თქვენ უკვე შეიტყვეთ, თუ როგორ უნდა მოქმედებდეს ტერმინები "Zhirobasina" და "Nasty folds", თქვენს Instagram, გასული წლის და ნახევარი არ იყო ერთი ფოტო, რომელიც არ არის დაკავშირებული სპორტული დარბაზი და თქვენი სრულყოფილი პაპი. შესანიშნავი, არ შეჩერდება, თქვენ უნდა გაიზარდოს, სადაც ადამიანები, რომლებიც არ არიან გაღიზიანებული, რადგან scabies კვლავ დარჩა. დროა გაასწორონ!
ჩაცმის ტრენინგი მინიმალისტური
მაგალითად, thongs და სპორტული bra არის ყველაზე. მოდით godrobasins დამალვა მათი vile folds ქვეშ ტანსაცმელი, და თქვენ არ მუშაობს პრესისა და buttocks ისე, რომ მსოფლიოში ვერ ვხედავ მათ.
არასოდეს wipe ტრენაჟორების
შენი ოფლი სავსეა ჯანმრთელობისა და ვიტამინებით. დაგეგმილი შემდეგ თქვენ slippery of sweat სიმულატორი - ეს მოსწონს სასმელი სპორტული კოქტეილი.
Მოდი ახლოს
ყველას დააზარალებს თქვენ ხელები და ფეხები. წინააღმდეგ შემთხვევაში, მათ არ ესმით, რომ თქვენ არა მხოლოდ გამკაცრდა, არამედ შეხება მტკიცედ, როგორც სარეცხი საბჭო.
მეტი ამბობენ
ასე რომ თქვენ შეგიძლიათ ნახოთ სამყარო, რომ შენი გული არის ცეცხლოვანი საავტომობილო და სუნთქვა არ ჩამოდის ინტერვალის დროს. ლოიალურობისთვის, როლი მუსიკა.
არ მიიღოთ ტელეფონი
და თუ თქვენ სასწრაფოდ უნდა გააკეთოთ selfie სარკეში წინააღმდეგ ფონზე ტრენაჟორების? და თუ სესხის ინტერვალით სწავლობენ (იხ. ზემოთ)? ყოველთვის სასიამოვნოა სმარტფონის სართულზე სართულზე და საეჭვო სახეს ყველასთვის, ვინც გაივლის.
კომენტირება
ადამიანები, რომლებიც არ შეუძლიათ მუშაობას ტრენერის ინსტრუქციები პირველად, ან ყრუ, ან სულელი, მაგრამ სავარაუდოდ, მათ უბრალოდ არ გააჩნიათ მოტივაცია. ნუ მშვიდი, მათ გაიტანეს სრული პანამის მოტივაციური პანამები - მწვრთნელი შეასწორებს მათ, ისინი ხედავენ მთელ დარბაზს "ოჰ, უფალო, მაგრამ სად", "ჩვენ, დილით, "დიახ, ყველას უკვე გააცნობიერა, ვიდრე მარტივია."
არ მოდიხარ დროში
თუ ჯგუფში ჩართული ხართ, ნუ დაივიწყებ, რა საგანძურია კომპანიაში. მარტივი გზა არის რეგულარულად გვიან, მაშინ ასევე გახსოვთ. არ ჩქარობენ, ყველა დაველოდებით თქვენ. და თუ მწვრთნელი არის ლორი და არ სურს შეაჩეროს პროცესი თქვენთვის, მას მკაცრი საყვედური - ის ვერ ხედავს, რომ ჯერ კიდევ არ არის მომზადებული?
