მზის შესახებ მეცნიერების უახლესი ინფორმაცია არის ის, რაც ჩვენ გავითვალისწინებთ, რომ ულტრაიისფერი კიბოს იწვევს კანის კიბოს ჯანმრთელობას ჯანმრთელობის ჯანმრთელობას მკაცრად აღემატება ამ რისკებს. ასე რომ, ჩვენ გავიგებთ მას.
ახლა მზე მიეკუთვნება მრავალრიცხოვან სასარგებლო ეფექტებს და დამცავ თვისებებს. მზე სხივები ხელს უწყობს სიმსუქნის ბრძოლას, გულის შეტევით, ასთმის და მრავალჯერადი სკლეროზის თავიდან ასაცილებლად. იგი ასევე დადასტურდა, რომ მზე აძლიერებს ლიბიდს და აუმჯობესებს განწყობას. და აქ არის არა მხოლოდ ვიტამინი D, რომელიც აუცილებელია ძვლებისა და კბილების ჯანმრთელობისთვის და ხელს უშლის ნაწლავის კიბოს, მაგრამ მზის სხივებისთვის.
ახლა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს დადასტურება, რომ სხეული აზოტის ოქსიდს აწარმოებს, რომელსაც გულ-სისხლძარღვთა სისტემაზე სასარგებლო ეფექტი აქვს და სეროტონინის წარმოებაში ჩართულია.
მზე ნაკლებობა საზიანოა, როგორც მოწევა.
ახალი კვლევა ეფუძნება 20 წლის განმავლობაში 30 000 შვედეთის ქალს. აქტიური "sunbursts" გარდაიცვალა ორი ათწლეულის განმავლობაში. დაკვირვებულთა შორის მკაცრად შემცირდა გულის დაავადება და დაავადებები, რომლებიც არ უკავშირდება ონკოლოგიას. ამ კვლევაში ჩართული დოქტორი პელის ლინდქისმა აღმოაჩინა, რომ სიკვდილიანობის მაჩვენებელი არამწეველთათვის მწეველთა სიკვდილზე შედარებით შედარებით იყო.
ხანდაზმული ადამიანები უფრო მზე სჭირდებათ.
დერმატოლოგი რიჩარდ Weller ედინბურგის უნივერსიტეტში გამოაქვეყნა ზარი ხანდაზმულებში მზეზე. მეცნიერთა ჯგუფი, Weller- თან ერთად, მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ მზეში ყოფნა ამცირებს არტერიულ წნევას და ამცირებს გულის შოკის რისკს.
მზე ეხმარება ანთებითი პროცესების წინააღმდეგ ბრძოლას.
კემბრიჯისმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ზაფხულში წარმოქმნილი უჯრედების ფორმირებების ჩამოყალიბება ზაფხულში.
მზე ეხმარება დარჩეს სახით და არ მიიღოთ ცხიმი
Southampton- ისა და ედინბურგის მეცნიერებმა ვარაუდობდნენ, რომ მზის სინათლე ეხმარება ფორმის შენარჩუნებას. ეს დასკვნა მოვიდა ექსპერიმენტის შემდეგ მაუსებთან, რომლებიც ინახებდნენ მაღალხარისხოვან დიეტაზე და ულტრაიისფერი აღმოჩნდა.
შედეგებმა აჩვენა, რომ ულტრაიისფერი ეწინააღმდეგება სიმსუქნისა და მეორე ტიპის დიაბეტის განვითარებას. ვარაუდები ეფუძნება იმავე აზოტის ოქსიდის ეფექტებს, რომლის გარეშეც ინსულინი ცუდად წარმოქმნილია და დიაბეტი ვითარდება.
კიდევ ერთი ექსპერიმენტი მზეზე ადამიანის ჯანმრთელობაზე ადამიანის ჯანმრთელობაზე ჩატარდა სატელიტის გამოყენებით, რომელიც ინახავდა, რამდენი მზის 15 წლის განმავლობაში 15 წლიანი ადამიანი მიიღო. შედეგები ფართოდ გავრცელდა ალაბამის უნივერსიტეტში და მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ მათ, ვინც უფრო მეტი დრო გაატარა, კარდიოვასკულური დაავადებებისადმი ნაკლებად მგრძნობიარე იყო.
ასევე პასუხი მიიღო, რატომ მზე ჩვენ ვგრძნობთ ბედნიერებას. ფაქტია, რომ მზის სხივის ტალღის სიგრძე ხელს უწყობს ბადურის სენსორებს, რომელიც პასუხისმგებელია ჩვენი ბიორითებით, რომლის დროსაც მზადდება მელატონინი, ჰორმონი ძილი. და მელტონინის განვითარებაში მარცხი უკავშირდება დეპრესიას და დაავადებებს ალცჰეიმერსა და პარკინსონს.
ბავშვებში ხედვის შენარჩუნებას ეხმარება.
მზის ნაკლებობა ბავშვისთვის საზიანოა. ავსტრალიელმა მეცნიერებმა აღმოაჩინეს, რომ ოთახებში ბევრი დრო ჩატარებული ბავშვები უფრო მეტად არიან მოკლევადიანი. ფაქტია, რომ მზე უფრო მეტად დოპამინს ქმნის. ეს ნევროტორი ხელს უწყობს თვალის ზრდას, მიოპის ფორმირებას.
წყარო