10 გემრიელი ცალი საზამთრო და ნესვი

Anonim

თითოეული შეგნებული მოქალაქე უბრალოდ ვალდებულია ზაფხულის ბოლოსთვის მინიმუმ რამდენჯერმე საზამთრო წყლით. და იჯდეს სურნელოვანი ნესვის ერთად. მაგრამ როდესაც იმდენად ბევრი მათგანი გარშემო - მრგვალი, თვითმმართველობის კმაყოფილი, დამონტაჟებული - შეიძლება ჩატარდეს მათთან და რამდენიმე კულინარია ექსპერიმენტი! საკმაოდ მარტივია. მაგრამ აუცილებლად გემრიელი.

1. საზამთრო საბერძნეთის სალათი

არბი
შემადგენლობა: Watermelon, Feta, Basil - რამდენად არ არის სამწუხარო, პატარა ზეითუნის ზეთი და balsamic ძმარი.

პროცესი თავად. Watermelon გაათავისუფლეს crusts და ქვები, ჭრის კუბურები. ყველი დაჭრილი იმავე მოღვაწეები. ბასილი grind. ყველა ეს mix და წყლის ნარევი ნავთობისა და ძმარი. თუ გსურთ, შეგიძლიათ განსხვავდებოდეს კომპოზიცია: მაგალითად, მოიწვიე პომიდვრის, ან ნავების ან სანელებლების მონაწილეობა. მაგრამ ასეთი ძირითადი ვერსია, ძალიან გემრიელი!

2. Watermelon Gaspacho

გაზი.
შემადგენლობა: 7 ჭიქა დაჭრილი საზამთრო, დაჭრილი კიტრი და ნიახური, ნახევარი ჭიქა Cranberry წვენი, თანდათან shredded ბულგარეთის პილპილი (შეიძლება და პატარა chili), ხახვი, lyme წვენი, მწვანილი (ოხრახუში, ან thyme, ან პიტნის ).

პროცესი თავად. ყველაზე დაჭრილი საზამთრო blendim ერთად Cranberry წვენი, ფილტრი. ახლა ამ "ბულიონი" ყველა სხვა კომპონენტებით, აურიეთ - და გააგზავნეთ იგი მაცივარში ისე, რომ Watch ინვესტიცია ქვეშ lid. ძალიან მოულოდნელი და ცივი სუპი გამოდის!

3. Watermelon Mojito

მოჰ
შემადგენლობა: საზამთრო ხორცის ჭურვი - 100 გრ ბოშა, ნახევარი ცაცხვის წვენი, შაქრის რამდენიმე tablespoons (იდეა, ყავისფერი, მაგრამ შეიძლება იყოს თეთრი), მწვანეთა (thyme, ბასილი, პიტნის), ყინული.

პროცესი თავად. დაჭრილი პიტნის წვენი და შაქარი მკაცრი, მაშინ ჩვენ გაგზავნას ბლენდერში დაჭრილი საზამთრო და რომი. ნაჭერი ყინულის შეიძლება შეგროვებული დანარჩენი ინგრედიენტები, და შეგიძლიათ უბრალოდ დაამატოთ სათვალე ერთად გამწვანების ფილიალებში. ზოგადად, იგივე mojito, მხოლოდ გარეშე მავნე gashed კომპონენტი, და ყველა სასარგებლო ბუნებრივი ვიტამინი! მომზადება ასეთი არასტანდარტული კოქტეილის - უკვე თავისთავად შესანიშნავი მიზეზი მეგობრული პარტიის ქვეყანაში საპატივცემულოდ საზაფხულო სადენები!

4. საზამთრო კოქტეილი

მამალი
შემადგენლობა: საზამთრო, ჭიქა რძე, წყვილი შაქრის tablespoons.

პროცესი თავად. მაშინაც კი, სასაცილო და საეჭვო, რამდენადაც სწრაფად, მარტივი და ელემენტარული. Watermelon გაათავისუფლეს ყველა დამატებითი, დაჭრილი შევიდა ცალი და გაყინვას. სამი ჭიქა გაყინული საზამთრო ცალი გაგზავნის ბლენდერს რძე და შაქარი. და მოუტანს რძის კოქტეილის თანმიმდევრულობას. Voila! დღესასწაული უკვე ჩამოვიდა, მაშინაც კი, თუ რაიმე მიზეზით არ არის კალენდარში.

5. Watermelon Scherbet

sorb.
შემადგენლობა: მცირე საზამთრო, Ryumka Roma, სამი Lyme, კოვზი კარგი slide შაქარი, პიტნის, მცირე მარილი.

პროცესი თავად. Watermelon დაჭრილი შევიდა ცალი, ამოიღონ crusts და ძვლები. საწყისი limes squeeze წვენი. ახლა, ყველაფერი, გარდა პიტნის, მხოლოდ დაასხით ბლენდერში - და შემდეგ დაამატეთ, და ჩვენ კვლავ ვიმეორებ ამ პროცესს. ახლა ჩვენ ყველაფერს ვატარებთ თირკმელებში და გააგზავნეთ დღეს საყინულეში. ყოველ საათში ღირს მომავალი Scherbet და Mix. იმ მომენტში, როდესაც გესმით, რომ სიძლიერე აღარ არის შეზღუდული, გემრიელი მზად არის კვების და განაწილებისათვის!

6. Mellen-Shrimp სალათი

კრევი.
შემადგენლობა: გრამი 200 shrimps და ნესვი, მწვანე სალათი, ცოტა balsamic ძმარი, ზეითუნის ზეთი და სეზამი.

პროცესი თავად. კარგად, როგორ მოვამზადოთ სალათები? Shrimps შეიძლება გაწმენდა, დაჭრილი მელკები, სალათი არის როტაცია გადატანა ნაწილები და spray ერთად ძმარი, ყველა mix, ჩვენ წყლის ზეთისხილის და sprinkle ერთად სეზამით. Preschooler გაუმკლავდება. და გემო - კარგად, რაღაც დღესასწაული რაღაც! ფულის ასაკში გურმანი სტუმრებისთვის ზარმაცი მასპინძელი - ნომერ პირველი!

7. მელულოვანი ქათმის სალათი

კური.
შემადგენლობა: 400 გრამი ქათმის ფილე - დაახლოებით ორჯერ ნესვი, სალათი სხივები, ნაყოფის, ფორთოხლის, სახამებლის კოვზი, მარილი-წიწაკა.

პროცესი თავად. ფილე ფრაის, მაგარი, დაჭრილი. ყველი და ნესვი უბრალოდ დაჭრილი, სალათი ჩემი ტკბილი- rwe. ჩვენ ვამზადებთ ნარინჯისფერი სოუსით, რომელიც მორწყვა ფორთოხალიდან, რომელიც წვენისგან დარჩა და წყლის სახამებლისგან, წყალში სალათი - და გთხოვთ სული და სხეული. თუ ეს არის ძალიან ზარმაცი, რომ საზ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ რამდენიმე მზა ბინა სოუსით. და თუ ეს სრულიად ზარმაცი - ჩვენ ავაშენებთ ნესვის სენდვიჩს. უკვდავი კლასიკური!

8. Mellen Soup

დინ.
შემადგენლობა: ორი კილოგრამი mole არის მეოთხედი ჭიქა არაჟანი, რამდენიმე თაფლი კოვზი, 4 ლიმონის წვენი კოვზი, ასტრონის, გამწვანების კვების, მარილი.

პროცესი თავად. დაჭრილი ნესვი, არაჟანი, ლიმონის წვენი მარილი, დაასხით ბლენდერი და wipe მეშვეობით sieve. შაქარი დაითხოვოს არასრული ჭიქა წყალი და მოუტანს boil, საზ რამდენიმე წუთის განმავლობაში. დამატება Estragon, ზემოთ ოთახის ტემპერატურაზე და შემდეგ გამართავს watch in მაცივარი. ამ სოუსით-სიროფი, რათა დამალვა წვნიანი, დაამშვენებს მწვანეთა და suck ერთად ცალი ნესვი.

9. შემწვარი ნესვი

Fry.
შემადგენლობა: პატარა ნესვის - სხივი-shallot beams, ჭიქა მცენარეული ზეთი, რამდენიმე tablespoons ფქვილი, რამდენიმე სახამებელი კოვზი, კვერცხი, მარილი-წიწაკა.

პროცესი თავად. ნესვის სუფთა-დაჭრილი, ხახვი წვრილად რუბი. ჩვენ ვაპირებთ ფქვილს, კვერცხს, სახამებელს, ჭიქა ჭიქა წყალი, მარილი-წიწაკა - და სცემეს. იმავე ცომში დაამატეთ დაჭრილი ხახვი. ნესვის ნაჭრები ამ შემთხვევაში - და ფრაის ღრმა კერძები, immersing ნავთობის. ჩვენ ცოტა გაჭირვებული გვაქვს, მაშინ მივმართეთ - და მრევლი სტუმრებს ემსახურებოდნენ. ჩვენ ამტკიცებთ, არც ერთი მათგანი არ ცდილობდა?!

10. Melno Coconut Shake

რხევა
შემადგენლობა: ნესვი, კიტრი, ქოქოსის რძე, ლაიმის წვენი, ზარაფხანა.

პროცესი თავად. ჩადება Melka და კიტრი, მაშინ ჩვენ ბლენდერი - და ჩვენ ყველა სხვა ინგრედიენტები ბლენდერში. ეს ყველაფერი კეთდება მყარი "shake ეს, ბავშვი" - და rejoice ცხოვრებაში არასამთავრობო ალკოჰოლის, მაგრამ ეს არანაკლებ უკონტროლო!

Წაიკითხე მეტი