამ მიზეზით, გაყოფის შემდეგ, ფსიქიკმა უნდა შეცვალოს გარე ცვლილებები. ადაპტაცია, როგორც წესი, გრძელდება ექვსი თვის განმავლობაში და აღარ არის დამოკიდებულია პირის ინდივიდუალური მახასიათებლებით და ხდება რამდენიმე ეტაპზე: შოკი და უარყოფა. ეტაპი, როდესაც ხალხი მხოლოდ გატეხილი და დაზარალებული მხარე უარს ამბობს მიიღოს ფაქტი უფსკრული. ამ ეტაპზე ადამიანი თვითშეფასებას და რწმენა თავის ძალას ქრება. როგორც ჩანს, ეს არის დასასრული და არ არსებობს მომავალი, ან არ იქნება, და ეს აღარ არის შესაძლებელი. ამ ეტაპზე, მინდა დავივიწყო და ხალხმა გამოიყენოს ალკოჰოლი ან თუნდაც ნარკოტიკების გამოყენება, მაგრამ ეს არ არის პრობლემის გადაჭრა.
Რა უნდა ვქნა?
1. არ მოხვდება დეპრესიის დიდი ხნის განმავლობაში: თქვენ შეგიძლიათ დარჩენა მდგომარეობაში whining და მწუხარებას შეიძლება იყოს კვირაში - ორი, და მაშინ ღირს გადაადგილება 2. არ ცხოვრობენ ილუზიები, რომ პარტნიორი დაბრუნდება და არ მოდის დაუკავშირდით, მიუხედავად იმისა, რომ ცდუნების მიუხედავად, ის მხოლოდ სულიერ ტკივილს გააძლიერებს. ასევე აუცილებელია მიიღოს, საბოლოოდ, ის ფაქტი, რომ საყვარელ მარცხნივ. 3. შეცდომების ანალიზი სხვაგვარად ისინი განმეორდება შემდეგ ურთიერთობებში. და მხოლოდ ამის შემდეგ დაიწყება შემდეგი ეტაპი.
თავდასხმა
ეტაპზე, როდესაც მთელი უარყოფითი დაგროვება და პარტნიორის შესამჩნევი ხარვეზები ხდება. ამ ეტაპზე, თქვენ უნდა ჩააგდოს ყველა ემოცია, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი დარჩება ქვეცნობიერი დიდი ხნის განმავლობაში და შეიძლება შხამი შემდეგ ურთიერთობებს.
მიღება და ცნობიერება
სცენა, როდესაც ადამიანი იღებს, რა მოხდა და თანდათანობით დაბრუნდა მისი ყოფილი ცხოვრება. ამ ეტაპზე ემოციები თანდათანობით წარდგენილია და გონება იწყებს მუშაობას. და მხოლოდ ახლა, ადამიანი ესმის, რომ სავარაუდოა, რომ ეს ურთიერთობები არ იყო ხელმისაწვდომი და მათგან გარკვეული გამოცდილების მიღება ღირს.
Რა უნდა ვქნა?
უპირველეს ყოვლისა, მიხვდა, რომ ურთიერთობა ბედნიერებისკენ კიდევ ერთი ნაბიჯი გახდა. ასევე მნიშვნელოვანია იმის გაგება, თუ რა იყო ეს ურთიერთობები ასწავლიდა. დაწერეთ წერილი, რომელიც ამბობს, რაც არ ყოფილა, ერთი მიზეზის გამო, და დარწმუნებული უნდა იყოს, რომ მადლობა გადავუხადო წარმოდგენილ გამოცდილებას, რაც არ არის.
ადაპტაცია
ბოლო ეტაპზე პირმა უკვე გააცნობიერა თავისი შეცდომები და ესმის, რომ როდესაც კედლები დაიმსხვრა, ჰორიზონტები ღიაა. ამ ეტაპზე, თავისთავად და თავმოყვარეობის რწმენა ნორმად დაბრუნდა და აბსინირებული ადამიანი მზად არის ახალი ურთიერთობების და ნათელი ბედნიერი ცხოვრებისათვის.
Რა უნდა ვქნა?
მაქსიმალურად ინვესტირება: 1. მიიღეთ სპორტი. 2. სურათის შეცვლა. 3. იპოვეთ ან გავიხსენოთ თქვენი საყვარელი ჰობი.
ეს სია შეიძლება იყოს უსასრულო, მაგრამ ეს არის ახალი ბედნიერი ცხოვრება და მეტი ახლა, უკეთესი ცხოვრება იქნება ჰარმონიული.