შაბათ-კვირას მწვადი: 8 მარტივი კერძები. მზად არის წინასწარ!

მალე, მალე ქვეყნის ყველა ეკრანზე ... ეს არის ყველა ეზოებში და ყველა ქუჩაში, ქალაქში და ქალაქში - იქნება შემწვარი სუნი. ნათელი, ვიდრე ნებისმიერი ფრინველი და ყვავილები exploring ჩვენთვის ჩამოსვლის ამ გაზაფხულზე! ჩვენ ვამზადებთ ჩვენს barbecues, ქვანახშირის მშრალი - მაგრამ როდესაც ჩვენ ვამზადებთ გამოწვევა სახლში ზემოთ გრილი;)

კლასიკური რეცეპტი: მკვეთრი ფრთები

შემადგენლობა: On ათეული ქათმის ფრთები - წყვილი ბოლქვები, რამდენიმე lemons, რამდენიმე კბილი ნიორი, ნახევრად მაგიდა მცენარეული ზეთი, პატარა ოხრახუში, მარილი-პილპილი.

პროცესი თავად. ფრთები უკვე გარეცხილია? ჩვენ დაიბანეთ მათ ჩანგალი და წამოაყენონ თასი, არამედ სოუსით. იგი შეიქმნა squeezed lemons და ზეთები, მარილი და წიწაკა - რამდენადაც მე მიყვარს. Fracture ფრთები, დეკორატიული დაჭრილი ოხრახუში - და მათი აზრით ცხოვრებაში გრილ ადგილას რამდენიმე საათის განმავლობაში. ახლა ჩვენ მოვაწყობთ შეხვედრას დაჭრილი ბეჭდები ხახვი - და ფრაის სახელმწიფო "მე არ შემიძლია, მე სასწრაფოდ უნდა ჭამა!"

იაპონური რეცეპტი: იაკატორის ქათამი

შემადგენლობა: 6 ქათმის ქალებში - სოიოს სოუსით, შაქრის ნახევარი მზარეული, მშრალი თეთრი ღვინის ჭიქა (გულის ნაცვლად), ფქვილის კოვზი, მწვანე ხახვი.

პროცესი თავად. სოიოს სოუსი, შაქარი, ფქვილი და ღვინო დაუბრუნდება სოუსით - და მჭიდროდ კომუნიკაცია 10 წუთის განმავლობაში. ახლა thighs, დაჭრილი ცალი მოსახერხებელი ზომა, ერთად Macaus შედეგად სოუსით, interfer - და წვერი (პერიოდულად შემდგომი სოუსით) - სასიამოვნო თვალისა და კუჭის მდგომარეობაში.

ზღვის რეცეპტი: ცხელი squid

შემადგენლობა: რამდენიმე პატარა squid carcasses - 3 კოვზი მცენარეული ზეთი და ძმარი, ლიმონის წვენი, oregano, რეჰანი, ან ნარევი ზღვის პროდუქტები ზღვის პროდუქტები, მარილი-წიწაკა.

პროცესი თავად. ჩვენ გაჭრა გარეცხილი და peeled ზღვის ფეხსაცმელი კომფორტული ცალი, რბილ მარილი-წიწაკა, ჩვენ ვისრიალოთ კარგი moistened ან გარეცხილი skewers და დააყენა თასი. ნავთობი, ძმარი, ლიმონის წვენი და სანელებლები გადაიქცევა მარინადში. Squid გადაისხა მათ და დატოვონ coolness რამდენიმე საათის განმავლობაში, ზოგჯერ გარდამტეხ სხვა ბარელზე. და ახლა ჩვენ საზ გრილი, მორწყვა ნარჩენების marinade - და ფრენა, ოცნებობს ზღვის Sunsets და მიტოვებული პლაჟები!

რეცეპტი Lean: ბოსტნეულის ასორტი

შემადგენლობა: არსებობს რამდენიმე ცალი ნებისმიერი ბოსტნეული (კარტოფილი, ხახვი, zucchini, ბადრიჯანი, ტომატის, asparagus, სტაფილო ...), რომელთანაც champignons არ გაიგზავნა. პლუს რამდენიმე კბილი ნიორი, slim bunch of ოხრახუში, 5 კოვზი მცენარეული ზეთი და მარილი წიწაკა.

პროცესი თავად. ყველა ბოსტნეული დაჭრილი დიდი ფირფიტები. სოკო - დამოკიდებულია მათი ზომა დაჭრილი ნახევარი ან დატოვონ ასე. სტაფილო და კარტოფილი 5 წუთის განმავლობაში მდუღარე წყალში, გაიყვანეთ და წავიდეთ. ზეთი, ნიორი, მწვანილი, sprinkling-მეტი, ჩვენ ავაშენებთ marinade - და მოდით ჩვენი ბოსტნეული იყოს აღშფოთებული რამდენიმე საათის განმავლობაში. და ახლა - ცეცხლი! ანუ, ისინი ცეცხლზე არიან! და აღმოჩნდება მშვენიერი ვეგეტარიანული Yummy, რომელიც აქტიურად ბრალი და უყვარს ხორცი. ასე რომ არ ვნანობ კარტოფილი და პომიდორი!

რეცეპტი ტაილანდური: shrimp ერთად მოწევა

შემადგენლობა: შელფის თავშესაფარში - რამდენიმე ნიორი კბილი, ნაჭერი კარაქი, კარაქის ნაჭერი, ხახვი, ზეითუნის ზეთი და სოიოს სოუსი, კოჭა ფესვი.

პროცესი თავად. გაწმენდილი shrimps ნახევარი საათის float სოიოს სოუსით. კრემისებრი და ზეითუნის ნავთობის ნარევი, ოდნავ შემწვარი დაჭრილი ხახვი, ნიორი და კოჭა. ახლა Shrimps უნდა შეხვდეს spiced-spiced ნარევი და დაჭრილი მწვანილი - და fry დონეზე "მოითმენს მეტი ძალების"! და მაშინ არ არის ძვირფასო ბედნიერება.

იტალიური რეცეპტი: პომიდორი Bruschetta

შემადგენლობა: ერთი baguette - ქუსლები პომიდორი, რამდენად არ ვგრძნობ ბოდიში for mozarella ან რამდენიმე ყველი ამ სულისკვეთებით, რამდენიმე ჯარისკაცი ნიორი კბილი, პატარა ზეითუნის ზეთი, ბასილი, მარილი-წიწაკა.

პროცესი თავად. Baguette Cut და Cut, Crusts ერთად ნიორი. ჩვენ დაჭრილი ყველი და პომიდორი ფეხსაცმელი, ჩვენ დაამშვენებს ბალახის, მაგრამ სუფთა მარილი-წიწაკა - და pry რამდენიმე წუთის განმავლობაში. მყარი Dolce-Vita საზეიმოდ გამოცხადდა ღია!

რეცეპტი ამერიკული: მწვადი ბურგერი

შემადგენლობა: ორი buns და ორი კოტლეტი ჰამბურგერით - კიტრი, რამდენიმე ცალი ბეკონი და ყველის ფირფიტები, რამდენიმე სალათის ფოთლები, მეოთხედი ლიმონის, ცოტა ზეითუნის ზეთი, მწვადი სოუსით, მწვადი სოუსით, paprika ან სხვა საყვარელი სანელებლები, მარილი.

პროცესი თავად. მიუხედავად იმისა, რომ Cutlet არის თბილი შემდეგ მაცივარი ოთახის ტემპერატურაზე, კიტრი დაჭრილი ribbons გასწვრივ. Bacon Fry in frying პან, დაფები ოდნავ გამოიყენება და გახეხილი გრილი. სალათი გამოიქცევიან ხელით და ნავთობისა და ლიმონის წვენით. Cutlets do absocone, მარილი სეზონი, fry in წყვილი წუთებში ორივე მხარეს, დააყენა ყველი მათ და fry ერთი წუთით. ახლა ზარები squeezing ერთად სოუსით და ქმნის დიზაინის ყველა ხელმისაწვდომი ინგრედიენტები მათში: Boiler ერთად ყველი, ბეკონი, კიტრი და სალათი. და გახსენით თქვენი პირით sewn!

რეცეპტი მოულოდნელი: შემწვარი ანანასი

შემადგენლობა: ერთი ძირითადი ანანასი - წყვილი თაფლის კოვზი და პატარა ნაჭერი კოჭა ფესვი.

პროცესი თავად. Honey დაითხოვოს 4 კოვზი ცხელი წყალი, Ginger არის სუფთა, სამი grater და გააგზავნეთ იგი თაფლი. მოდით 10 წუთის სტენდი- "წარმოიდგინეთ, მაშინ Cessum. ჩემი და გაჭრა ანანასი - და fry წუთი 3-4 წუთის თითოეულ მხარეს ნაჭერი, სარწყავი ცხარე სოუსით. ასეთი "მწვადი ვიტამინი" კარგად არის შერწყმული შემწვარი ხორცით და წონის დაკარგვა და ბოსტნეულის დაკარგვა მათ ცალკე ფირფიტაზე!